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膝蓋骨折康復(fù)訓(xùn)練方法視頻

發(fā)布時(shí)間: 2023-04-27 62760次播放

視頻內(nèi)容：

膝蓋骨折一般是直接暴力損傷膝蓋骨骼引起的，可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。隨著病情的逐漸好轉(zhuǎn)，需要通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練的方式，使其恢復(fù)正常功能，以免影響正常生活。

步驟：

第一步：明確是否可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

第二步：膝蓋平行于床邊，雙腿自然下垂。

第三步：家屬協(xié)助按壓患者小腿遠(yuǎn)端，逐漸增加彎曲角度，緩慢達(dá)到90度。

第四步：緩慢伸直膝蓋，勾起腳尖，停留10-30秒。

第五步：緩慢放下，適當(dāng)按摩腿部，放松膝蓋，每天適量即可。

建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以免過(guò)早進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，加重不適。

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