骨質疏松吃什么好
2019-12-05 13:11
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骨質疏松不能吃什么菜
骨質疏松不能吃含有咖啡因過多或者是草酸過多的食物，以及腌制食品、辛辣食物等。1.含有咖啡因過多的食物：當骨質疏松時要減少吃含有咖啡因過多的食物，比如濃茶、咖啡等，以免導致體內的鈣質流失，導致病情加重。2.含有草酸過多的食物：如果是骨質疏松的患者，也要少吃一些含有草酸的食物，比如菠菜、韭菜等，因為這些食物有可能會抑制胃腸道對鈣的吸收。3.腌制食品、辛辣食物：患有骨質疏松在治療的時候還要少吃腌制食品或者是辛辣的食物，比如咸菜、辣椒等，以免導致體內尿鈣增加，影響到鈣質的吸收。語音時長 01:1714346次收聽 2022-07-29 -
骨密度Z值正常范圍是多少
骨密度的Z值正常范圍是±2之間，骨密度Z值反映的是個體每一個人跟正常值的標準方差。骨密度Z值是做骨密度檢查的時候的兩個參考值之一，但相比較Z值，T值更為重要。T值的正常范圍跟Z值又不一樣，T值是±2.5之間的，在±1之間是屬于正常的，而在±1和±2之間這個范圍內，是屬于是骨量的減少，所以經常在骨密度檢查的時候，會看到醫(yī)生下的診斷是叫骨正常或者骨量減少或者骨質疏松。如果骨密度的絕對值大于3，就是負值的絕對值大于3，就是重度的骨質疏松。64884次播放 2021-09-01
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骨齡與年齡的關系
骨齡與年齡是有關系的，因為到了一定年齡之后，骨頭不再長了，所以骨齡跟年齡是有關系的，這是一種狹義的骨齡和年齡的關系。比如到了五、六十歲的時候，骨頭的狀態(tài)和年齡肯定也是有關系的，比如這個時候骨頭可能發(fā)生了骨質疏松，是跟年齡有關系的，這是廣義的骨齡和年齡的關系。但是一般人，尤其家長，關心的是孩子的骨齡和年齡的關系，經常想了解一下孩子的骨頭還有沒有生長的潛力，還能長多高。這個時候作為家長可以帶著孩子，去有這個條件的醫(yī)院查一下，看骨齡是多少，判斷骨頭的發(fā)育潛力。73757次播放 2021-09-01
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骨密度檢查缺鈣準不準
骨密度檢查發(fā)現異常，提示缺鈣，是準確可靠的。但需要注意，骨密度可以直接檢查出來是否有骨質疏松，而只有缺鈣到一定程度的時候，才會出現骨質疏松。因此，假如骨密度檢查提示有骨質疏松，可以很準確的反映出患者確實存在缺鈣。但是反之，如果只是一個輕微的缺鈣，但程度并不足以引起骨質疏松的患者，有可能骨密度檢查就是一個正常的結果。缺鈣患者體內往往存在鈣質的攝入不足或流失，或者破壞過多，從而會出現一系列癥狀，如骨周圍的疼痛、肌肉抽筋、全身的乏力，兒童會出現生長的遲緩，老年人會容易出現骨質疏松性的骨折，很小的暴力就可以導致骨折等，這些都可以是缺鈣的一種表現。大家在生活中可以注意，如果出現這種臨床癥狀，就要警惕是不是有缺鈣的可能性，要及時就醫(yī)。當一定程度的缺鈣，同時有骨質疏松的時候，通過骨密度檢查就可以發(fā)現確實存在骨質疏松，有明顯的異常，這時候要積極的找專業(yè)的醫(yī)生，給與規(guī)范的治療和診斷，才能獲得比較好的效果。語音時長 01:4682264次收聽 2021-07-09 -
骨質疏松有什么特效藥嗎
