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腰疼最快緩解方法

發(fā)布時間: 2024-04-22 119386次播放

陳堅主任醫(yī)師

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三甲北京大學人民醫(yī)院骨關節(jié)科

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相關推薦健康資訊精選問答

腰疼是不是婦科炎癥引起的，如何判斷
00:49

腰疼可能是婦科炎癥引起的，患者需要通過B超檢查、宮頸檢查等檢查方式進行確診。同時臨床癥狀也可以輔助診斷，婦科疾病引起的腰痛一般會局限在腰骶部，沒有明顯的放射性疼痛。除了腰痛癥狀之外，還可能有痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律、尿頻、尿急等。

321次播放 2023-05-04
站著腰疼坐著躺著不疼是怎么回事

站著會腰疼，坐著躺著不腰疼，考慮是得了腰椎間盤突出、急性腰肌勞損等。1.腰椎間盤突出：通常與年齡有關，年齡越大發(fā)病率就越高。當腰椎間盤突出比較嚴重時，會刺激卡壓相鄰的神經(jīng)根，引起腰椎盤源性腰疼。如果癥狀嚴重，會放射到臀部，在站立過程中，身體無法正常支撐腰部力量，就會引起腰疼。2.急性腰肌勞損：比如在跳舞、打球或者是做瑜伽過程中，突然發(fā)生急性拉傷，就會引起腰部疼痛，且站著更難受，躺著休息時癥狀可得到緩解，肌肉也可放松。站著會腰疼，坐著躺著不腰疼要及時查明病因，采取對癥治療。日常要注意腰部保暖，避免勞累等。

語音時長 01:18

15045次收聽 2022-08-04
經(jīng)常腰背疼痛吃什么藥治療效果好
02:06

引起腰背部疼痛的原因非常多，病因不同，所用藥物也不同。西醫(yī)對于腰椎間盤突出引起的腰痛，主要采取保守治療方法，包括牽引、藥物注射。其中使用最多的方法是牽引。中醫(yī)學認為，腰椎間盤突出癥屬“腰腿痛”范疇，病機為跌仆閃挫，氣滯血瘀，寒濕內(nèi)侵，經(jīng)脈痹阻，腎精虛損，筋骨失養(yǎng)?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下選擇藥物。此外，患者還應注意休息、腰背部保暖，避免久坐就站、過度彎腰負重，適當鍛煉腰背部肌肉力量。

90902次播放 2021-12-02
彎腰疼站直就不疼咋回事

首先要搞清楚是哪個地方疼，腰疼還有腿疼，彎腰的時候疼，哪里疼，腰疼還是腿疼，直立的時候不疼。哪個地方疼要搞清楚，本身問的時候沒有問清楚。一般如果單純彎腰的局部疼，最常見的就是肌筋膜，彎腰的時候肌筋膜受到張力的牽拉有可能會疼，站直的時候肌肉相對放松了，沒有受到明顯牽拉才可以不疼，這是第一個。第二就是棘上韌帶或棘間韌帶，脊柱的后邊維持脊柱的穩(wěn)定，有一個韌帶，穩(wěn)住了才能站直，彎腰的時候韌帶受到牽拉，無論棘上韌帶還是棘間韌帶，有可能疼了，所以站直的情況下，會使身后的肌肉放松，韌帶放松就可能不痛了，這是一個。還有就是小關節(jié)，腰椎有好多小關節(jié)在上面，互相疊瓦狀，一個一個連在一塊的，彎的時候也許受力增加了，間盤再往前面是椎體或間盤，都是在彎腰的情況下受力會增大，一般我們知道，前面腰間盤壓力也增大，椎體的壓力增大，有可能會引起一些癥狀，所以這個情況，最常見的是軟組織引起的，其次依次往上推，根據(jù)解剖結(jié)構(gòu)有可能小關節(jié)，有可能椎體這樣的情況。

