高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀比較明顯,多數(shù)會出現(xiàn)注意力不集中、情緒暴躁、思維遲鈍、厭學(xué)、怯場等表現(xiàn),具體的癥狀表現(xiàn)因自身的心理素質(zhì)不同,也會有一定差異性。
高考是人生最大的轉(zhuǎn)折點之一,因此很多考生會患上焦慮癥。如果焦慮癥無法及時改善,可能會影響到考試成績。所以考生在考試之前要了解高考焦慮癥相關(guān)表現(xiàn),及時預(yù)防。
1、注意力不集中
注意力不集中是高考焦慮癥主要表現(xiàn)癥狀之一,上課無法專心聽講,即便是經(jīng)常做心理暗示,作用也是有限。尤其是在復(fù)習(xí)階段,靜不下心。
2、情緒暴躁
面臨高考,考生心理壓力過大,時常處于緊張狀態(tài),長時間會影響到神經(jīng)系統(tǒng),出現(xiàn)激動、自制力差、煩躁、焦躁不安等情緒。
3、思維遲鈍
由于長期焦慮、注意力不集中、情緒暴躁等負面情緒,考生的思維能力也會逐漸減弱,進而影響到記憶力,在考試時很多知識點想不起來,而在考后又想起來,思維變得異常遲鈍、混亂。
4、厭學(xué)、怯場
有些考生想到高考就想怯場,自暴自棄,總覺得學(xué)習(xí)不夠好,高考成績不理想,考也沒用,這也是高考焦慮癥的主要表現(xiàn)癥狀之一。
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