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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理

發(fā)布時間: 2022-03-25 61203次播放

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對于神經(jīng)衰弱的調(diào)理,可以通過中醫(yī)針灸、按摩的方式。中醫(yī)針灸、按摩能夠很好的刺激腦部神經(jīng),讓疲憊的大腦得到有效緩解。同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用棗椹安神口服液。

在治療的同時,建議患者合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)、睡眠和娛樂時間,并適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動,多與朋友談心,積極面對生活。也要保持膳食均衡,盡量少飲咖啡、濃茶,同時還需戒煙酒。

通過這些方法有利于緩解患者的壓力,放松心情,對于神經(jīng)衰弱的癥狀也有一定改善作用。

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