產(chǎn)后10個月盆底肌還可以修復嗎
2021-06-10 15:05
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產(chǎn)后如何恢復
產(chǎn)后恢復可通過合理飲食、適度運動、盆底肌訓練、心理調適、定期復查等方式進行。產(chǎn)后恢復通常與分娩方式、身體損傷程度、營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)、護理條件等因素有關。1、合理飲食產(chǎn)后飲食需保證營養(yǎng)均衡，適量增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋的...
56540次瀏覽 2025-09-26
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產(chǎn)后滿月來月經(jīng)正常嗎
產(chǎn)后滿月來月經(jīng)一般是正常的，部分產(chǎn)婦可能因哺乳期激素變化出現(xiàn)月經(jīng)延遲。
59215次瀏覽 2025-09-15
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產(chǎn)后多久可以同房
產(chǎn)后同房一般建議在產(chǎn)后6-8周后，需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復情況決定。
60769次瀏覽 2025-09-15
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月子里能刮痧嗎
月子里并不建議刮痧。刮痧的情況比較普遍，有很多的病癥，包括咳嗽，包括頭痛，包括入睡不足，睡眠差等等這些，都能進行刮痧治療，有時候刮痧治療對頸椎病和頭痛都有非常好的一個治療效果。孕產(chǎn)期最好不要刮痧，因為刮痧的過程是一個泄法，中醫(yī)來講有補法有泄法，刮痧大量的常見的大概率的是一個泄法，通過泄法來排除體內的濕毒或者是其經(jīng)絡阻滯這樣的一個現(xiàn)象，在泄的同時就有容易導致氣的外泄，而在孕產(chǎn)婦的女性朋友們是要需要固養(yǎng)的，那個時候是要固練腎精的，所以在階段不建議做太多的刮痧治療。語音時長 01:3668541次收聽 2021-12-30 -
哺乳期可以喝母雞湯嗎
哺乳期是可以喝母雞湯的，母雞湯雖然含有一定的雌激素，但是雌激素含量是非常少的，喝母雞湯不會導致回奶，對乳汁的分泌不會有不利影響。母雞湯在理論上有一定的下奶功效，當然需要同雞肉一起吃，單純的喝湯一般不會有下奶作用。媽媽若乳量減少，要多喝各種肉湯，要連湯帶肉一起吃，如鯽魚豆腐湯、雞湯、牛肉湯、羊肉湯、燉豬蹄等，要連湯帶肉一起吃，肉湯里含有豐富蛋白質、脂肪和水分。個人推薦羊肉湯，羊肉湯有更好的下奶功效。若女性需要回奶，此時不建議喝母雞湯，因為湯水類的食物，吃多了會導致乳汁增多。72377次播放 2021-09-01
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清宮后戴套可以同房嗎
清宮后兩周內即使戴套也不建議同房，清宮兩周之后要復查B超，如果B超提示一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況就可以戴套同房。清宮后短時間內不建議同房，因為帶套同房也會帶來細菌，會引起局部感染。此外，宮頸管尚未關閉，感染易進入宮腔，甚至引起盆腔炎，破壞輸卵管黏膜，影響生育功能。若B超提示有宮腔殘留，需要再次手術清宮。若B超提示正常，但有腹痛、發(fā)熱等特殊情況也不宜同房，要做婦科檢查排除盆腔炎，若查體發(fā)現(xiàn)附件區(qū)增厚、壓痛、子宮壓痛，要給予抗生素抗感染治療，痊愈后才可同房。85027次播放 2021-09-01
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產(chǎn)后惡露不盡會不會懷孕
產(chǎn)后惡露不盡是有懷孕可能的需要除外，當然這種可能性非常小。產(chǎn)后如果不哺乳，一般一兩個月會來月經(jīng)，這時惡露不盡，懷孕就有可能性，要及時檢測，以除外懷孕。如果哺乳，哺乳期前3個月內沒有排卵，一般是不會懷孕的。3個月以后，即使哺乳期不來月經(jīng)，偶爾也有排卵的可能，就需要除外懷孕。所以，產(chǎn)后惡露不盡，還是要除外懷孕可能。對于惡露不盡要檢查血尿HCG，以除外再次妊娠的可能。除外妊娠之后，惡露不盡常見原因是宮腔殘留，要做B超檢查，如果提示有宮腔殘留，一般要手術清宮。當然小的殘留藥物治療也有效，產(chǎn)后惡露不盡，除外這些特殊情況后，常常是子宮復舊不良的表現(xiàn)，一般要給與益母草或者坤寧口服液等中藥治療，這些藥物有促進宮縮，促進子宮內膜修復的作用。語音時長 01:3267239次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)婦喝蒲公英水的注意事項