語音時長 01:33

72050次收聽 2021-07-09
腰疼后背疼是什么原因

腰疼后背疼的原因有很多，主要有以下幾點。第一，是否患有腰間盤突出等腰部疾病。這些都會導致在正常生活中出現(xiàn)疼痛的情況。還會引起神經(jīng)性疼痛。第二，肌肉過于疲勞。可能是進行了強度大的體力勞動，過于勞累，導致肌肉過分緊張，一放松就會感覺到疼痛。也有可能是姿勢不正確，導致肌肉扭傷。第三，其他疾病引發(fā)的疼痛。有一些器官疾病會出現(xiàn)反射性疼痛，往往表現(xiàn)于腰背疼痛。第四，骨質(zhì)疏松。腰疼后背疼是骨質(zhì)疏松的臨床癥狀之一，如果年齡較大的人群，可以考慮這個因素。第五，體重過重。無論是在站立還是坐的時候，腰部都承擔著很大的壓力，體重過重就會使壓力增加，就會導致出現(xiàn)疼痛。

語音時長 01:17

91837次收聽 2021-02-02
右側(cè)腰痛是怎么回事

右側(cè)腰痛可能是腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)、腎臟疾病等所導致。具體分析如下：

57724次瀏覽 2020-04-27
腰疼壓迫神經(jīng)腿麻木怎么辦

腰痛壓迫神經(jīng)引起腿部麻木，常見于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致，建議患者及早到醫(yī)院進行CT、磁共振檢查，明確是否為椎間盤壓迫引起的坐骨神經(jīng)損害。一旦確診需根據(jù)壓迫程度采取相應治療方法。嚴重壓迫可以通過手術治療；癥狀輕者可以通過中醫(yī)按摩、理療、牽引、針灸治療。注意日常保健，如睡硬板床、保暖、保持腰部正?；顒樱苊忾L期處于寒冷潮濕環(huán)境。

58029次瀏覽 2019-11-26
腰痛怎么物理治療

腰痛這種疾病的出現(xiàn)，倘若出現(xiàn)在腰痛的初期，那么可以采取高頻電療以及離子導入等等治療方法來進行治療；倘若生在腰痛的中后期，那么患者通?？梢圆扇∫恍┲T如熱療、中頻電療以及直流電藥物離子導入的治療方法來進行治療。

63166次瀏覽 2019-10-17
腰疼原因有哪些

腰疼原因包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰肌勞損。腰椎間盤突出癥最主要的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，主要的發(fā)病年齡是青壯年，是二十到四十歲的人群，一般的早期是以腰痛為主，后期逐漸出現(xiàn)下肢的放射痛，沿著大腿的后側(cè)放射到小腿的前外側(cè)、后外側(cè)或者是足部；腰椎管狹窄癥的主要癥狀是反復發(fā)作的腰腿痛，同時伴有間歇性跛行，主要是發(fā)作于中老年人，以老年人為主，病史比較長。間歇性跛行就是走一段時間路以后，腰腿痛癥狀加重，必須得坐下來，或者是蹲下來癥狀才能夠逐漸改善，然后才能接著走，這就叫間歇性跛行，這是腰椎管狹窄癥的最典型的一個癥狀。對于青年人來說比較常見的是腰扭傷和腰肌勞損。腰扭傷的話一般都有腰部的扭傷史，扭傷以后出現(xiàn)腰部明顯的疼痛以及腰部的活動受限，相對來說容易診斷。腰肌勞損是腰部的慢性的酸痛，尤其是久坐或者是彎腰、勞累以后癥狀加重，疼痛是呈酸痛，休息以后或者稍微鍛煉以后，癥狀能夠得到改善，腰肌勞損是青年人和中年人的常見病。

