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落枕是什么

發(fā)布時間: 2021-05-11 82682次播放

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落枕是睡覺的時候,枕頭枕的不合適,導致頸部的不適、酸疼、僵硬,彈性的交鎖動不了,通常稱之為落枕。

還有肌肉引起的,是枕的枕頭不合適,睡覺姿勢不合適,睡著了也長期維持了一個不合適的姿勢,這樣肌肉痙攣的情況。還有一個導致頸部椎的小關節(jié)交鎖,交鎖會跟著卡在這個地方。

落枕如果是單純的肌肉痙攣引起的,一般通過熱敷、理療或者輕度肌肉的按摩,就能夠解決。如果是小關節(jié)交鎖引起的,需要到醫(yī)院找大夫就診看病,不要隨意的去搬動脖子或者扭脖子。

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