一到經(jīng)期就焦慮癥嚴(yán)重
2021-05-21 18:30
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社恐伴焦慮癥手抖怎么辦
社恐焦慮癥，并且存在手抖的現(xiàn)象，目前首建議采用心理療法進(jìn)行治療，因?yàn)樯缃唤箲]主要是由于患者的內(nèi)心缺乏自信而導(dǎo)致，所以建議患者可去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行精神分析，或者是認(rèn)知行為療法來(lái)緩解患者的不適癥狀。同時(shí)患者也要從自身心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)。對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的患者，通常也要配合服用抗焦慮的藥物，但是服用藥物一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要亂用藥物，另外部分患者可能需要長(zhǎng)期用藥。同時(shí)建議患者除了要依靠藥物療法以及心理療法之外，也要適當(dāng)外出，練習(xí)社交。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0391338次收聽(tīng) 2021-05-21 -
入園焦慮如何應(yīng)對(duì)
入園焦慮主要是指幼兒在入學(xué)時(shí)出現(xiàn)的分離性焦慮癥狀，有一部分孩子在上幼兒園最初會(huì)出現(xiàn)分離焦慮，如哭鬧，不愿意上幼兒園，或者即使強(qiáng)制入園之后也會(huì)出現(xiàn)一些行為表現(xiàn)，如不跟其他小朋友去玩兒、不睡覺(jué)、不吃飯等情況。在臨床上主要采用心理治療。心理治療對(duì)于入園焦慮的患者，通過(guò)認(rèn)知行為療法，改善培養(yǎng)孩子自理能力，特別是父母與孩子之間的溝通。還需家長(zhǎng)提前做好帶孩子入園的準(zhǔn)備，可以提前經(jīng)常性的組織一些小朋友，讓孩子參與小朋友游戲或者提前要跟孩子說(shuō)明一些情況，盡量避免說(shuō)在幼兒園的負(fù)面情況。幫助孩子擴(kuò)大與環(huán)境之間的接觸。在玩游戲的過(guò)程中，通過(guò)游戲的方式，讓患兒與其他小朋友建立關(guān)系，幫助患兒適應(yīng)入園焦慮。同時(shí)在幼兒園中，老師也要參與到對(duì)幼兒入園焦慮的教育中，幫助幼兒提高對(duì)于幼兒園的興趣。同時(shí)在一定情況下，通過(guò)放松訓(xùn)練、音樂(lè)療法等，幫助幼兒改善因?yàn)榻箲]導(dǎo)致的肌肉緊張，或身體的不適體驗(yàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5075023次收聽(tīng) 2021-05-20 -
考前焦慮怎么自我調(diào)節(jié)
考前焦慮時(shí)可進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，其中較有效的方法是轉(zhuǎn)移目標(biāo)，要將自身注意力從不良環(huán)境當(dāng)中轉(zhuǎn)移出來(lái)。且要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)考試，不要過(guò)多看重結(jié)果，可適當(dāng)調(diào)整姿勢(shì)或做深呼吸，還可采取心理暗示法來(lái)緩解。
58342次瀏覽 2020-05-12
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考前焦慮怎么辦
考前焦慮時(shí)要注意適當(dāng)降低要求，不要制定過(guò)高目標(biāo)，這樣可以穩(wěn)定情緒。且需要保證充足睡眠，考前不能熬夜或通宵。另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能轉(zhuǎn)移注意力和放松肌肉，也可作為考前焦慮的一種緩解方法。
65459次瀏覽 2020-05-12
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高考前如何緩解焦慮
幾乎每個(gè)考生都會(huì)出現(xiàn)高考前焦慮，面對(duì)這種情況考生就要做好考前復(fù)習(xí)，對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，多聽(tīng)些放松的音樂(lè)，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行情感宣泄，以此來(lái)緩解焦慮。
62514次瀏覽 2020-04-28
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什么叫焦慮癥
