血糖高與熬夜有關系嗎
發(fā)布時間: 2021-05-10
80358次播放
-
苦瓜、黑木耳如何吃才能降血糖
苦瓜和黑木耳可以作為輔助降血糖的食材，但無法替代藥物治療?？喙虾锌喙宪蘸投嚯念愇镔|，黑木耳富含膳食纖維和木耳多糖，兩者搭配食用有助于延緩糖分吸收。
60621次瀏覽 2025-08-25
-
糖尿病血糖控制標準范圍是多少
糖尿病血糖控制標準范圍，要根據(jù)糖尿病病人的具體情況來制定，和患者的年齡、糖尿病類型、病史、有無并發(fā)癥等因素非常相關。如果是比較年輕的、沒有心腦血管等并發(fā)癥的糖尿病患者，血糖的控制理想目標是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后兩小時血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內。如果年齡比較大，特別伴有心腦血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以內，餐后兩小時血糖可以控制在10mmol/L以內，糖化血紅蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能夠讓并發(fā)癥出現(xiàn)得晚一些，病情也會輕一些。年齡比較大的人群，如果出現(xiàn)低血糖，對身體的損傷是比較嚴重的，特別是低血糖休克發(fā)生時有致命的風險，所以年老體弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目標適當放寬是有原因的。對于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是藥物治療，單用或者聯(lián)合使用降糖藥物，有藥物禁忌癥的情況下可以考慮皮下注射使用胰島素來控制血糖，藥物降糖的過程中，定期進行空腹血糖、隨機血糖的檢測，定期去醫(yī)院內分泌科復查，根據(jù)血糖代謝情況，及時調整用藥劑量。藥物治療的同時，堅持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖的穩(wěn)定，避免血糖大幅度波動等，也是非常重要的。48138次播放 2021-10-15
-
空腹血糖11是不是糖尿病
因為血糖標準是這樣的，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到7.8mmol/L以下是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病。所以空腹血糖11.1mmol/L，只要查的沒有錯肯定是糖尿病。但是血糖應該說中等程度升高，因為餐后血糖是11.1mmol/L就是糖尿病，這個時候空腹血糖都是11mmol/L了肯定就是糖尿病。還有空腹血糖到了11mmol/L，往往這類病人有一些糖尿病的癥狀，因為有人觀察到空腹血糖大于11.1mmol/L，會有三多一少的癥狀，有多飲、多尿、多食、體重會下降，就說明血糖比較高的糖尿病，需要盡快的及時的治療，包括飲食控制、運動、還要用一些藥物，方便的話還可以住院，用胰島素治療，盡快把空腹血糖給降下來。所以空腹血糖不僅僅是一個一般的血糖升高，而且是一個相對比較高的血糖，要控制下來，至少要控制到7mmol/L以下。語音時長 01:4184432次收聽 2021-07-09 -
-
血糖正常了還用吃藥嗎
