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大姨媽通常指月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)能喝綠茶,需要注意避免過(guò)量喝,若喝綠茶后存在不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療,避免耽誤病情。
綠茶屬于常見(jiàn)的茶類,其中含有豐富的維生素、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有清熱解毒、化痰消食等作用。月經(jīng)期間,女性免疫力下降,消化功能下降,適量喝綠茶可以提高新陳代謝以及促進(jìn)消化,適量喝通常對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響,所以通常來(lái)月經(jīng)能喝綠茶。但是需要注意的是,綠茶中含有茶多酚,大量攝入可能會(huì)造成大腦皮層興奮,進(jìn)而可能會(huì)影響睡眠,此外,大量的鞣酸,攝入后會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),所以不建議大量喝綠茶。
月經(jīng)期間,患者需要注意保暖,若存在痛經(jīng)的情況,建議女性使用熱水泡腳,可以有效緩解疼痛。
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