焦慮癥又叫焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。一般分為廣泛性焦慮和急性焦慮發(fā)作。焦慮本身是人類(lèi)一種正常的情緒反應(yīng)，本身這種情緒有利于激發(fā)內(nèi)在的潛力，但是如果焦慮持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，嚴(yán)重程度與現(xiàn)實(shí)的處境明顯不符，可能就是一種焦慮癥。廣泛性焦慮患者一般會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明確原因的緊張、擔(dān)心，并伴有自主神經(jīng)的癥狀，比如出汗、心慌、尿頻以及運(yùn)動(dòng)性不安。急性焦慮發(fā)作也稱為驚恐發(fā)作，平時(shí)的時(shí)候跟正常人差不多，但是突然間會(huì)有一種非常驚恐的體驗(yàn)，常伴有瀕死感、失控感。51012次播放 2019-10-11
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治療焦慮癥的方法
臨床一般分為藥物治療、心理治療、物理治療。藥物治療常用的是苯二氮卓類(lèi)的藥物和一些抗郁的藥物和五腔色胺激動(dòng)劑比如丁螺環(huán)酮、坦度螺筒等藥物。苯二氮卓類(lèi)的藥物有一些缺點(diǎn)，長(zhǎng)期服用可能有一定依賴性。臨床醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的一些病情特點(diǎn)綜合考慮選擇用藥。心理治療，藥物治療一般是起治標(biāo)的作用，如果不用心理治療，患者可能容易反復(fù)發(fā)作，所以心理治療也需要大家重視。常用的心理治療包括生物反饋訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、都對(duì)焦慮癥有比較好的效果。目前還有一些物理治療，比如經(jīng)顱磁刺激，經(jīng)顱磁刺激是一種無(wú)痛苦、無(wú)創(chuàng)傷的電生理的技術(shù)，焦慮的病人大腦一般處于皮質(zhì)過(guò)度興奮的狀態(tài)，經(jīng)顱磁刺激是通過(guò)低頻刺激大腦皮層，降低皮層的興奮性，來(lái)達(dá)到治療目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2750797次收聽(tīng) 2019-10-11 -
焦慮癥能治愈嗎
焦慮癥不能治愈。焦慮癥由內(nèi)因和外因共同作用導(dǎo)致，內(nèi)因指?jìng)€(gè)體的遺傳易感性，其作用占疾病發(fā)生的70%，這就決定焦慮癥不存在根治和治愈的說(shuō)法。焦慮癥導(dǎo)致的臨床癥狀和軀體不適，可以通過(guò)以下兩種方法緩解：一、藥物治療，以5-羥色胺重?cái)z取抑制劑為主，藥物控制解除疾病的癥狀以后，可能過(guò)若干年又會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀的復(fù)發(fā)，再進(jìn)行藥物治療即可。二、心理治療，臨床醫(yī)師可以通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。56850次播放 2019-06-12
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阿普唑侖片吃多了會(huì)怎么樣
其實(shí)任何藥物都有毒副作用，只不過(guò)是或大或小而已，其實(shí)就阿普唑侖片來(lái)說(shuō)，其在吃多之后，也會(huì)出現(xiàn)副作用，其實(shí)最典型的就是會(huì)引發(fā)生命危險(xiǎn)，還有肌體會(huì)出現(xiàn)激動(dòng)、心悸、出汗等癥狀，讓患者受到很大的損害，這一點(diǎn)患者必須注意。
62415次瀏覽 2019-02-14
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焦慮癥胃不舒服的癥狀有哪些
焦慮癥實(shí)際上癥狀可以從頭到腳，包羅萬(wàn)象。可以引起胃的不適。它可以引起胃的燒心，胃里反酸甚至惡心癥狀。過(guò)去我們認(rèn)為焦慮就是一個(gè)軀體化的癥狀，其實(shí)以身體表現(xiàn)為主。怎么會(huì)影響胃呢，肯定胃不舒服去做胃鏡，去做胃部的檢查，其實(shí)也不然。隨著生物醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在我們逐步認(rèn)識(shí)到胃腸是我們情緒表達(dá)的第二器官。我們緊張、擔(dān)心，實(shí)際上是我們生氣的時(shí)候會(huì)氣得飯都不想吃，那吃飯和生氣有關(guān)系嗎。就是情緒影響到我們的胃，胃是我們情緒表達(dá)的第二器官，生氣了以后情感是我們第一表現(xiàn)。第二器官的在胃腸，所以它會(huì)引起胃不適，不要認(rèn)為焦慮發(fā)生導(dǎo)致的胃不舒服。其實(shí)大多可能是因?yàn)榻箲]以后引起的胃部不適的反應(yīng)，因?yàn)槲改c也參與我們的情感表露，情感表達(dá)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3163150次收聽(tīng) 2018-11-20 -
