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喝骨頭湯能夠防治骨質(zhì)疏松嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-07-06 55429次播放

王燕主任醫(yī)師

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三甲中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

骨質(zhì)疏松的藥物治療

骨質(zhì)疏松的藥物治療主要有阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液、雷洛昔芬片、特立帕肽注射液、降鈣素鼻噴劑等。骨質(zhì)疏松可能與雌激素水平下降、鈣攝入不足、維生素D缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、易骨折等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。

58976次瀏覽 2025-08-25
補(bǔ)鈣增效7原則

補(bǔ)鈣增效需遵循均衡膳食、科學(xué)補(bǔ)劑、促進(jìn)吸收、減少流失、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期監(jiān)測(cè)等原則。

64957次瀏覽 2025-08-25
科學(xué)補(bǔ)鈣其實(shí)很簡(jiǎn)單

科學(xué)補(bǔ)鈣可通過(guò)均衡飲食、適度曬太陽(yáng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理補(bǔ)充鈣劑、定期監(jiān)測(cè)骨密度等方式實(shí)現(xiàn)。鈣是維持骨骼健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，缺鈣可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。

64154次瀏覽 2025-08-24
女性喝蘇打水的副作用有哪些
01:28

通常情況下，女性喝蘇打水可能有缺乏胃酸、食欲下降、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、骨質(zhì)疏松、堿中毒等副作用。1.缺乏胃酸：蘇打水屬于堿性，具有中和胃酸和抑制胃酸分泌的作用，女性喝蘇打水會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，減弱胃酸的作用，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致缺乏胃酸的情況發(fā)生。2.食欲下降：蘇打水通?？诟星逍?、微甜，但長(zhǎng)期喝可能會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生一定刺激性，可能會(huì)破壞胃部的酸堿平衡，造成食欲下降。3.營(yíng)養(yǎng)吸收障礙：若女性長(zhǎng)期喝蘇打水，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌逐漸減少，從而影響正常的胃部消化功能，造成營(yíng)養(yǎng)吸收障礙的問(wèn)題。4.骨質(zhì)疏松：若女性頻繁喝蘇打水，可能會(huì)影響身體對(duì)鈣元素的吸收，長(zhǎng)期如此可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嚴(yán)重缺乏鈣元素，引發(fā)骨質(zhì)疏松。5.堿中毒：女性長(zhǎng)期喝蘇打水可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的堿性物質(zhì)過(guò)多，若女性的體質(zhì)較差，可能會(huì)引起堿中毒，身體會(huì)出現(xiàn)興奮、躁動(dòng)、尿少等癥狀。蘇打水應(yīng)該根據(jù)自身情況適量喝，不建議長(zhǎng)期飲用，女性可以多喝白開(kāi)水或礦泉水。

62次播放 2024-10-23
得了骨質(zhì)疏松怎么治療
02:34

中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生髓。因此，腎精的盛衰，直接影響骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、功能等，其精髓直接充灌營(yíng)養(yǎng)骨骼。隨年齡增長(zhǎng)，臟腑功能逐漸減弱，腎中精氣虛衰，化源不足，骨髓虛少，不能營(yíng)養(yǎng)骨骼，便會(huì)出現(xiàn)骨骼脆弱無(wú)力，而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。臨床治療骨質(zhì)疏松，常以補(bǔ)腎填精為基本的治療原則，可以服用八子補(bǔ)腎膠囊治療。八子補(bǔ)腎膠囊選用了枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子、覆盆子等八個(gè)植物種子藥和鹿茸、海馬等中藥，可以補(bǔ)腎填精，防止骨質(zhì)疏松。

94254次播放 2022-09-02
怎么樣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

遺傳因素是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松比較常見(jiàn)的因素之一，通常都是受到遺傳以及環(huán)境因素的雙重影響。營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致維生素D和鈣質(zhì)缺乏，也容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的發(fā)生和體內(nèi)的雌激素水平降低有密切的關(guān)系。除此以外，濫用糖皮質(zhì)激素以及衰老也會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。

56463次瀏覽 2020-05-29
骨質(zhì)疏松的藥

有幾種用于治療骨質(zhì)疏松癥的藥物：基本藥物是鈣和維生素D，例如碳酸鈣D3片。另外，減少鈣鹽損失的藥物，例如雙膦酸鹽，更常用的是阿侖膦酸鈉片和唑來(lái)膦酸注射劑。也有降鈣素藥物，例如鮭魚(yú)降鈣素注射液。

