腦電圖能檢查出失眠嗎
2021-05-08 18:19
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晚上失眠睡不著怎么辦
晚上失眠睡不著可以通過(guò)調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境、建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣、放松身心、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式調(diào)節(jié)。肝腎不足引起的失眠睡不著還可以服用天麻醒腦膠囊滋補(bǔ)肝腎，針灸、推拿等方式調(diào)節(jié)氣血。還應(yīng)注意保持安靜、溫暖、舒適的睡眠環(huán)境，建立固定的睡眠習(xí)慣，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，調(diào)節(jié)情緒，多吃有利于睡眠的食物。75288次播放 2023-05-25
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睡覺(jué)老做夢(mèng)如何調(diào)理
有的人睡覺(jué)的過(guò)程中經(jīng)常做夢(mèng)，勞累的夢(mèng)境比較多，多數(shù)見于白天疲勞過(guò)度，體力的支出過(guò)多，要回想是不是白天體力勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，勞累過(guò)度，要盡量地做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。如果是恐怖的夢(mèng)比較多的情況下，就要分析一下最近有沒(méi)有導(dǎo)致心理壓力增加的因素，比如工作上工作任務(wù)繁重、指標(biāo)過(guò)高、壓力過(guò)大或最近的人事關(guān)系比較緊張，和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的關(guān)系緊張。這種原因都會(huì)造成心理的張力的增加，心理壓力過(guò)強(qiáng)就會(huì)導(dǎo)致了恐怖的夢(mèng)境的出現(xiàn)。因此，出現(xiàn)恐怖的夢(mèng)境的時(shí)候，要找一下這些方面的原因，盡量的搞好周圍的人事關(guān)系。另外，可以和同事分擔(dān)一些工作的壓力，做到勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，就能夠避免這類事情的發(fā)生。70623次播放 2021-11-02
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刺五加能治失眠嗎
刺五加可以治療失眠。這是一種中藥材，具有益氣健脾、補(bǔ)腎安神的功效，能夠治療脾肺氣虛證、腎虛、腰膝酸痛證、心脾不足、失眠、健忘證等疾病，被廣泛應(yīng)用于臨床，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，針對(duì)失眠的患者，需要引起重視，注意查明病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，因?yàn)楹芏嗥髻|(zhì)性疾病也可以導(dǎo)致失眠的癥狀，只有針對(duì)病因進(jìn)行治療，才能夠起到事半功倍的效果。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，避免睡前食用濃茶，咖啡等容易興奮到了中樞神經(jīng)的食物，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，這都有助于養(yǎng)成提高睡眠質(zhì)量的語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2062716次收聽 2021-05-10 -
生物鐘紊亂失眠怎么辦
生物鐘紊亂失眠可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解：1、睡前調(diào)整，睡覺(jué)前可以喝杯溫牛奶、睡前泡腳、睡前聽舒緩的音樂(lè)；2、調(diào)整作息時(shí)間，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天要定鬧鐘睡覺(jué)和早起，不要養(yǎng)成賴床的習(xí)慣；3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以選擇跑步、打球、健身房鍛煉等，運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的新陳代謝，能很好的幫助生物鐘恢復(fù)；4、調(diào)整情緒，情緒不要長(zhǎng)時(shí)間緊張、焦慮，也不要起伏過(guò)大，要保持一個(gè)平穩(wěn)的情緒；5、服用藥物，如果以上4種方法不理想，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0776519次收聽 2021-05-10 -
失眠一般多久才能恢復(fù)
失眠恢復(fù)的時(shí)間并不固定，需要結(jié)合失眠的類型進(jìn)行判斷。失眠分為短期失眠和長(zhǎng)期失眠，短期失眠引起的原因主要和情緒緊張、情緒興奮、壓力比較大等有關(guān)，去除這些外部因素后，短期失眠會(huì)在2-5天內(nèi)緩解。長(zhǎng)期失眠是失眠時(shí)間大于三個(gè)月，而且患者還會(huì)伴隨入睡困難、多夢(mèng)、早醒等癥狀，長(zhǎng)期失眠需要接受?？漆t(yī)生的規(guī)范性治療6-12個(gè)月才能慢慢恢復(fù)，如果患者合并抑郁或者焦慮等精神方面疾病，治療的時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)。失眠屬于睡眠障礙，睡前喝一杯溫牛奶，睡前放松心態(tài)，能很好的預(yù)防失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0185464次收聽 2021-05-10 -