焦慮癥會(huì)引起血壓高嗎
焦慮癥會(huì)引起血壓升高。一般在40歲、50歲以后出現(xiàn)高血壓，但是有些患者20歲，30歲也會(huì)出現(xiàn)高血壓。其實(shí)高血壓的機(jī)制是血管緊張，血管緊張度增高以后，就會(huì)引起血壓增高。而焦慮實(shí)質(zhì)也是緊張，當(dāng)出現(xiàn)擔(dān)心、恐懼、害怕，體內(nèi)會(huì)分泌大量的去甲腎上腺素，使血管收縮，所以這時(shí)也會(huì)引起高血壓。但是這種高血壓，不像40歲，50歲，60歲以后的高血壓，它是軀體疾病的變化，主要是在緊張狀態(tài)下，大量的分泌甲腎上腺素引起的焦慮緊張，血壓增高的現(xiàn)象。所以也不需要治療。當(dāng)焦慮癥狀緩解以后，血壓自然就會(huì)下降。好多人有時(shí)候會(huì)想是不是血壓高以后引起焦慮，其實(shí)是因?yàn)榻箲]可能反射性的引起血壓高，它與中老年人血壓高的機(jī)理不完全一樣。60981次播放 2018-11-19
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抑郁失眠焦慮癥的癥狀
失眠在臨床中很常見(jiàn)，抑郁焦慮最先表現(xiàn)的大多都是以失眠開(kāi)始。醫(yī)生在日常就診當(dāng)中，失眠病人大部分都是以焦慮抑郁就診，但是患者不認(rèn)為自己有抑郁、焦慮，就認(rèn)為自己是失眠。實(shí)際上只要把導(dǎo)致失眠的源頭找到，才能根本的解決失眠的問(wèn)題。其實(shí)睡不好覺(jué)的原因，許許多多都來(lái)源于抑郁焦慮，失眠是抑郁焦慮最先出現(xiàn)的癥狀。所以不能光看到失眠，要看到失眠背后的原因是什么。當(dāng)抑郁焦慮治好以后，失眠就會(huì)迎刃而解。有些時(shí)候抑郁焦慮的病人，他總有個(gè)誤區(qū)就在這里?！拔抑饕鞘?，我這睡好了就沒(méi)有抑郁焦慮了”，恰恰相反，他的失眠很可能就是抑郁或者焦慮造成，所以應(yīng)該積極的治療抑郁焦慮，到那個(gè)時(shí)候，失眠也會(huì)迎刃而解。55728次播放 2018-11-19
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焦慮癥發(fā)作時(shí)怎么自救
輕度焦慮癥完全可以實(shí)現(xiàn)自救。比如坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應(yīng)對(duì)面前的局勢(shì)。有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法——心錨。左手握拳，讓自己鎮(zhèn)靜自若，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應(yīng)對(duì)。自我心里安慰或者心理暗示是當(dāng)下一個(gè)自救的辦法。還有一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力。覺(jué)得焦慮的時(shí)候，把手上的工作暫時(shí)停止，散步、跑跑步、打籃球等等。當(dāng)急性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作時(shí)，隨身常備羅拉在緊急時(shí)刻服用。62292次播放 2018-09-28
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如何區(qū)分抑郁癥和焦慮癥
抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別較為明顯，這兩類(lèi)疾病都有情緒上的改變，而抑郁癥主要核心癥狀為“三低”，比如情緒低、思維遲緩，意志行為力的減退等。而焦慮癥主要臨床癥狀為精神上的焦慮、緊張、擔(dān)心、害怕、憂心忡忡等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2960595次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮加重過(guò)敏癥狀
過(guò)敏是一種很纏人的疾病，過(guò)敏性皮膚病、過(guò)敏性鼻炎，治療困難很難徹底痊愈。這個(gè)時(shí)候我建議您千萬(wàn)不要太焦慮，因?yàn)樽钚驴茖W(xué)研究表明：焦慮會(huì)加重過(guò)敏癥狀!
