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孕婦一般可以吃麻辣燙,通常需要適量食用,以免引起身體不適。
麻辣燙通??梢苑湃胧卟?、肉類(lèi)等食物,滋味比較多樣,孕婦食用后能提高食欲,有利于改善食欲不振、惡心等不適,所以孕婦能適量吃麻辣燙,適量食用一般不會(huì)對(duì)孕婦身體產(chǎn)生不良影響,也不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。需要注意的是,麻辣燙不可食用過(guò)多,其中添加了較多的香料,食用后容易導(dǎo)致上火,如果加入了辣椒,胃腸也可能受刺激,不利于身體健康。
孕婦平時(shí)不可食用過(guò)多添加了香料的食物,建議多食用蘋(píng)果、葡萄、菠菜等新鮮的蔬果,保證身體攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素。避免食用炸雞、辣椒、火鍋等油膩、辛辣、刺激性食物,不利于身體健康。吃麻辣燙有不適癥狀,孕婦可到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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