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腎虛的治療方法

發(fā)布時間: 2018-03-16 53373次播放

余仁歡 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科

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身體早衰吃什么可以補(bǔ)回來
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中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎精虧虛是衰老的根本，元?dú)馓澨撌撬ダ系年P(guān)鍵，形神損耗是衰老的表現(xiàn)。因此，身體早衰的人群可以吃一些有補(bǔ)腎作用的食物以及補(bǔ)腎精的藥物，來改善早衰癥狀，延緩衰老進(jìn)程。1、補(bǔ)腎的食物：早衰人群可以適當(dāng)多吃一些桑葚、藍(lán)莓、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑米等顏色偏黑的食物。中醫(yī)講“黑色入腎”，即這些色黑的食物有助于滋補(bǔ)腎精。從現(xiàn)代研究分析，這類食物富含花青素、維生素和微量元素，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，有助于延緩機(jī)體衰老。2、補(bǔ)腎精的藥物：如專利中藥八子補(bǔ)腎膠囊，該藥采用8種天然植物種子藥和鹿茸、人參等名貴藥材，具有益腎精、調(diào)陰陽、補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)形神的功效，能夠防治各種早衰癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，八子補(bǔ)腎膠囊能抑制多系統(tǒng)衰老，可以通過抑制神經(jīng)元損傷，減少腦海馬體細(xì)胞衰老數(shù)量，改善中樞神經(jīng)元功能狀態(tài)來保護(hù)腦神經(jīng)，從而緩解頭暈耳鳴、神疲健忘、思維遲緩等早衰癥狀，同時能整體調(diào)理身體，延緩衰老。早衰人群除了通過食療和藥物來對抗衰老之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙酒，適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、瑜伽等運(yùn)動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，維持生命活力。

70119次播放 2025-01-20
男人腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
02:16

男人腎虛會出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲乏無力感、四肢發(fā)涼、耳鳴盜汗等癥狀。嚴(yán)重時會影響到消化功能，出現(xiàn)排便異常等情況。此外，腎藏精，主生殖，腎虛的男性生殖系統(tǒng)功能也會受到影響，出現(xiàn)遺精、早泄、陽痿不育等癥。在臨床上，男性如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，可以選擇八子補(bǔ)腎膠囊治療，它具有溫扶元?dú)?、補(bǔ)腎填精的功效，對由腎虛產(chǎn)生的疲憊無力、性功能下降、記憶力減退、腰酸腿軟等一系列衰老相關(guān)的癥狀，有較好的治療效果。同時，還應(yīng)該注意日常飲食，避免食入過多寒涼和辛辣的食物，生活方面要健康規(guī)律，適量運(yùn)動，改掉熬夜、酗酒、抽煙等不良習(xí)慣。

58715次播放 2022-09-02
腎虛怎么調(diào)理
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腎虛吃什么東西補(bǔ)得快由于身體體質(zhì)不同，腎虛癥狀的嚴(yán)重程度不同，需根據(jù)自身的情況判定吃什么。腎虛一般吃補(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、羊肉、牛肉、海參、山藥、韭菜等。另外平時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，禁止吃剛從冰箱里拿出來的瓜果，以及冷飲等，提升鍛煉身體，提升身體的抵抗力，注意休息，避免過度勞累，避免頻繁的房事。腎虛吃什么藥效果最好腎虛臨床包括腎陰虛和腎陽虛，治療的藥物也不相同。腎陰虛主要表現(xiàn)為面色潮紅、盜汗、煩躁、健忘失眠、耳鳴、大便干、小便黃等癥狀，可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。而腎陽虛主要表現(xiàn)為怕冷怕寒的癥狀，比如畏寒肢冷、四肢不溫、腰酸冷痛、會出現(xiàn)五更瀉等癥狀，可以口服金匱腎氣丸或進(jìn)行調(diào)理。男人腎虛必喝的補(bǔ)腎茶男人腎虛可以喝一些紅棗銀耳茶、枸杞茶、普洱茶，但不要喝菊花茶、金銀花茶等寒性的茶類。平時還可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等等。日常生活中性生活要有所節(jié)制，多加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，來提高身體的抵抗力。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣油膩，刺激生冷的食品。腎虛腰疼最快緩解方法很多人都有過腎虛腰疼的經(jīng)歷，尤其是在早上剛剛起床的時候，或者是久坐之后要快速站起的時候，腰疼的時候患者往往會坐立難安，也會嚴(yán)重影響到自己的正常工作和生活。那么，腎虛腰疼時有哪些止疼的小妙招呢?1、穴位按摩。如果出現(xiàn)腎虛腰疼的時候，有很多種方法都可以進(jìn)行快速的緩解，比如說穴位按摩，穴位按摩的時候，首先在前胸最下面的肋骨的尾端，找一個叫作京門穴的穴位，用手在肋骨的尾端進(jìn)行敲打，這時候患者會有明顯的酸痛感，那么這里就是京門穴了，按摩京門穴對于緩解腎虛引起的腰部酸痛，效果還是比較好的。注意在按摩的時候手要用力，要把痛點(diǎn)揉消失了，這時腰疼也就可以緩解了。2、熱敷。有很多患者在一開始出現(xiàn)腎虛之后，腰疼的癥狀并不是很明顯，但是一旦在受涼之后，腰疼的癥狀就會有所加重。這個時候緩解腰疼的最好的方法就是進(jìn)行熱敷，通過熱敷的方式來促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。熱敷可以幫助患者的腰部保持血液通暢，從而得以緩解腰疼的癥狀。

