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女人陰虛吃什么食物

發(fā)布時間: 2021-05-10 105768次播放

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女人陰虛的時候要吃一些具有滋陰補(bǔ)腎的食物。

在水果里邊,常見的梨可能具有滋陰補(bǔ)腎,有養(yǎng)肺陰,清虛熱的作用,所以首先推薦的是梨子。百合、蓮藕這一類的食品,甚至包括一些根莖類的食物,像土豆、山藥都有滋陰的作用,這類食物可以多吃一些。西瓜、蘋果等水果具有養(yǎng)陰、生津的作用,也可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

干燥芳香燥熱的食品盡量的不要吃,像辣椒、胡椒、芥末等食品要盡量地控制食用。另外,像油炸的食品也盡量不要吃,常見的一些油炸的像馓子、麻花等往往具有干燥、堅硬特點,油炸等食品盡量的少吃。

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