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咽炎的飲食注意有哪些

發(fā)布時間: 2021-02-26 75731次播放

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咽炎飲食上應(yīng)注意選擇清淡和易消化的食物,比如小米粥、牛奶等,特別是在咽炎急性發(fā)作期,也可選擇一些有清熱效果的新鮮水果和蔬菜,比如苦瓜、西瓜等等,避免辛辣刺激性飲食以及過甜過咸的食物,這些食物會刺激咽部黏膜,導(dǎo)致癥狀再次出現(xiàn)或者加重。

咽炎的患者生活中應(yīng)保證充足睡眠,適當(dāng)進行體育鍛煉,提高自身免疫力。在平時生活中盡量避免大聲說話或者長時間說話,避免強烈咳嗽。應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飯前便后要洗手,避免細(xì)菌和病毒的感染。

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