從中藥的成分來看，蒲公英具備清熱解毒、消炎的功效，也有的人可以給它作為涼拌菜或是熬湯喝。每一個人的體質不同，尤其是在產(chǎn)后，需要根據(jù)自己的體質來決定是否需要采用蒲公英作為茶飲。最好是由具備中醫(yī)資格的醫(yī)師對產(chǎn)后體質，進行一個辨證。同時進行產(chǎn)后的舌象，脈象的觀察以后來決定是否需要飲用蒲公英茶，不要在哺乳期間隨便采用這種方法。如果不小心喝了蒲公英茶，也不用過度的緊張，因為我們國家的中醫(yī)具備這種藥食同源的傳統(tǒng)。如果在哺乳期間，使用中草藥治療，還是應該聽從中醫(yī)醫(yī)生的建議。78724次播放 2021-06-10
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產(chǎn)后1個月能吃柚子嗎
產(chǎn)后1個月是可以吃柚子的。柚子是一種比較健康的水果，含有豐富的維生素，在產(chǎn)后吃柚子一般可以提高機體的免疫力，有清肺降火的作用，還可以保持大便的通暢。在產(chǎn)后1個月一般可以多吃一些蔬菜水果，柚子這種水果可以適當多吃，對于身體健康和產(chǎn)后的恢復都是有好處的。在產(chǎn)后婦女的身體一般會比較虛弱，尤其是在產(chǎn)后1個月，再加上哺乳的消耗，往往需要注意飲食的調理，要積極加強營養(yǎng)，如果有條件可以多吃柚子這種水果，如果是剖腹產(chǎn)還可以促進傷口的愈合，非常有利于產(chǎn)后的及時恢復。語音時長 01:1088566次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后陰蒂痛怎么回事
產(chǎn)后陰蒂痛一般都是恥骨聯(lián)合分離所致，活動的時間可持續(xù)幾個月，甚至是更長時間。也有可能是因為分娩時擠壓到外陰，導致陰蒂腫脹所致，還要考慮是炎癥刺激。
20569次瀏覽 2021-05-24
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月子里產(chǎn)婦能吃牛肉嗎
在月子里產(chǎn)婦是可以食用牛肉的。所謂的坐月子其實是指孕產(chǎn)婦在分娩之后到產(chǎn)后42天這段時間，科學上稱之為產(chǎn)褥期，這個時間段是孕婦全身各臟器非常重要的恢復時期，也是生殖系統(tǒng)健康的恢復時期，此時的營養(yǎng)狀態(tài)非常重要。牛肉作為高蛋白食品，對于營養(yǎng)攝入和健康的恢復都非常有幫助。但是也要注意總量的把控，提倡在產(chǎn)褥期，應當做到食物的全面性，做到各種肉類、蔬菜類以及水果、食品多樣化，營養(yǎng)均衡化，并且用多種烹調方式促進產(chǎn)婦全面的營養(yǎng)收入。76487次播放 2021-04-01
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月子里炒菜能放醬油嗎
月子里炒菜能放醬油。因為醬油中含有氨基酸、有機酸等多種營養(yǎng)成分，可以增強食欲，并不會影響到產(chǎn)婦自身健康以及乳汁正常分泌。產(chǎn)婦在月子期間飲食注意事項較多，不僅要適當?shù)难a充體內所需的水分，也要注意調整飲食結構。
21078次瀏覽 2021-02-22
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產(chǎn)后第一次來月經(jīng)要注意什么
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)后的女性，如果在產(chǎn)后進行乳乳喂養(yǎng)，那么產(chǎn)后月經(jīng)恢復來潮的時間通常就比較晚，一般是在產(chǎn)后6~8個月左右。由于在整個母乳喂養(yǎng)期間，可能只有單一雌激素的刺激，而在月經(jīng)恢復來潮的時候，內膜一般比較厚，所以第1次月經(jīng)量通常比較多。因此在產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時候，其主要的注意事項就是盡量要臥床休息，避免劇烈運動，同時禁止同房，而且還需要考慮多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養(yǎng)所需，并且還需要勤換衛(wèi)生巾。由于這時出血量多，可能會導致女性有明顯的乏力疲倦感覺，因此建議不能熬夜，而且也要避免勞累。如果月經(jīng)量太多，可能需要服用云南白藥和咖啡酸片來進行對癥的止血治療。語音時長 01:3051205次收聽 2020-01-07 -