如果是糖尿病的話，血糖正常了，還應該要吃藥的。糖尿病人用了降血糖的藥物，可以把血糖完全控制的跟正常人一樣。如果停了藥以后，血糖可能會反彈的。因為糖尿病是一個進展性的疾病，隨著糖尿病時間的延長，胰島功能會逐步的減退，胰島功能減退以后胰島素就少了，胰島素少了以后，原來吃的藥可能效果還不好了，需要加第二種藥、第三種藥，甚至于還要用胰島素了。所以說，糖尿病人血糖正常了以后，一般情況下還是要堅持用藥，保持長期的血糖正常，這樣最好了。73749次播放 2021-05-10
-
血糖高能喝燕麥片嗎
燕麥片是粗糧，所以是可以吃的。糖尿病人是要規(guī)定每天吃多少食物，包括碳水化合物、脂肪、蛋白，燕麥屬于主食中間的一種，是粗糧。糖尿病人主食是這樣規(guī)定的，細糧2/3，粗糧1/3，麥片是粗糧，是包括在1/3里面的，能吃，因為粗糧不錯，早晨的時候吃點麥片，然后再吃點其他東西。有的人喜歡把燕麥煮的很爛，會引起餐后血糖升高，要適當吃一些燕麥片，但是量不要多，這個是應該提倡的，是不錯的雜糧。73877次播放 2021-05-10
-
血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國家對血糖增高有個標準，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進行分類，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關的。94403次播放 2021-05-10
-
-
血糖高會引起皮膚癢嗎
臨床上血糖高的患者有引起末梢神經炎的風險。糖尿病患者如果長時間血糖控制不達標，可以引起血糖的升高，高糖毒性可以引起下肢血管兒硬化、閉塞，可以加重糖尿病周圍神經病變的發(fā)生。臨床上患者表現(xiàn)為感覺神經異常，主要表現(xiàn)為雙足對稱性的麻木、針刺樣的疼痛、燒灼感、移行感等，不是部分患者會出現(xiàn)病情進行性的加重，麻木感可以逐漸延伸到下肢、小腿兒，部分患者可出現(xiàn)運動神經功能損傷的臨床癥狀，比如可出現(xiàn)肌肉萎縮或出現(xiàn)足部變形等臨床癥狀，嚴重者患者可出現(xiàn)乏力等癥狀。糖尿病患者為了預防末梢神經炎的發(fā)生，要積極的控制血糖達標，同時要使血糖控制平穩(wěn)，避免血糖劇烈的波動，否則會加重神經損傷。糖尿病患者需要嚴格的飲食控制、運動鍛煉，在醫(yī)生的指導下選擇合適的降糖藥物定期監(jiān)測血糖，定期篩查相關慢性并發(fā)癥的情況。一旦出現(xiàn)末梢神經炎的臨床癥狀，要積極的生活方式干預，比如戒煙、限酒同時給予營養(yǎng)神經的藥物治療。語音時長 01:4590360次收聽 2021-04-20 -
血糖高能吃櫻桃嗎
血糖高能不能吃櫻桃需根據(jù)血糖控制情況。糖尿病患者規(guī)范降糖治療過程中，如果血糖控制達標，可適量進食櫻桃。櫻桃含有豐富蛋白質、維生素、礦物質及微量元素，含脂肪低，屬于低熱量、低碳水化合物類水果。控制血糖達標糖尿病患者可適量進食，不建議進食過多，避免隨餐服用，建議在兩餐間適量進食櫻桃。對血糖控制不達標糖尿病患者，空腹血糖大于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于10.1毫摩爾每升，不建議患者進食櫻桃。櫻桃為低熱量、低碳水化合物類水果，進食過多對患者血糖可造成影響，不利于患者血糖控制。臨床中需根據(jù)患者血糖控制情況，來決定是否進食水果。水果進食量不宜過多，避免隨餐服用，建議兩餐間適量進食櫻桃，可控制血糖達標，可減少對血糖影響。語音時長 01:3952294次收聽 2020-08-13 -
測血糖怎么測
對于糖尿病人來說，需要每天都監(jiān)測自己體內的血糖水平，一旦出現(xiàn)異常波動，就需要及時作出應對措施，主要的測血糖的方法是血常規(guī)和血糖檢測儀，因為血常規(guī)有一定的局限性，所以目前使用血糖儀監(jiān)測血糖水平是比較普及的方法，除此之外還需要注意測量血糖，主要是針對空腹8小時或者餐后兩小時的數(shù)據(jù)。