骨質疏松沒有特效藥，骨質疏松有幾大原因：是原發(fā)性骨質疏松，還有繼發(fā)性骨質疏松。一般情況下，比如年齡老化，或者絕經引起的原發(fā)性骨質疏松，消除導致骨質疏松的有害的習慣。第二：做運動，做力學刺激。第三、有一些藥物，就是常規(guī)的鈣或維生素D是基礎，再加上抑制骨吸收抑制劑，或者骨形成促進劑。當然，繼發(fā)性骨質疏松，比如甲旁亢引起的，消除甲旁亢的因素，比如有甲旁亢腺的瘤要切除，一些藥物PTH高要抑制骨吸收，有一些藥物來選擇，還有糖皮質激素引起的，糖皮質激素引起的最有效的把糖皮質激素撤掉，不吃激素了就會好一些。還有比如繼發(fā)性因素制動引起的，比如因為骨折，或者其他原因躺著不動了，沒有力學刺激了也會骨質疏松。所以，有針對性的綜合方案，才能有效的治療骨質疏松，有效的預防骨質疏松。語音時長 01:1969845次收聽 2021-07-09 -
骨質疏松怎么引起的
骨質疏松有多種因素，有特殊病理狀態(tài)的，就是特發(fā)性的，有的隨著年齡增大，有的是跟遺傳有關系。特發(fā)性的，比如甲狀旁腺。甲狀旁腺得疾病之后，會得一種病叫甲旁亢，就是甲狀旁腺機能亢進，這種情況會引起全身的幾乎所有的骨頭都會出現骨質疏松，這是一種比較特殊的情況。多數人的骨質松是因為伴隨著老化造成的，是一種自然現象，沒有辦法避免。還有就是廢用性的，比如走路少、長期的臥床。大家平常要多運動、多鍛煉、多曬太陽、多喝牛奶，這種因素綜合來運用，可以防止骨質疏松的發(fā)生或者是較晚的發(fā)生。79667次播放 2021-05-10
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骨質減少能恢復嗎
骨質減少是由醫(yī)生根據骨密度報告來做出的文字說明。骨質減少，即使到了骨質疏松，病人也未必能感覺到。一定年齡或運動較少的人，會出現骨質減少，本身不是一個病，不需要專門去治療。骨質減少之后很難恢復，是走向骨質疏松的前期過程，這個過程不能逆轉，現在醫(yī)學上都在努力采取措施，方法有多運動、喝牛奶、曬太陽，還有口服藥物，補充一些鈣質，比如碳酸鈣、維生素D、阿侖膦酸鈉、特立帕肽等。如果不維持，不采取措施，可能走向骨質疏松的速度會更快，所以一定要采取措施。99847次播放 2021-05-10
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什么是骨質連續(xù)性中斷
該問題應該是反映在醫(yī)生的影像學報告里面，骨質連續(xù)性的中斷，要看是部分中斷或是全部中斷。全部中斷，一般是骨折的一種反應，應該根據骨質的連續(xù)性中斷、全部中斷便能判斷是骨折，而若是部分中斷，如看到骨頭里骨小梁不連續(xù)，但骨皮質即外頭一層，比較厚的骨頭仍是連續(xù)的，此時要考慮是不是有腫瘤、結核、炎癥病變。當然亦有其他情況，如甲狀旁腺機能亢進后會造成重度骨質疏松，所以連續(xù)性中斷，一定要由臨床醫(yī)生來判斷，光靠影像學的報告是不夠的，若是出現骨質連續(xù)性中斷是骨折，要采取骨折的治療方法。95033次播放 2021-05-10
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骨質疏松主要危害
骨質疏松主要危害有哪些,絕經后女性以及70歲以上老年人骨質疏松越來越普遍，主要表現腰背疼或腰腿疼，常被忽略，有些四五十歲的人也出現骨質疏松現象，特別是長期生活在城市的居民
26724次瀏覽 2020-12-10
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適宜骨質疏松癥的運動
老年骨質疏松患者因行動不便及疼痛等原因，經常臥床休息或是運動很少，這不僅會加重骨質疏松病情，還可引發(fā)肌肉萎縮、關節(jié)僵硬等，可進行以下運動來加以預防。那么，適宜骨質疏松癥的運動有哪些?
