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孕酮低如何食補

發(fā)布時間: 2024-08-31 136次播放

視頻內(nèi)容：

通常情況下，孕酮低可以通過食用核桃、草莓、大豆、玉米、三文魚等進(jìn)行食補。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。具體分析如下：

1、核桃：核桃中含有維生素E、B族維生素等，具有調(diào)節(jié)卵巢功能的作用，可以增加孕酮的分泌。

2、草莓：草莓中不僅含有抗氧化劑，還含有豐富的維生素E，可以提高孕婦體內(nèi)的孕酮值。

3、大豆：大豆中有植物性雌激素，可以刺激卵巢產(chǎn)生孕酮，提高孕婦體內(nèi)的孕酮水平。

4、玉米：玉米中的維生素E可以促進(jìn)卵巢的激素分泌，當(dāng)孕婦的孕酮比較低的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。

5、三文魚：三文魚中有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等物質(zhì)，對于孕酮的產(chǎn)生有一定的促進(jìn)作用。

建議日常清淡飲食，保持愉悅的心情。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

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