62917次瀏覽 2020-03-20
-
-
高血糖高滲狀態(tài)怎么治
高血糖高滲狀態(tài)這其實是一種比較普遍的老年疾病，也是一種比較危險的綜合征，這類情況在日常一定要特別的注意和小心，可以多喝水進行緩解，也可以采用藥物進行治療，及時的進行檢測，防止出現(xiàn)其他的感染或者中毒的現(xiàn)象，及時的發(fā)現(xiàn)及時的采取措施進行治療。
61833次瀏覽 2020-03-19
-
血糖偏高的原因是什么
血糖升高的原因非常復雜，其他的疾病也會引起血糖升高。常見的有由醫(yī)源性疾病、服用藥物、胰島素缺乏這幾種引起。有些支氣管哮喘或是風濕免疫性等醫(yī)源性疾病，如果長期服用糖皮質激素也會引起血糖偏高。有些其他的藥物，如利尿劑可能也會引起血糖的升高。目前二型糖尿病的診斷標準是空腹血糖超過七毫摩爾每升，餐后兩小時超過十一點一毫摩爾每升，如果超過這兩種血糖的水平，就診斷為糖尿病。常見的二型糖尿病是由于胰島素抵抗或者是胰島素缺乏等等造成，臨床發(fā)現(xiàn)血糖偏高，要明確是否達到糖尿病的診斷標準。進行鑒別診斷，看它是真正的二型糖尿病或一型糖尿病，還是說是一種繼發(fā)性的血糖升高。167693次播放 2019-12-19
-
單純的血糖高怎么辦
單純的血糖高需要定時定量吃多餐，嚴格按照體重和活動量制定全天的餐飲量，并且加強運動，餐后30分鐘或60分鐘進行運動，保證每周運動量不少于150分鐘，如果飲食和運動控制不住血糖，需要藥物降糖。血糖高是空腹大于五點六毫摩爾每升，餐后兩小時大約七點八毫摩爾每升這叫血糖增高，如果達到空腹大于七點零毫摩爾每升或者餐后兩小時或者是ogtt兩小時大于等于十一點一毫摩爾每升就真正為糖尿病，不管是糖尿病前期或者是糖尿病，都要積極的控制。首先就是要改變患者的生活習慣，不良的生活習慣，定時定量少吃多餐，根據(jù)患者的身高，體重以及活動量來制定全天的需要量，肥胖的降低體重，消瘦的體重恢復到正常水平，是達到標準體重的正負百分之10%左右，三餐根據(jù)患者的飲食習慣分配到三餐或者是四餐，都可以是按照患者的自身的習慣，根據(jù)三大營養(yǎng)物質的代謝按照比例進行分配，碳水化合物50%~60%，蛋白質25%~30%左右，脂肪要小于30%，另外就是加強運動。飯后半小時或者一小時進行運動，每周至少保證150分鐘的運動量，通過飲食和運動可以改變血糖的一個控制，如果血糖仍然沒有控制，可以用藥物協(xié)助降糖。語音時長 01:5963017次收聽 2019-12-09 -
-
血糖偏高是什么原因
血糖升高可能由胰島素抵抗或胰島素缺乏，支氣管哮喘，風濕免疫性疾病，長期服用糖皮質激素，服用利尿劑，甲狀腺功能亢進，庫欣綜合征等原因引起。血糖偏高，偏高的水平是否是超過糖尿病診斷的標準。目前我國二型糖尿病的診斷標準是空腹血糖超過七毫摩每升，餐后兩小時超過十一點一毫摩每升，如果超過這兩種血糖的水平，就診斷糖尿病。但是血糖偏高還有一種情況是，雖然超過正常，又在上述兩個血糖區(qū)間，比如空腹血糖超過了六點一，又在七毫摩每升以下，餐后兩小時血糖超過了七點八，又在十一點一毫摩每升以下，這種情況不能診斷糖尿病，只能叫糖尿病的前期。其他的疾病也會引起血糖升高，常見的比如醫(yī)源性的，有些支氣管哮喘或者是風濕免疫性疾病。如果長期服用糖皮質激素也會引起血糖偏高，有些其他的藥物，比如利尿劑可能也會引起血糖的升高，還有一些其他的疾病，比如甲狀腺功能亢進，同時會引起血糖的代謝異常。另外，像庫欣綜合征也會引起血糖的異常，類似的疾病非常多，所以說如果臨床發(fā)現(xiàn)血糖偏高，第一，要明確他是否達到糖尿病的診斷標準。第二，進行鑒別診斷，是一個真正的二型糖尿病或者一型糖尿病，還是說是一種繼發(fā)性的血糖升高，要排除其他的疾病導致的一種血糖升高，也就是說血糖升高可能只是其他疾病的一種表現(xiàn)。語音時長 01:5957054次收聽 2019-11-27 -
