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腳底無(wú)緣無(wú)故痛是怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 80573次播放

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一般來(lái)說(shuō)，腳底出現(xiàn)疼痛大多和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，如近期有比較遠(yuǎn)的步行，比較長(zhǎng)距離的跑步，尤其是如果平時(shí)沒(méi)有過(guò)多的體育訓(xùn)練，或在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)造成一些不自覺(jué)的肌肉、肌腱的損傷。
不過(guò)這種疼痛不需要過(guò)度的緊張，一般只要運(yùn)動(dòng)停止，疼痛是可以緩解甚至消失的。這種疼痛又稱肌筋膜炎，是一種無(wú)菌性炎癥，即局部的疼痛和發(fā)紅、發(fā)熱現(xiàn)象，并非和細(xì)菌感染有關(guān)?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)男菹?、制?dòng)，對(duì)疼痛的局部進(jìn)行按摩、理療，并配合應(yīng)用一些活血化瘀的藥物。
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