坐月子注意哪些
坐月子要注意休息和飲食，要多活動，注意個人衛(wèi)生。坐月子期間主要是注意休息和飲食，注意保證充足的乳汁的供應，要多活動，防止月子期間造成下肢靜脈的血栓，下肢靜脈的血栓出現(xiàn)了。下肢靜脈的血栓出現(xiàn)，會造成一旦活動以后就會出現(xiàn)肺栓塞，還有坐月子期間，一定要注意個人衛(wèi)生，坐月子期間正好也是產(chǎn)褥期，有這個惡露排出，那么這些惡露同時生孩子的時候，常常會陰或者是陰道會有裂傷或者是側切，那么這些惡露通過這些側切的傷口就有可能造成傷口的感染，所以要注意個人衛(wèi)生，同時說坐月子期間孕婦要注意清潔要勤洗澡勤換內衣要注意刷牙，防止齲齒和這個細菌感染的發(fā)生。語音時長 01:4355661次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)婦吃什么下奶
產(chǎn)婦想要下奶，可以吃一些鯽魚湯、豬蹄燉豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在臨床上產(chǎn)婦生完孩子建議吃一些鯽魚湯，吃一些豬蹄燉豆或羊肉、牛肉，喝一些牛奶，這些都有下奶的作用。建議孕婦要多喝這類湯，每頓在吃飯之前都要先喝一碗兩碗湯，喝完湯以后再吃飯，吃這些有利于下奶。所有的產(chǎn)婦都建議喝牛奶，建議孕婦在生后要多吃牛羊肉，牛羊肉一個是很利于下奶，再一個不會造成孕婦腸炎和腹瀉的情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉，還有豬蹄湯，可以喝一些牛奶，這些都有下奶的作用，同時要注意休息和情緒的穩(wěn)定，孕婦生氣也可以造成回奶的情況，所以孕婦要保持心情愉悅，保持心情的舒暢和注意休息，才能保證很好的下奶。57840次播放 2019-12-06
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大腿可以進行激光脫毛嗎
大腿一般是可以進行激光脫毛的。激光脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，適用于身體多個部位，包括大腿。但皮膚存在感染、破損或患有光敏性疾病時需暫緩操作。激光脫毛對大腿毛發(fā)效果顯著，毛囊中的黑色素吸收光能后轉化為熱能，導致毛囊結...0次瀏覽 2025-12-15
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豐胸最快最有效的方法
豐胸最快最有效的方法主要有飲食調理、運動鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療等。豐胸效果因人而異，建議根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生。1、飲食調理適量攝入富含優(yōu)質蛋白和植物雌激素的食物有助于促進乳腺發(fā)育。...0次瀏覽 2025-12-15
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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減肥肚子越來越松弛怎么回事
肚子越來越松弛可能與肌肉流失、皮膚彈性下降、脂肪分布改變、激素水平波動、快速減重等因素有關?？赏ㄟ^力量訓練、均衡飲食、皮膚護理、控制減重速度、調節(jié)生活習慣等方式改善。1、肌肉流失減重過程中若缺乏蛋白質攝入或未進行抗阻訓練...0次瀏覽 2025-12-15
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面膜可以敷一夜嗎，會有什么不好
面膜一般不建議敷一夜，長時間敷面膜可能導致皮膚屏障受損或引發(fā)過敏反應。面膜按照使用時間可分為即時型與過夜型，需根據(jù)產(chǎn)品說明選擇合理使用時長。即時型面膜通常含有高濃度活性成分，設計使用時長多為15-30分鐘。超過建議時間后...0次瀏覽 2025-12-15
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做延長鼻小柱失敗修復費用范圍
延長鼻小柱失敗修復一般需要20000-80000元，具體費用可能與手術難度、修復方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。延長鼻小柱失敗修復的費用差異主要體現(xiàn)在手術方案的選擇上。采用自體軟骨移植修復的費用通常在30000-...