血糖高不能吃什么
如果平時飲食中糖分過多，不加以控制很可能引發(fā)糖尿病。因此，了解高血糖患者的飲食禁忌對患者的健康非常重要。血糖高的患者最好不要吃的食物有：柿子，冰激凌，紅薯，蜜餞，蜂蜜，酒精等，血糖高的患者應該遵循飲食規(guī)則。
49800次瀏覽 2019-06-19
-
血糖高能吃什么
血糖高如果不加以控制，可發(fā)展為糖尿病，對健康產生極大的危害。生活中一些常見的食材可以幫助血糖高的患者降低血糖，比如燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜、黑木耳、魔芋等等，可以適當多吃一些。
54831次瀏覽 2019-05-28
-
-
瘦大腿內側的方法
瘦大腿內側可通過調整飲食、有氧運動、力量訓練、局部按摩、改變生活習慣等方法實現(xiàn)。大腿內側脂肪堆積可能與遺傳、久坐、激素水平等因素有關，需綜合干預才能有效改善。1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維比例有...0次瀏覽 2025-10-31
-
頸椎骨質增生可以吃天麻嗎
頸椎骨質增生患者可以適量食用天麻，但需結合具體癥狀和體質。天麻具有平肝熄風、通絡止痛的功效，對緩解頸椎病引起的頭暈、肢體麻木可能有一定輔助作用。1、天麻功效：天麻含天麻素等活性成分，能改善微循環(huán)，減輕神經壓迫導致的疼痛和...0次瀏覽 2025-10-31
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
-
促甲狀腺激素偏高是什么原因
促甲狀腺激素偏高可能由甲狀腺功能減退、垂體病變、碘缺乏、藥物影響、妊娠期生理變化等原因引起。促甲狀腺激素是垂體分泌的調節(jié)甲狀腺功能的激素，其水平升高通常反映甲狀腺激素分泌不足或垂體功能異常。1、甲狀腺功能減退原發(fā)性甲狀腺...0次瀏覽 2025-10-31
-
鼻尖整形術后的護理措施
鼻尖整形術后護理措施主要有保持傷口清潔干燥、避免外力碰撞、合理飲食、按時用藥、定期復查等。規(guī)范的術后護理有助于減少感染風險，促進傷口愈合，確保手術效果穩(wěn)定。1、傷口護理術后24-48小時內需用無菌紗布覆蓋傷口，避免沾水或...0次瀏覽 2025-10-31
-
只有抑郁癥的人才會有抑郁情緒嗎
抑郁情緒并非抑郁癥患者的專屬表現(xiàn)，健康人群在遭遇壓力、創(chuàng)傷或生理變化時也可能出現(xiàn)短暫性抑郁情緒。抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別主要在于持續(xù)時間、嚴重程度及社會功能影響，前者多為情境性反應，后者需符合持續(xù)2周以上的核心癥狀群診斷標...0次瀏覽 2025-10-31
-
女性陰唇長了個小顆粒不疼不癢
女性陰唇出現(xiàn)無痛癢的小顆?？赡芘c皮脂腺囊腫、假性濕疣、毛囊炎、尖銳濕疣或外陰良性腫瘤等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。1、皮脂腺囊腫陰唇皮脂腺導管阻塞可能導致囊腫形成，表現(xiàn)為膚色或淡黃色小顆粒。通常無自覺癥...0次瀏覽 2025-10-31
-
扁桃體化膿幾天能好