失眠有哪些早期癥狀
每個(gè)人都清楚現(xiàn)在生活壓力是非常大的，主要來(lái)源于買房、買車、養(yǎng)家糊口，如果這些人學(xué)不會(huì)釋放壓力的話，就容易出現(xiàn)失眠癥狀，長(zhǎng)期失眠是非常痛苦的，有可能誘發(fā)其他的一些疾病，比如冠心病等等，建議大家去了解一下失眠有哪些早期癥狀，便于早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)失眠，盡早治療。
26258次瀏覽 2020-12-10
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失眠常用藥物有哪些呢
現(xiàn)在患有失眠的人多人牛毛，尤其是工作壓力比較大的中年人，男性和女性的比例差不多的，男性會(huì)比女性多一點(diǎn)的，嚴(yán)重的失眠的病癥會(huì)讓患者承受很大的打擊的，對(duì)患者的影響是很大的，所以一定要及時(shí)的治療才好，那么失眠常用藥物有哪些呢？
50622次瀏覽 2020-08-28
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女人晚上失眠怎樣調(diào)理
女人晚上失眠怎樣調(diào)理，首先避免每天下午飲用刺激性較強(qiáng)的飲料，聆聽平靜舒緩的音樂(lè)有助于失眠的治療，另外，還可以試試催眠音樂(lè)，以誘導(dǎo)的方式治療失棉，建議養(yǎng)成每天在同一時(shí)間上床睡覺(jué)的習(xí)慣，并且睡覺(jué)時(shí)不要亂想其他事情，放空自己，使自己平靜下來(lái)。
49642次瀏覽 2020-08-28
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中醫(yī)治療失眠的首選藥方
現(xiàn)在人都面臨著很多的壓力，工作生活總是那么忙碌導(dǎo)致很多人都有失眠的情況了，治療失眠的中藥也是有很多的，如果想要找到一個(gè)治標(biāo)治本的方法，最好可以記得中醫(yī)推薦的治療失眠的中藥藥方，除了這些調(diào)理之外還要注意自己日常的飲食和生活習(xí)慣，下面就介紹幾個(gè)中醫(yī)治療失眠的首選藥方吧。
58072次瀏覽 2020-08-28
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睡眠不好吃什么藥
睡眠差可服用棗仁安神液、丹梔逍遙散、參松養(yǎng)心膠囊、百樂(lè)眠、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等中成藥。同時(shí)也可以選擇柏子仁、酸棗仁、遠(yuǎn)志、益智仁、珍珠母、合歡皮、合歡花、枸杞子、桂圓肉、刺五加等中草藥處方。雖然可供選擇的藥物很多，但患者自己選擇比較困難。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下找到合適的藥物，切不可到藥店自行選擇。若選擇的藥物不對(duì)癥可加重病情。66531次播放 2019-12-25
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失眠多夢(mèng)原因是什么
失眠多夢(mèng)原因是生理的原因，心理的因素，外界的睡眠環(huán)境的變化，或者是患者的不良生活習(xí)慣等。失眠多夢(mèng)的原因有很多種，比如患者有饑餓、白天很疲勞，或者同時(shí)合并軀體的疾病，比如有頭疼、有哮喘、有關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛或者有潰瘍病、胃里不舒服，或者有的患者可能會(huì)有心臟的情況，比如心絞痛、心律失常，都可能會(huì)導(dǎo)致失眠。一、對(duì)老年人來(lái)講，隨著年齡的上升，就會(huì)容易睡眠減少。二、患者平常在日常的生活工作當(dāng)中，或者學(xué)習(xí)當(dāng)中各種的緊張因素、壓力、沖突，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁，平常容易緊張或者情緒波動(dòng)，比如憤怒、激動(dòng)或者白天想事比較多，有可能導(dǎo)致患者晚上失眠多夢(mèng)，這可能是導(dǎo)致患者偶爾失眠多夢(mèng)的一個(gè)最常見的原因。三、患者突然換了一個(gè)居住的環(huán)境，比如到外地去出差，或者睡眠的環(huán)境改變了，有的患者就會(huì)入睡困難，或者睡覺(jué)的時(shí)候容易多夢(mèng)。就是不良的生活習(xí)慣，比如睡前吃得過(guò)多或者是饑餓，或者臨睡前做劇烈的活動(dòng)，或者平常作息不規(guī)律，會(huì)熬夜，可能都會(huì)影響到患者的睡眠，白天的不良的刺激，比如過(guò)度勞累，臨睡前思考問(wèn)題過(guò)多，或者是白天想不愉快的事情，都可能會(huì)導(dǎo)致患者夜間會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4757833次收聽 2019-12-20 -
多夢(mèng)是怎么回事
做夢(mèng)是正?，F(xiàn)象，俗話說(shuō)：日有所思夜有所夢(mèng)，平時(shí)做夢(mèng)的內(nèi)容十分平常，醒來(lái)后剛開始記得，但過(guò)幾分鐘就會(huì)忘。如果在夢(mèng)里面感到很焦慮，如在山里面找不到出路等；或者，在夢(mèng)里感到很害怕、恐懼，醒來(lái)后害怕、焦慮的感覺(jué)仍然在，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量明顯下降，就屬于不正常的做夢(mèng)，頻繁發(fā)生也屬于多夢(mèng)。遇這種情況需查找多夢(mèng)背后的原因，如，因?yàn)樾那椴缓枚芯o張、焦慮的夢(mèng)，則應(yīng)探索心情不好的原因，解決病因，緩解做夢(mèng)帶來(lái)的負(fù)面影響，建議去找睡眠專家，或者心理專家進(jìn)行專業(yè)治療。59186次播放 2019-07-24