53365次瀏覽 2018-06-13
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皮膚上長(zhǎng)了個(gè)黑疙瘩什么原因
皮膚上長(zhǎng)黑疙瘩可能與色素痣、脂溢性角化病、黑色素瘤、皮膚纖維瘤、尋常疣等原因有關(guān)。黑疙瘩通常是皮膚局部色素沉積或細(xì)胞增生...0次瀏覽 2025-07-01
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燙傷疤痕多久才能恢復(fù)
燙傷疤痕恢復(fù)一般需要3-12個(gè)月，具體時(shí)間與燙傷深度、面積、護(hù)理措施及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。淺二度燙傷僅損傷表皮和部分真皮，愈合后可??...0次瀏覽 2025-07-01
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醫(yī)生告誡：一旦患上了糖尿病，這4事就不要做了，否則害了自己！
糖尿病就像個(gè)隱形的影子，悄悄跟著現(xiàn)代人的生活方式蔓延。但你知道嗎？很多并發(fā)癥其實(shí)是可以避免的，關(guān)鍵就在于日常習(xí)慣的把控。...0次瀏覽 2025-07-01
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男性精囊炎產(chǎn)生的原因有哪些
男性精囊炎可能由細(xì)菌感染、前列腺炎蔓延、性生活不潔、尿路梗阻、免疫力低下等原因引起。精囊炎通常表現(xiàn)為血精、會(huì)陰脹痛、尿頻...0次瀏覽 2025-07-01
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霉菌一直不好怎么辦
霉菌一直不好可通過(guò)保持會(huì)陰清潔干燥、避免濫用抗生素、使用抗真菌藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)免疫力等方式治療。霉菌感染通常由免...
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自體脂肪填充全面部的維持時(shí)間
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水痘飲食注意事項(xiàng)
水痘患者需注意清淡易消化飲食，避免辛辣刺激及發(fā)物，主要有保持水分?jǐn)z入、選擇低脂高蛋白食物、補(bǔ)充維生素、避免致敏食物、忌食...0次瀏覽 2025-07-01
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姨媽不多，但是肚子特別疼是怎么回事
姨媽不多但肚子特別疼可能與痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、黃體破裂等因素有關(guān)。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性，需結(jié)合具...0次瀏覽 2025-07-01
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。617次瀏覽 2024-01-05
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。670次瀏覽 2023-08-15
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踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)內(nèi)鋼板是否需要取出需根據(jù)患者年齡、骨折愈合情況及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)綜合評(píng)估，多數(shù)情況下可選擇性取出。對(duì)于年輕患者或活...0次瀏覽 2025-07-01
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頭部是“高血壓”顯示器？醫(yī)生建議：頭部若常出現(xiàn)4癥狀，早就醫(yī)
高血壓被稱為"無(wú)聲的殺手"，很多人直到體檢才發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高。其實(shí)，我們的頭部就像一臺(tái)精密的顯示器，當(dāng)血壓異常時(shí)，它往往會(huì)?...0次瀏覽 2025-07-01
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怎樣才能防止胸下垂
防止胸下垂可通過(guò)穿戴合適內(nèi)衣、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉、保持健康體重、避免快速減肥、注意防曬等方式改善。胸部下垂可能與年齡增長(zhǎng)、...
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“腦?！?進(jìn)入高發(fā)期，提醒：家中備好3樣?xùn)|西，關(guān)鍵時(shí)候可救命
清晨起床突然半邊身子發(fā)麻，說(shuō)話含糊不清；吃飯時(shí)筷子突然掉落，嘴角歪斜......這些可能是腦梗發(fā)出的求.救信號(hào)。我.國(guó)每12秒就有1人?...0次瀏覽 2025-07-01
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股癬如何護(hù)理 股癬的正確護(hù)理方法分享
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心臟劇烈陣痛可能與心絞痛、心肌梗死、心肌炎、心包炎、肋間神經(jīng)痛等因素有關(guān)。心臟劇烈陣痛通常表現(xiàn)為突發(fā)性胸痛、壓迫感或針刺...0次瀏覽 2025-07-01
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八個(gè)月寶寶缺鐵怎么辦
八個(gè)月寶寶缺鐵可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、改善吸收功能、定期復(fù)查等方式干預(yù)。缺鐵通常由輔食添加不當(dāng)、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)...
