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病毒性感冒會(huì)傳染嗎

2020-02-17 14:39

55474

劉燕副主任醫(yī)師

三甲馬鞍山市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科

語音內(nèi)容：

病毒性感冒會(huì)傳染。

感冒是一種輕度能自現(xiàn)的上呼吸道感染。成人平均每年有2~4次感冒，兒童，每年可有6~8次感冒感冒的常見病原體，可有鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、可薩奇病毒和腺病毒等。感冒通常在寒冷季節(jié)發(fā)病率比較高，年幼的兒童常常是呼吸道病毒的主要攜帶者。

所以撫養(yǎng)兒童的成人比較容易患感冒。感冒通常通過兩條途徑傳播，吸入感染的飛沫或接觸感染的分泌物后，隨后由手到鼻部的自我接種方式感染。鼻病毒感染的發(fā)病機(jī)制為病毒進(jìn)入鼻孔，隨后感染上呼吸道的上皮細(xì)胞，48小時(shí)內(nèi)為病毒復(fù)制的高峰，持續(xù)三周，在病毒接種后16到72小時(shí)后可出現(xiàn)癥狀，持續(xù)1~2周。所以患者出現(xiàn)感冒后，緊接后面可出現(xiàn)頭痛、鼻塞、流鼻涕、咽痛、打噴嚏等癥狀，有時(shí)可伴有畏寒發(fā)熱的全身癥狀。

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病毒性的感冒食療

病毒性感冒患者，可以食療，比如吃清淡食物，堅(jiān)持吃新鮮果蔬，比如油麥菜、蔬菜粥、瘦肉粥等。病毒性感冒期間會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降，進(jìn)而影響胃腸功能，出現(xiàn)食欲不振、胃脹、消化不良等。感冒患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。感冒期間的食物最好是以清淡，而且營養(yǎng)豐富為主，均衡的飲食為主，比如可以吃流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、饅頭、面條等。建議多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麥菜等。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，具有清熱解毒、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。菠菜具有生津止渴、養(yǎng)血潤燥的作用，能夠有效緩解咽干、咽喉腫痛的癥狀。油麥菜具有清咽潤肺、清心瀉火、通便的作用。同時(shí)攝取足夠的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是飲食的重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白來源于魚，蛋類，家禽，乳制品，大豆，堅(jiān)果，豆類和適量的紅肉。同時(shí)注意攝入足夠的水分：維持水分?jǐn)z入有利于感冒的康復(fù)。

語音時(shí)長 01:36

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