0次瀏覽 2025-12-15
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不熬夜會不掉頭發(fā)嗎
不熬夜能減少脫發(fā)風險，但脫發(fā)還受遺傳、激素、營養(yǎng)、護理方式及疾病因素影響。1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)與遺傳基因密切相關，熬夜會加速這類脫發(fā)進程。治療方法包括口服非那雄胺阻斷DHT生成，外用米諾地爾促進毛囊血液循環(huán)，嚴重者...0次瀏覽 2025-12-15
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沒生過娃的女人乳暈會變大嗎
沒有生育過的女性乳暈一般不會自然變大。乳暈大小主要與遺傳、激素水平變化或特殊生理狀態(tài)有關，非妊娠期女性乳暈通常保持相對穩(wěn)定。乳暈大小受先天遺傳因素影響較大，個體差異明顯。部分女性青春期發(fā)育時乳暈可能隨乳房整體發(fā)育略有增大...0次瀏覽 2025-12-15
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補顱手術后遺癥有哪些
補顱手術后遺癥可能包括腦脊液漏、感染、癲癇、神經(jīng)功能缺損、顱內壓增高等。補顱手術通常用于修復顱骨缺損或治療顱內病變，術后需密切觀察并及時處理潛在并發(fā)癥。1、腦脊液漏腦脊液漏是補顱手術后較為常見的后遺癥，主要表現(xiàn)為鼻腔或耳...
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吸脂去眼袋手術的價格會是多少呢
吸脂去眼袋手術一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。吸脂去眼袋手術的價格差異主要體現(xiàn)在手術技術上。傳統(tǒng)吸脂術價格通常在5000-15000元，適用于單純脂肪膨出型眼袋。...0次瀏覽 2025-12-15
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臉部松弛做什么醫(yī)美項目
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尿道狹窄腎積水好治嗎
尿道狹窄導致的腎積水通?？梢灾委?，但具體治療效果與狹窄程度、病因及是否及時干預有關。尿道狹窄可能由外傷、感染、醫(yī)源性損傷等因素引起，腎積水則是尿液排出受阻后的繼發(fā)改變。輕度尿道狹窄通過定期尿道擴張或留置導尿管可緩解癥狀，...0次瀏覽 2025-12-15
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用滾輪按摩腿會瘦腿嗎
用滾輪按摩腿一般不會直接減少腿部脂肪，但可能通過改善血液循環(huán)和肌肉放松幫助塑造腿部線條。滾輪按摩主要通過物理刺激作用于肌肉和筋膜層，對脂肪分解沒有直接影響。滾輪按摩屬于筋膜放松工具的一種，其作用原理是通過壓力刺激深層肌肉...0次瀏覽 2025-12-15
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原發(fā)性腎病是什么引起的
原發(fā)性腎病可能由遺傳因素、免疫異常、代謝紊亂、感染因素、環(huán)境刺激等原因引起，通常表現(xiàn)為蛋白尿、血尿、水腫、高血壓、腎功能異常等癥狀。原發(fā)性腎病可通過藥物治療、飲食調整、控制血壓、減少蛋白尿、定期復查等方式干預。1、遺傳因...0次瀏覽 2025-12-15
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高顴骨整形術前準備
高顴骨整形術前需要進行全面體檢、影像學檢查、停用影響凝血藥物、術前禁食禁水、心理評估等準備。高顴骨整形術是通過手術方式調整顴骨形態(tài)的整形外科操作，術前準備對手術安全性和效果至關重要。1、全面體檢術前需完成血常規(guī)、凝血功能...0次瀏覽 2025-12-15
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糖尿病初期可以治好嗎
糖尿病初期通過規(guī)范治療可以控制病情進展，部分患者可實現(xiàn)臨床緩解。糖尿病初期治療方式主要有生活方式干預、血糖監(jiān)測、藥物治療、并發(fā)癥篩查、定期隨訪。1、生活方式干預調整飲食結構是基礎治療手段，需控制每日總熱量攝入，選擇低升糖...0次瀏覽 2025-12-15
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小兒哮喘病的病因主要是什么
小兒哮喘病的病因主要有遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、空氣污染刺激、運動或情緒誘發(fā)等。哮喘是兒童期常見的慢性氣道炎癥性疾病，表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、咳嗽和胸悶。1、遺傳因素父母患有哮喘或過敏性疾病時，子女發(fā)病概率顯著增高...0次瀏覽 2025-12-15
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陰毛剃了有什么危害
陰毛剃了一般不會造成嚴重危害，但可能引起皮膚刺激、毛囊炎或局部不適。陰毛具有保護皮膚、減少摩擦的作用，剃除后可能影響局部微環(huán)境。剃除陰毛后，皮膚直接暴露在外，容易受到衣物摩擦刺激，導致紅腫或輕微疼痛。剃毛過程中可能劃傷皮...
