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焦慮癥睡不著覺怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-20 57915次播放

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一般情況下，患上焦慮癥，可以導(dǎo)致病人出現(xiàn)失眠的癥狀，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠過多的表現(xiàn)。通常睡眠障礙，可以分為入睡困難，以及睡眠維持障礙。根據(jù)患者焦慮癥情況的不同，治療措施也會(huì)有所不同。
如果焦慮癥患者，出現(xiàn)入睡困難的癥狀，可以采用一些導(dǎo)眠的藥物，進(jìn)行治療；如果是有睡眠維持障礙的焦慮癥患者，就要采用一些長(zhǎng)效以及中長(zhǎng)效的藥物，來(lái)進(jìn)行治療；如果是對(duì)于伴有抑郁的焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，需要采用一些抗抑郁劑的藥物，來(lái)進(jìn)行治療。
另外，焦慮癥患者，如果睡不著覺，還可以做一些心理治療。針對(duì)引起焦慮的心理因素、個(gè)性心理、認(rèn)知方面給予患者心理分析調(diào)整。同時(shí)，也要建議患者積極運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活?；颊呖梢酝ㄟ^做一些頭部按摩，以及瑜伽等休閑活動(dòng)，來(lái)改善失眠的癥狀。
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