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頸肩按摩手法技巧與方法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 66700次播放

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頸肩按摩手法需要做相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，比如通過(guò)按法、捏法、撫摸法、推揉法等基礎(chǔ)手法，對(duì)頸部肩部進(jìn)行放松，頸肩部的放松手法很多。

患者坐在座位，醫(yī)生可以用拇指和另外四指對(duì)合的這種鉗形手法進(jìn)行，發(fā)力點(diǎn)一定要指尖關(guān)節(jié)發(fā)力，而不是指尖發(fā)力，指尖發(fā)力會(huì)比較疼?；颊哂弥讣怅P(guān)節(jié)形成一個(gè)鉗形，拿的時(shí)候先從中間拿起來(lái)，然后輕輕地放松，再往邊上移一點(diǎn)然后再拿起來(lái)，再放松，反復(fù)這樣就能對(duì)大肌肉群進(jìn)行放松。

按法可以通過(guò)掌根按或者指按的方法對(duì)頸部、肩部的肌肉起到放松，還可以用指揉法，如拇指對(duì)頸部周邊的肌肉進(jìn)行從上往下的點(diǎn)按放松方法，都是比較好的。

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