扁桃體化膿一般需要5-10天恢復，具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個人體質有關。扁桃體化膿主要由細菌感染引起，常見病原體為A組β溶血性鏈球菌?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為咽痛加劇、吞咽困難、發(fā)熱、扁桃體表面可見黃白色膿點等癥狀。若及...0次瀏覽 2025-10-31
-
小孩咳嗽可以吃甘蔗嗎
小孩咳嗽一般可以適量吃甘蔗，但需避免過量或食用過涼甘蔗。咳嗽期間食用甘蔗有助于緩解咽喉干燥，但若存在痰多、脾胃虛寒或過敏等情況則不建議食用。甘蔗含有的天然蔗糖和水分能潤澤咽喉黏膜，減輕咳嗽引發(fā)的干癢感，其膳食纖維還可促進...0次瀏覽 2025-10-31
-
怎樣瘦雙下巴最快最有效
瘦雙下巴最快最有效的方法主要有控制飲食、加強頸部運動、醫(yī)美治療、調整生活習慣、物理輔助治療等。雙下巴的形成通常與脂肪堆積、皮膚松弛、不良姿勢等因素有關，需結合多種方式綜合干預。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質蛋...0次瀏覽 2025-10-31
-
血小板壓積0.30嚴重嗎
血小板壓積0.30屬于輕度偏低，通常不嚴重，但需結合其他指標和臨床癥狀綜合判斷。血小板壓積偏低可能與營養(yǎng)缺乏、藥物影響、血液疾病等因素有關。血小板壓積反映血小板在血液中的體積占比，正常范圍一般為0.11-0.28。0.3...
0次瀏覽 2025-10-31
-
吃避孕藥下體出血怎么給醫(yī)生說
服用避孕藥后出現(xiàn)陰道出血屬于常見藥物反應，可直接向醫(yī)生描述出血時間、量、顏色及伴隨癥狀。主要有激素波動、漏服藥物、個體差異、宮頸病變、子宮內膜異常五個原因。1、激素波動：短效避孕藥中的雌激素和孕激素會改變子宮內膜周期。部...0次瀏覽 2025-10-31
-
皮膚過敏到底是什么原因引起的
皮膚過敏可能由接觸性過敏原、吸入性過敏原、食物過敏、藥物反應以及自身免疫異常等因素引起。1、接觸性過敏：皮膚直接接觸某些物質后引發(fā)過敏反應，常見過敏原包括鎳金屬飾品、染發(fā)劑中的對苯二胺、橡膠制品中的硫化物等。這些物質會激...0次瀏覽 2025-10-31
-
腰椎盤突出腳麻木了后果嚴重嗎
腰椎間盤突出導致腳麻木可能提示神經受壓，若未及時干預可能加重神經損傷。腳麻木的嚴重程度與神經受壓時間、范圍及個體代償能力相關。腰椎間盤突出壓迫神經根時，早期麻木多局限于單側足背或足底，伴隨輕微刺痛或蟻走感。此時通過臥床休...0次瀏覽 2025-10-31
-
做雙眼皮的線沒拆干凈
雙眼皮手術線未拆干凈可能導致局部感染或線結反應，需及時就醫(yī)處理。未完全拆除的縫線可能引起紅腫、疼痛或異物感，嚴重時可能形成肉芽腫。雙眼皮術后縫線通常為可吸收或不可吸收材質?？晌站€一般在1-3個月內自行降解，若超過此期限...0次瀏覽 2025-10-31
-
做隆鼻改善短鼻價格貴不貴
隆鼻改善短鼻的價格一般在8000-50000元，具體費用與手術方式、材料選擇及個體鼻部基礎條件有關。隆鼻手術價格差異主要受三方面因素影響。采用硅膠假體隆鼻的費用通常在8000-20000元，膨體材料價格稍高約15000-...0次瀏覽 2025-10-31
-
乳房多大年齡開始發(fā)育
女性乳房發(fā)育一般在8-13歲開始，個體差異可能導致時間提前或延后。乳房發(fā)育是青春期第二性征的重要標志，主要受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素影響。乳房發(fā)育通常經歷五個階段，醫(yī)學上稱為坦納分期。第一階段為青春期前，乳房未發(fā)育。第...0次瀏覽 2025-10-31