61734次瀏覽 2020-05-28
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松椎間體壓縮性骨折

骨質(zhì)疏松椎體壓縮性骨折，首先病人合并有骨質(zhì)疏松癥，然后有外傷病史。所以，骨質(zhì)疏松的治療和預(yù)防，首先應(yīng)預(yù)防外傷，治療骨質(zhì)疏松癥老年病人。特別是絕經(jīng)后婦女要注意到醫(yī)院檢查一下自己的骨密度，了解自己有沒(méi)有骨質(zhì)疏松癥，如果有骨質(zhì)疏松癥，要進(jìn)行早期的治療，讓自己的骨密度得到有效提高，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。另外，如果有骨質(zhì)疏松癥，平常走路的時(shí)候要預(yù)防跌倒。特別是老年人，要注意有效的照明，注意腳下有沒(méi)有水漬或者有些障礙物容易發(fā)生跌倒，有效預(yù)防跌倒，是預(yù)防骨質(zhì)疏松椎體壓縮骨折的有效方法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

59712次收聽(tīng) 2020-01-07
骨質(zhì)疏松吃什么最好

骨質(zhì)疏松是一種非常常見(jiàn)的疾病，骨質(zhì)疏松有多種原因引起，骨質(zhì)疏松的特征是骨骼疼痛、易于骨折，得了骨質(zhì)疏松一定要第一時(shí)間治療，那么骨質(zhì)疏松吃什么最好呢；首先骨質(zhì)疏松病人需要補(bǔ)充鈣，飲食中含鈣比較豐富是奶制品，除此之外呢，豆腐制品含鈣量也比較多。除此之外一些深色的青菜，含鈣量也相對(duì)多一些，這是補(bǔ)鈣。除了補(bǔ)鈣之外，一些鎂對(duì)骨骼也是很重要的，一些干果里面含鎂相對(duì)比較多一些，骨質(zhì)疏松病人多吃干果對(duì)骨骼來(lái)講也是有益的。

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56823次收聽(tīng) 2020-01-07
膝蓋下面疼是怎么回事

膝蓋下面疼可能受涼、勞損、缺鈣、膝關(guān)節(jié)病和髖關(guān)節(jié)病等。膝蓋疼痛是臨床中常見(jiàn)癥狀，引起膝蓋疼痛的原因很多，主要包括：1、受涼：膝關(guān)節(jié)受涼，導(dǎo)致血管收縮，引發(fā)膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶關(guān)節(jié)囊痙攣收縮，內(nèi)部軟骨水腫，從而誘發(fā)疼痛。2、勞損：長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重、過(guò)度的牽拉、劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)拉傷或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨、半月板磨損，引發(fā)膝蓋的疼痛。3、缺鈣：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致、4、膝關(guān)節(jié)病包括：滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎、骨刺、痛風(fēng)等都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。5、髖關(guān)節(jié)、盆腔、脊椎或者神經(jīng)系統(tǒng)異常也可引起膝關(guān)節(jié)疼痛，因此出現(xiàn)膝蓋疼痛時(shí)必須盡早就診。明確診斷后，積極治療原發(fā)病、同時(shí)避免誘發(fā)因素是治療膝蓋疼痛的關(guān)鍵，日常生活中保持適當(dāng)體重、注意膝部保暖、不做劇烈運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)股四頭肌肌力鍛煉，增強(qiáng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，合理膳食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意補(bǔ)鈣等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

54460次收聽(tīng) 2019-12-05
骨質(zhì)疏松是怎么回事

引起骨質(zhì)疏松的原因有2種，原發(fā)性的，如幼年型、成年型、絕經(jīng)期、老年型；繼發(fā)性的，有基礎(chǔ)疾病存在。骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因引起一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。骨質(zhì)疏松，患者可表現(xiàn)為疼痛、容易骨折等，通過(guò)影像X片、CT、骨密度等檢查可進(jìn)一步明確診斷，平時(shí)補(bǔ)充鈣劑、骨化三醇等藥物治療，平時(shí)飲食注意補(bǔ)充鈣，如牛奶、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等食物，如為繼發(fā)性所致，則需加強(qiáng)原發(fā)疾病的相應(yīng)治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