59282次瀏覽 2020-08-28
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骨質疏松癥能治好嗎
骨質疏松可治愈，但治療難度較大，需防治結合方法正確治療，如藥物治療、物理治療等，平時應多注意運動，保持骨骼健康。
60801次瀏覽 2020-07-02
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頸椎骨質疏松怎么辦
如果出現了頸椎骨質疏松的問題，首先需要補充充足的鈣質，可以多吃些含鈣高的食物，也可以多曬曬太陽，這都有助于補鈣。若是有抽煙喝酒的習慣，必須要徹底的戒煙戒酒，病情嚴重者需要及時的進行藥物治療以及物理治療，再就是可以應用中醫(yī)療法來調理。
64913次瀏覽 2020-05-29
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喝純凈水會骨質疏松嗎
喝純凈水并不會誘發(fā)骨質疏松的發(fā)生，誘發(fā)骨質疏松的病因，首先就是患者的年紀增大；其次就是女性患者體內雌激素下降；再者，特發(fā)性骨質疏松一般跟遺傳因素有很大的關系；最后，疾病的原因也會誘發(fā)骨質疏松的發(fā)生。
52287次瀏覽 2020-05-28
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骨質疏松怎么治療
骨質疏松治療主要是針對癥狀治療，可以藥物治療，并補充鈣質，預防摔跤，適當運動，必要時外科手術治療。其治療方法如下：一、運動可以促進人體新陳代謝，有助于骨量的維持，使得總體鈣增加。二、營養(yǎng)的攝取，嚴重影響到骨質疏松患者是否得到充足的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質補充。三、預防摔跤，因為骨質疏松患者骨骼松脆，容易出現骨折。常見是髖骨骨折、Colles骨折。四、藥物治療，有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥，可以根據具體情況，選擇雌激素代替療法，降鈣素、選擇性雌激素受體調節(jié)劑，氟化物以及二磷酸鹽。五、以上措施治療不理想，并發(fā)嚴重骨折者，需要及時制動，盡快到醫(yī)院就診，可以采取外科治療。語音時長 01:2158209次收聽 2019-12-11 -
骨質疏松怎么辦
骨質疏松可通過飲食要均衡，攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質；避免吸煙和過量飲酒，慎用影響骨代謝藥物，防止跌倒；補充鈣劑和維生素D，抗骨質疏松藥物；中藥；加強體育鍛煉，定期復查等方法治療。骨質疏松癥是中老年最常見骨骼疾病，沒有任何癥狀，可通過骨密度檢查后診斷?？梢蚧颊吒械窖程弁矗l(fā)生骨折后到醫(yī)院就診發(fā)現。得骨質疏松癥不要驚慌沮喪，是可防可治的疾病，對于確診的患者要規(guī)范用藥、定期復查，最大程度地降低骨折發(fā)生的風險，緩解骨痛等癥狀，提高生活質量。骨質疏松防治的基本策略，包括基礎措施和藥物治療兩部分?；A措施包括調整生活方式和骨健康的基本補充劑。飲食要均衡，注意攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質。平時要有適當的戶外活動，避免吸煙和過量飲酒，慎用可能影響骨代謝的藥物，同時采取防止跌倒的各種措施。骨健康的基本補充劑，包括鈣劑和維生素D?？构琴|疏松藥物，包括抗骨吸收藥物和促進骨形成的藥物，需要在醫(yī)生指導下規(guī)范應用。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服。加強體育鍛煉，定期復查，做好評估，隨時調整治療方案。語音時長 01:2764773次收聽 2019-12-10
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