-
哺乳期乳房濕疹能自愈嗎
哺乳期乳房濕疹可能自愈，但需根據(jù)病情嚴重程度決定。輕度濕疹通過調整護理方式可能自行緩解，中重度濕疹通常需要醫(yī)療干預。哺乳期乳房濕疹的自愈概率與皮膚屏障受損程度相關。輕微濕疹表現(xiàn)為局部皮膚干燥脫屑伴輕度瘙癢，避免抓撓并保持...0次瀏覽 2025-10-31
-
祛眼袋手術大概多少錢
祛眼袋手術一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。祛眼袋手術費用通常由基礎手術費、麻醉費、材料費、術后護理費等構成。采用內切法的手術費用相對較低，約5000-15000元...0次瀏覽 2025-10-31
-
割雙眼皮恢復時間多長
割雙眼皮恢復時間一般需要7-30天，具體時間與個人體質、術后護理等因素有關。割雙眼皮手術后的恢復過程可分為三個階段。術后1-7天為腫脹期，此時眼部會出現(xiàn)明顯腫脹，可能伴隨淤青，需保持傷口清潔干燥，避免沾水。術后7-14天...0次瀏覽 2025-10-31
-
富貴包處頸椎疼痛
富貴包處頸椎疼痛通常由頸椎病或局部軟組織勞損引起，可能伴隨頭暈、手臂麻木等癥狀。頸椎疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、熱敷熱敷有助于促進局部血液循環(huán)...0次瀏覽 2025-10-31
-
野甘草的禁忌人群有哪些
野甘草的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、低血壓患者、腎功能不全者及對甘草成分過敏者。野甘草雖具有藥用價值，但特定人群使用可能引發(fā)不良反應。1、孕婦野甘草中的甘草酸可能影響體內激素水平，增加流產或早產風險。孕婦使用可能導致水鈉潴留，加重妊娠期水腫。妊娠期女性應754次瀏覽 2025-09-30
-
萊菔子泡水喝的功效是什么
萊菔子泡水喝具有消食化積、降氣化痰、潤腸通便等功效。萊菔子是十字花科植物蘿卜的干燥成熟種子，中醫(yī)認為其性平味辛甘，歸肺、脾、胃經，主要有消食除脹、祛痰下氣的作用。1、消食化積萊菔子含有芥子油苷等成分，能促進胃腸蠕動，幫助分解油膩食物。適用于飲食停滯引起的脘腹脹589次瀏覽 2025-10-08
-
足三里的位置與作用和功效
足三里是位于小腿前外側的常用保健穴位，屬于足陽明胃經，具有調理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側一橫指處。取穴時可正坐屈膝，從膝蓋外側凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體529次瀏覽 2025-10-09
-
桑樹葉子泡水的功效與作用有哪些
桑樹葉子泡水具有清熱降火、潤肺止咳、輔助降血糖等功效，適合用于緩解風熱感冒、肺燥咳嗽及糖尿病前期癥狀。1、清熱降火桑葉性寒味苦，含有黃酮類化合物和桑葉多糖，能抑制體內炎癥反應。風熱感冒初期出現(xiàn)咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱時，飲用桑葉水有助于緩解癥狀。需避免與生姜等溫性食664次瀏覽 2025-10-19
-
黑金剛六堡茶的功效與作用
黑金剛六堡茶具有促進消化、調節(jié)血脂、抗氧化、提神醒腦、輔助降血糖等功效。黑金剛六堡茶是一種后發(fā)酵茶，含有茶多酚、茶多糖、咖啡堿等活性成分，適合日常適量飲用。1、促進消化黑金剛六堡茶中的茶多酚和微生物發(fā)酵產物能刺激胃腸蠕動，幫助分解油膩食物。飯后飲用可緩解飽脹感506次瀏覽 2025-10-19
點擊查看更多>