0次瀏覽 2025-12-15
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北京玻尿酸隆鼻有副作用嗎
玻尿酸隆鼻可能出現(xiàn)輕微腫脹、淤青等短期副作用，嚴重并發(fā)癥如血管栓塞概率較低。玻尿酸隆鼻的副作用主要與注射技術、個體差異、術后護理等因素相關，規(guī)范操作下多數(shù)反應可自行緩解。注射后24小時內可能出現(xiàn)局部紅腫、脹痛，屬于正常組...0次瀏覽 2025-12-15
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瘦肚子不費腰的方法
瘦肚子不費腰的方法主要有調整飲食結構、進行核心訓練、改善體態(tài)姿勢、控制壓力水平、優(yōu)化睡眠質量等。這些方法通過減少腹部脂肪堆積、增強核心肌群力量、糾正不良姿勢等方式幫助瘦肚子，同時避免腰部過度用力或受傷。1、調整飲食結構減...0次瀏覽 2025-12-15
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孩子掉頭發(fā)怎么辦
孩子掉頭發(fā)可通過調整飲食、改善生活習慣、減少物理刺激、治療基礎疾病、使用藥物等方式改善。孩子掉頭發(fā)通常由營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮損傷、真菌感染、自身免疫疾病等原因引起。1、調整飲食孩子掉頭發(fā)可能與蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素攝...0次瀏覽 2025-12-15
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夏枯草口服液的功效與作用
夏枯草口服液具有清熱解毒、散結消腫的功效，主要用于治療目赤腫痛、頭痛眩暈、瘰疬癭瘤等癥狀。夏枯草口服液的主要作用包括抗炎消腫、調節(jié)免疫、抑制病原微生物等。1、抗炎消腫夏枯草口服液中的有效成分能夠抑制炎癥介質的釋放，減輕局部紅腫熱痛等癥狀。對于急性結膜炎、扁桃體1302次瀏覽 2025-10-01
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西洋參怎樣泡水有什么功效
西洋參泡水具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、內熱消渴等癥狀的人群。西洋參泡水的方法主要有切片沖泡、整根燉煮、搭配其他藥材等。一、切片沖泡將西洋參切成薄片，取3-5片放入杯中，用80-90℃的熱水沖泡，加蓋燜10-15分鐘后飲用。這種方法能充分釋放西洋1596次瀏覽 2025-10-06
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天麻壯骨丸功效作用是什么
天麻壯骨丸具有祛風除濕、活血通絡、補益肝腎的功效，主要用于治療風濕痹痛、筋骨無力、腰膝酸軟等癥狀。1、祛風除濕天麻壯骨丸中的天麻、獨活等成分能疏散風寒濕邪，改善因外感風寒或濕邪阻滯引起的關節(jié)疼痛、屈伸不利。適用于類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等疾病伴隨的晨僵、腫脹癥狀1201次瀏覽 2025-10-28
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大葉紫珠可以止血嗎
大葉紫珠通?？梢灾寡?，其葉片提取物具有收斂血管和促進凝血的作用。大葉紫珠為馬鞭草科植物，傳統(tǒng)醫(yī)學常用于外傷出血、咯血、便血等癥狀的輔助治療。大葉紫珠的止血作用主要依賴于其含有的黃酮類、酚酸類等活性成分，這些物質能夠刺激血小板聚集，縮短凝血時間。對于淺表皮膚劃傷1232次瀏覽 2025-10-27
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遠志益智仁伸筋草功效與作用
遠志、益智仁、伸筋草是三種常見的中藥材，具有安神益智、補腎固精、祛風除濕等功效。遠志主要有安神益智、祛痰開竅的作用，益智仁主要有溫脾止瀉、補腎固精的作用，伸筋草主要有祛風除濕、舒筋活絡的作用。三種藥材可單獨使用或配伍應用，但需在中醫(yī)師指導下辨證使用。1、遠志功1479次瀏覽 2025-11-08
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