67144次收聽(tīng) 2019-12-05
骨質(zhì)疏松吃什么好
02:37

骨質(zhì)疏松可以在食補(bǔ)、補(bǔ)鈣及藥物這幾方面進(jìn)行改善，少吃或不吃含糖和含鹽量較高的食物。骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)補(bǔ)充骨骼所需要的營(yíng)養(yǎng)劑，補(bǔ)鈣是最好的。可以喝牛奶，飲食中多吃用豆制品、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蝦皮、綠葉蔬菜、堅(jiān)果類(lèi)以及禽蛋類(lèi)等富含鈣元素的食物。必要時(shí)補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣吸收，也可以用骨化三醇，或阿法骨化醇等藥物，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。骨質(zhì)疏松治療，一般需要長(zhǎng)期治療、規(guī)范治療、間斷性治療。保持良好的生活生活方式和飲食習(xí)慣，往往達(dá)到比較理想的效果，同時(shí)也要注意身體的鍛煉。

58744次播放 2019-11-13
全身抽筋是什么原因
02:22

全身抽筋首先可能由于神經(jīng)內(nèi)科的疾病引起，比如帕金森，以及內(nèi)科的神經(jīng)的病變，是比較復(fù)雜的問(wèn)題。如果骨科疾病首先考慮是骨質(zhì)疏松引起抽搐，建議先做骨密度的檢查，一般用雙光X線(xiàn)的檢查，如果T值在負(fù)一點(diǎn)五以下到負(fù)二點(diǎn)五之間，認(rèn)為是骨質(zhì)稀疏；如果負(fù)二點(diǎn)五以下，就考慮是骨質(zhì)疏松。如果骨密度檢查支持骨質(zhì)疏松的診斷，一般骨科大夫認(rèn)為還是骨質(zhì)疏松造成抽筋。這種抽搐在夜間加重或者在做某個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。治療以補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D為主，再配合二磷酸鹽類(lèi)或降鈣素類(lèi)的藥物一起使用，抽筋很快就會(huì)得到緩解。

57585次播放 2019-10-25
骨質(zhì)疏松癥狀有哪些
02:00

隨著人口老齡化的加重，骨質(zhì)疏松發(fā)病率也是越來(lái)越高。第一，骨質(zhì)疏松最早期的癥狀表現(xiàn)為夜間的雙側(cè)腓腸肌痙攣（抽筋），這是一種低鈣的表現(xiàn)，患者應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診。第二，骨痛，是由于骨質(zhì)疏松的患者鈣流失比較嚴(yán)重。全身的骨骼，尤其是中軸的承重骨骨骼，比如脊柱、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫鈣嚴(yán)重的情況，會(huì)產(chǎn)生中軸骨的疼痛，多表現(xiàn)為晨起時(shí)骨痛加重，活動(dòng)后可緩解。第三，發(fā)生脆性骨折，是最重要的表現(xiàn)。經(jīng)常是一個(gè)微小的應(yīng)力，就會(huì)產(chǎn)生骨折。按照好發(fā)部位，最常見(jiàn)的是脊柱骨折，其次是髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)。骨質(zhì)疏松比較隱秘的癥狀是身高降低。許多老年人、絕經(jīng)后的女性都會(huì)感覺(jué)不知不覺(jué)身高已經(jīng)減低了五六厘米，其實(shí)這是由于骨質(zhì)疏松發(fā)生椎體壓縮骨折而形成的。

53313次播放 2018-10-10
預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法

骨質(zhì)疏松主要發(fā)生于絕經(jīng)后女性和老年人。它對(duì)部分人群有巨大的危害，尤其骨折后，有可能危及生命。如何預(yù)防骨質(zhì)疏松非常重要，充分的鈣劑攝入，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有好處。老年人每天鈣劑的攝入量是在800到1000毫克，每天從飲食中大概是400毫克，所以單純的去補(bǔ)鈣是600毫克左右。對(duì)于維生素D的水平，大部分醫(yī)院都可以去做激素測(cè)定。維生素D還有骨頭外的有益影響，缺乏維生素D在我國(guó)比較常見(jiàn)。因?yàn)槭紫裙庹詹蛔?，?hù)外活動(dòng)較少，所以對(duì)于維生素D也要進(jìn)行補(bǔ)充。一般補(bǔ)充普通維生素D，如果病人肝腎功能不好，也可以用骨化三醇這些活性維生素D。對(duì)于老年人要增加戶(hù)外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。同時(shí)也要注意一些不良生活習(xí)慣，比如戒煙、限酒，不能過(guò)多喝咖啡和碳酸飲料。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

46690次收聽(tīng) 2018-09-29

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