語音時長 01:45

64484次收聽 2019-10-11
腰疼是怎么回事

腰疼在我們臨床上最常見的病因，一個是腰椎間盤突出癥，一個是腰椎管狹窄癥。這兩個病，大部分的病人通過保守治療，癥狀都能夠逐漸改善，保守治療的治療方法是包括藥物治療，我們臨床上常用的非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應，對腰疼的癥狀改善會有幫助；中藥我們常用活血、止痛、通絡的中藥包括大活絡丹，同時配合用活血止痛的外用的膏藥的治療。對于腰痛比較重，有的時候伴有下肢放射痛的病人，我們會用一些輸液的藥物的治療，比如甘露醇、甘油果糖，同時配合用一些小劑量的激素，比如地塞米松或者是甲強龍，它們的作用是消除神經(jīng)根的水腫和炎癥反應，對于腰腿痛的癥狀改善會有幫助；同時我們還可以用神經(jīng)營養(yǎng)的藥物，比如腺苷鈷胺和甲鈷胺片，對下肢的疼痛、麻木的癥狀會有幫助；其他的治療的方法，包括針灸、理療、推拿，這些治療方法對腰痛的改善也會有幫助；還有一個就是在腰痛癥狀減輕以后我們應該注意坐姿，盡量避免彎腰，同時適當?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?，比如說小燕飛、五點支撐，一個是對腰痛的慢性疼痛癥狀改善會有幫助，同時增強腰肌的肌肉力量，避免腰痛反復。

語音時長 01:54

53862次收聽 2019-10-11
睡醒后腰疼怎么回事
02:23

睡醒后腰疼主要原因：第一，床不合適，睡覺時床過硬或過軟的床，對腰都是不合適的。建議選擇較硬的席夢思；或硬板床鋪個相對軟的床墊，這樣可以使腰部的肌肉和軟組織得到充分的放松，可以避免腰痛的出現(xiàn)。第二，腰椎的退行性的疾病，最常見的是腰椎輕度的間盤突出，早期癥狀是腰痛，加重逐漸出現(xiàn)下肢的放射痛，癥狀比較重的腰部的前屈和后伸的活動也受到影響。第三，腰肌勞損，以青年人和中年人多見，癥狀是腰痛，勞累、久坐、彎腰后疼痛加重。對于腰痛反復發(fā)作應該到醫(yī)院就診進一步查明原因，針對的治療。

52072次播放 2019-10-11
腰疼吃什么藥
02:09

腰疼最常見的病因是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥，大部分通過保守治療能逐漸改善。藥物治療包括消炎鎮(zhèn)痛藥、活血止痛的中成藥和神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物。一、非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林片、芬必得片；二、活血、止痛、通絡的中成藥：大活絡丹、大活絡膠囊，同時配合活血止痛的膏藥外用；三、神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物：甲鈷胺片。

56147次播放 2019-10-11
腰疼掛什么科
02:31

腰疼最常見的原因是：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰扭傷、腰肌勞損，這些都是骨科的常見病，所以應該是掛骨科。腰椎間盤突出癥好發(fā)于青年人和中年人，表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛；腰椎管狹窄癥好發(fā)于中老年人，主要癥狀是反復發(fā)作的腰腿痛，同時伴有間歇性的跛行；腰扭傷一般都是有典型的扭傷史，扭傷以后腰痛同時腰部的活動受限；腰肌勞損以青年人比較多見的，主要癥狀是腰部的慢性的酸痛，久坐、彎腰或勞累以后癥狀加重。特別的情況比如泌尿系統(tǒng)的結(jié)石也會出現(xiàn)腰痛，它需要掛的是泌尿外科。

56382次播放 2019-10-11
腰疼是怎么回事

生活中可以引起腰疼的因素非常多，從中醫(yī)的角度講，腰疼就是腎陽虛，尤其是女性，更容易出現(xiàn)這種問題。其次還有一些疾病，也會導致腰疼的發(fā)生，比如泌尿感染、女性生殖系統(tǒng)炎癥等，都是引發(fā)腰疼的重要原因；還有一些腰疼是瘀血性的，比如腰肌勞損、扭傷等。

74689次瀏覽 2019-07-01
腰疼按哪個穴位

委中是針灸穴位之一，“腰背委中求”，是說腰背部的疾病治療是不能忽視委中穴的。委中穴位于膝部腘窩的正中，是足太陽膀胱經(jīng)的合穴。因為屬于從腰背部而來的膀胱經(jīng)的兩條支脈的會合之處，所以是治療腰背部疾病的重要穴位。

56802次瀏覽 2018-09-10

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