93396次播放 2022-08-12
左耳耳鳴是不是腎虛

左耳耳鳴不是腎虛。左耳耳鳴只是一邊有問題，如果是腎虛，應(yīng)該是兩邊耳朵都會引起腎虛性的耳聾耳鳴。一般腎陰不足、腎氣虧虛、腎精虧損都會導(dǎo)致耳朵的功能下降，腎開竅于耳，所以只要耳朵不舒服，如果是內(nèi)因性的、身體內(nèi)部的原因引起的耳鳴，不管是耳聾、耳鳴，都是兩邊同時出問題，而不會是一邊出現(xiàn)問題。如果僅僅是左耳一邊出現(xiàn)耳鳴，應(yīng)該考慮，單純的一邊耳朵出了問題。那這些問題包括血管血栓形成、耳屎、耳耵、耳朵發(fā)炎、中耳炎、耳朵里面堵塞等等，甚至有一些出現(xiàn)耳朵里面有蟲子，所以單純的一邊耳鳴不是腎虛，如果是兩邊同時出問題，腎虛的可能性比較大。所以單純的一邊耳鳴，首先還是要多考慮局部的耳朵的問題，當(dāng)然還有一些是出現(xiàn)鼓膜破損，也是一邊耳朵出現(xiàn)問題。

語音時長 01:36

65087次收聽 2021-12-30
腰兩邊酸痛是不是腎虛

腰兩邊酸痛和腎虛有很大的關(guān)系，但是不一定完全是腎虛。腰兩邊酸痛大多數(shù)是腰椎間盤突出壓迫了周圍的神經(jīng)，或者周圍出現(xiàn)水腫等情況，腰椎間盤突出本身在很大程度上是因?yàn)槟I虛，肝腎功能不足引起來的。還有一些臥床時間太長，或者受到寒濕之氣侵蝕太重，腰部也會受到損傷，這些損傷可能是外部的寒邪引起來的，本身不腎虛，只是由于受到寒邪太重，所以也會表現(xiàn)為腰痛、腰酸。腰兩邊酸痛，如果不是這些外來因素，更多的是內(nèi)因，就是腎虛。如果有外因，就考慮是外因。

語音時長 01:10

74641次收聽 2021-12-30
腎虛能運(yùn)動嗎

腎虛人群適不適合運(yùn)動，應(yīng)根據(jù)具體情況具體決定。一般來說，腎虛人群如沒有明顯心功能的異常，或肢體本身的疾病，是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。腎虛最常見的一種是腎氣虛，會出現(xiàn)疲乏無力，活動后感到氣短的狀況，此時適當(dāng)運(yùn)動不會損耗腎臟。此外有些腎陽虛的人腰酸腿軟，形寒肢冷，適當(dāng)運(yùn)動可以改善全身血流。另一部分人群會表現(xiàn)為腎陰虛。對于陰虛火旺的人群，會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眼睛干澀或是這個腰酸腿軟這些癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是不會有太大的影響的。對于所有的人群來說，一個保證一定的運(yùn)動量，一個健康的生活方式都是必須的，因此的話，每個人的運(yùn)動的話都要量力而行。

語音時長 01:14

65264次收聽 2021-12-30
腎陰虛是什么意思

腎陰虛是腎虛的一種類型，腎虛在臨床上常見有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛主要是指腎臟的陰液不足。腎陰主要對全身各臟腑組織，起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，如果腎陰不足，就會出現(xiàn)津液的分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱和陰虛陽亢的癥狀。臨床上主要表現(xiàn)有頭暈、耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、牙齒松動、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃，或者是大便干結(jié)，男子會出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉、遺精早泄，女子會出現(xiàn)月經(jīng)減少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏。腎陰虛的形成原因主要有6個方面，第一就是久病傷腎，腎臟的陰液耗損，第二個就是先天稟賦不足，腎臟陰液不足，第三個主要是房勞過度耗精傷陰，第四個就是過服了一些溫燥補(bǔ)陰的藥品，耗傷陰液，第五個就是急性熱病以后，第六個情志內(nèi)傷，也會造成腎陰不足。

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62700次收聽 2021-07-09
男生熬夜會腎虛嗎
01:52

