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干眼癥吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2019-01-10 66540次播放

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干眼癥吃富含維生素A、維生素C、維生素E和利于補(bǔ)血補(bǔ)陰的食物好。

干眼癥吃三類食物比較好。

一、富含維生素C的食物,蔬菜、新鮮水果和漿果,藍(lán)莓、樹莓、枸杞子。

二、富含維生素E的食物,堅(jiān)果類,植物的種子、種芽、各種腰果、大的杏仁、核桃、小麥的胚芽、玉米等。

三、富含維生素A的食物,牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜,魚肝油等。

中醫(yī)認(rèn)為對(duì)補(bǔ)血補(bǔ)陰有好處的食物可以多吃。

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