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49歲大姐每天吃苦瓜，堅(jiān)持了3個(gè)月，體檢結(jié)果讓她感到驚訝
山東一位49歲的女士最近成了朋友圈的熱門(mén)話題。她連續(xù)三個(gè)月每天吃苦瓜，最近體檢報(bào)告上的幾個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)變化讓醫(yī)生都連連稱奇。這?...0次瀏覽 2025-07-01
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冠心病患者不能進(jìn)行重體力勞動(dòng)主要是因?yàn)樾呐K供血不足，重體力勞動(dòng)會(huì)增加心肌耗氧量，可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。冠心病是冠狀...0次瀏覽 2025-07-01
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紅薯再次成為關(guān)注對(duì)象！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：吃紅薯時(shí)，這幾種人千萬(wàn)多留意
紅薯最近又火出圈了！這個(gè)樸實(shí)無(wú)華的塊莖作物，不僅承包了秋.冬.季節(jié)的街頭香氣，更在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界掀起新一波討論熱潮。但你知道嗎？?...0次瀏覽 2025-07-01
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風(fēng)濕性心臟病術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口管理、藥物使用、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制和情緒疏導(dǎo)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能影響恢復(fù)效果，甚至導(dǎo)致并...0次瀏覽 2025-07-01
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益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
目前有許多人都知道了一些血液相關(guān)的疾病，這方面的健康狀況都會(huì)給身體帶來(lái)很大的影響，應(yīng)該要注意選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，合適的藥物才能給你帶來(lái)合適的幫助，那么益適純適合哪些高膽固醇血癥使用?益適純適應(yīng)癥有原發(fā)性高膽固醇血癥，本品作為飲食控制以外的輔助治療，可單獨(dú)3798次瀏覽 2025-02-20
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國(guó)樂(lè)胸腺五肽有什么常見(jiàn)的副作用
目前，治療疾病的藥物有很多種，效果不同，需要以不同的方式使用。但要根據(jù)自身情況合理選擇，也要對(duì)某些藥物的具體作用有個(gè)大概的了解，當(dāng)然，藥物的副作用也是很多人關(guān)注的。國(guó)樂(lè)胸腺五肽這種藥物很多人都有所了解，那么，國(guó)樂(lè)胸腺五肽有什么常見(jiàn)的副作用呢?國(guó)樂(lè)胸腺五肽的不良3926次瀏覽 2024-12-08
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阿爾馬爾真能治高血壓?jiǎn)?？什么地方有賣(mài)？
年齡的增長(zhǎng)可以讓我們的經(jīng)驗(yàn)變得豐富，也可以讓人生閱歷變得更多，在處理事情上會(huì)有方向，可是也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的健康狀況，高血脂和高血壓就是老年人容易遇到的問(wèn)題，那么阿爾馬爾真能治高血壓?jiǎn)?，什么地方有賣(mài)?阿爾馬爾適應(yīng)癥有原發(fā)性高血壓(輕-中度)，心絞痛，心動(dòng)過(guò)速性心3829次瀏覽 2024-11-05
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心力丸孕婦可以用嗎
心絞痛對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是比較嚴(yán)重的疾病，它會(huì)給病人造成巨大的痛苦，所以一般心絞痛發(fā)作的時(shí)候，是可以在醫(yī)生的治療下使用藥物心力丸，但有一些孕婦也可能會(huì)患有心絞痛，那么一起來(lái)看一下心力丸孕婦可以用嗎?心力丸用法用量是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。心力3834次瀏覽 2024-12-19
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紅糖姜水可以在經(jīng)期喝嗎
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經(jīng)期后幾天能泡溫泉
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經(jīng)期后幾天可以溫泉
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