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玩手機(jī)眼睛疼怎么辦

發(fā)布時間: 2021-07-29 92727次播放

視頻內(nèi)容:

主要原因可能與眼睛久視、疲勞有關(guān)系。最好的解決辦法是減少玩手機(jī)的時間或不玩手機(jī),看1小時要休息10分鐘,多做眼保健操以及眼部按摩。

可以把菊花、密蒙花、金銀花類的中藥放在杯子里,加溫開水后,閉眼,用藥的熱蒸汽來熏蒸眼睛。

經(jīng)過治療后,眼睛癥狀不緩解,需去醫(yī)院檢查,看是不是因?yàn)橥媸謾C(jī)過多,引起角膜損傷。平時應(yīng)多補(bǔ)充含有磷脂高的食物,如蛋黃、核桃、花生,選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋、番茄等。經(jīng)過上述調(diào)理,癥狀還是沒有改善,可以滴用不含防腐劑的人工淚液。另外,可以佩戴防藍(lán)光的眼鏡。

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