男生熬夜會引起腎虛，其實(shí)不管是男生或者女生，長時間的熬夜是會引起一系列的身體的改變的。從中醫(yī)的觀念來說，長時間的熬夜這種精氣耗損最終是會像腎虛的方向發(fā)展。所謂腎虛的話，是中醫(yī)的一個癥候的診斷，可以有腎氣虛，腎陰虛、腎陽虛表現(xiàn)。長時間的這種生活不規(guī)律熬夜最終會導(dǎo)致腎氣虧損，或者是腎陽虛，或者是腎陰虧虛這些改變。

98186次播放 2021-06-09
手腳出汗是腎陰虛還是腎陽虛
02:12

腎陰虛也能造成手腳出汗，腎陽虛也可以造成手腳出汗，但是陰虛占的比例大。因?yàn)樵谌梭w陰液不足的時候，陰虛是不能夠去制約虛火的，火沒有制約以后，虛陽外越就會造心煩，手腳發(fā)熱，同時伴有手腳的出汗。陽虛也能造成手腳出汗，只不過占的比例少一些。一般陽虛的手腳出汗，會伴有手腳冰涼，所以出的汗也是冷汗，要摸上去手腳是濕冷濕冷的。手心出汗除了見于虛癥，還有實(shí)癥也有可能，比如體內(nèi)有濕邪存在，有一些人在精神緊張的狀態(tài)下，也會有手心出汗的情況，這可能是因?yàn)檫^度的緊張，造成植物神經(jīng)的紊亂。

111953次播放 2021-05-10
腎陰虛的癥狀

現(xiàn)在許多人都被腎虛所困擾，而腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，但很多人并不清楚這兩種腎虛的癥狀各是什么，從而可能會出現(xiàn)用藥錯誤，那么腎陰虛的癥狀有哪些呢？應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

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腎虛舌頭有什么表現(xiàn)

很多人都不知道該如何確定腎虛癥狀，其實(shí)在生活中通過舌頭也能看出來是否是腎虛，腎虛的患者舌頭會明顯的與眾不同，但是很多人都沒有發(fā)現(xiàn)因?yàn)榘Y狀不是太明顯，但是很多人都沒有注意到這個情況，從而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，所以在日常生活中遇到這種情況一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

53257次瀏覽 2018-03-31
腎陽虛怎么治

腎陽虛，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。陽虛體質(zhì)通常表現(xiàn)為，怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐體力勞動;面部易長斑，咽部常有不適，肩背部不適，易得胃腸病，那么腎陽虛怎么治?

58110次瀏覽 2018-03-30
糖尿病是陰虛還是陽虛

胃熱才消谷善肌，胃熱會導(dǎo)致陰虛，胃陰不足會導(dǎo)致消瘦，所以糖尿病的早期是陰虛更多一點(diǎn)，陰虛有燥熱。陽虛多在于糖尿病的后期，因?yàn)殚L時間的陰不足，導(dǎo)致胃陰、腎陰，最后陰損及陽，會導(dǎo)致陽虛，甚至陰陽兩虛。所以陽虛基本是在糖尿病的后期，叫頻發(fā)陣期，特點(diǎn)為面色黧黑，而且是飲一升少一升，就是喝多少尿多少，說明已經(jīng)出現(xiàn)腎氣不足的情況，不能固射的狀態(tài)，所以往往在后期都是陰陽兩虛或者是陽虛更多。糖尿病古代稱之為消渴病，消主要是指消瘦、消骨剩肌，吃的多，但是人卻消瘦?？示褪强谔貏e渴，老想喝水，就是現(xiàn)在所說的三多一少。古代說的消渴病往往都是胰腺糖尿病。中醫(yī)認(rèn)為胰腺糖尿病主要病機(jī)是燥造成的陰虛，胃燥或者是肺燥。肺燥會導(dǎo)致津液不能敷布，肺主通條，會把津液往下敷布，功能失調(diào)以后會導(dǎo)致中交的胃熱。

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62242次收聽 2018-03-29
不吃藥怎么治療腎虛

腎虛雖然不是什么大病，但是對生活的影響是很大的，所以一定要及時治療，如果不及時的治療可能會導(dǎo)致脫發(fā)，陽痿早泄，嚴(yán)重的還有可能影響排尿，導(dǎo)致全身水腫，所以在平時的生活中一定要及早預(yù)防，出現(xiàn)不適要好好治療。那么不吃藥怎么治療腎虛?

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想找個老中醫(yī)治腎陰虛辦法有哪些

腎虛在中醫(yī)上分為陰虛和陽虛，不同的病因引起的癥狀不一樣，治療方法也是不盡相同，相較于西醫(yī)的對癥治療，中醫(yī)的優(yōu)點(diǎn)在于從疾病的發(fā)病根源來進(jìn)行治療，而對于腎陰虛來說中醫(yī)是比較好選擇，下面來了解一下中醫(yī)治療腎陰虛的方法都有哪些。

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