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失眠的原因
失眠的原因非常復(fù)雜，首先有生物的原因，生物因素，包括遺傳方面，比如說(shuō)家庭里父母有失眠，因?yàn)槌３男⌒纬?，那么子女比較容易睡眠不好。其次是心理因素，心理因素是比較大的，比如現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力比較大、工作壓力比較大、生活不規(guī)律、這些非常容易導(dǎo)致心理障礙。心理障礙引起的失眠這是非常常見的。除此以外，還有環(huán)境因素，環(huán)境因素引起失眠非常常見，比如說(shuō)倒時(shí)差或者就是居住不適合，還有臥具選擇不對(duì)或者環(huán)境比較吵鬧，這些睡眠地方不適合也可以導(dǎo)致失眠?？傊?，引起睡眠障礙的原因是非常多，尤其是失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0759444次收聽 2019-06-27 -
失眠多夢(mèng)的原因是什么
失眠多夢(mèng)的原因多是由于精神緊張、思慮過(guò)多、苦惱、憂慮，即患者想的問(wèn)題過(guò)多、愛琢磨事情、心事重重，還有想入非非等等造成。每個(gè)個(gè)體均要認(rèn)真思考自己的生活習(xí)慣，并作出改進(jìn)措施，最后才能遠(yuǎn)離失眠。失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)和量令人不滿意的狀態(tài)。一般在臨床上，持續(xù)在一個(gè)月以上才叫失眠。簡(jiǎn)而言之，愛琢磨事情，即患者平時(shí)下意識(shí)的，自己并不能感覺(jué)到的一種對(duì)某些事情過(guò)度關(guān)注、過(guò)度在意，就會(huì)引起多夢(mèng)。夢(mèng)本身是一種正常的生理現(xiàn)象，但過(guò)多了就叫多夢(mèng)。多夢(mèng)主要是由于深睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致患者第二天的精神疲乏、乏力、疲倦。51043次播放 2018-12-14
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治療失眠的方法有哪些
我的一個(gè)網(wǎng)友患者經(jīng)常失眠，她問(wèn)我像她這種失眠難治嗎，有沒(méi)有比較簡(jiǎn)單的方法。我當(dāng)時(shí)告訴了她幾個(gè)方法，現(xiàn)在在這里寫出來(lái)，希望造福更多的人。
55984次瀏覽 2018-04-12
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漏服降壓藥需要補(bǔ)服嗎
漏服降壓藥是否需要補(bǔ)服需根據(jù)漏服時(shí)間和藥物種類決定。短效降壓藥漏服后通常需要補(bǔ)服，長(zhǎng)效降壓藥漏服后一般無(wú)須補(bǔ)服。降壓藥主...
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酒后吃感冒藥會(huì)有什么后果
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小便減少會(huì)是什么原因?qū)е碌?/a>
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現(xiàn)實(shí)生活的殘酷讓很多人沒(méi)有辦法去調(diào)整自己的心情，沒(méi)有辦法好好的去面對(duì)，可是遇到健康上的問(wèn)題就應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療，乙肝患者也應(yīng)該要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑的使用藥品，奇莫欣胸腺肽腸溶片就是比較常見的一個(gè)藥物，那么乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎?奇莫欣胸腺4018次瀏覽 2025-02-15
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銀屑病屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，對(duì)于患者來(lái)講要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也要了解一下具體的治療方式，要做好皮膚的護(hù)理工作，這樣才能夠提高皮膚的抵抗力和保障力，降低疾病的發(fā)作幾率，那么方希用藥劑量具體是多少?方希用法用量:方希個(gè)體差異較大4027次瀏覽 2024-11-13
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竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的
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眾所周知，我們生病吃的每種藥物都含有很多成分，而藥物中的每一種成分有著不一樣的功效，這種藥物里面的成分可以起到相輔相成的作用。參雄溫陽(yáng)膠囊是男性用藥，功能主治腎陽(yáng)虛衰所致的遺精，陽(yáng)痿，早泄疾病，這些是男性常見多發(fā)疾病，所以男性朋友有了這樣的疾病，特別的想了解參3959次瀏覽 2024-12-31
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鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少？
鹽酸達(dá)泊西汀片是可以用于早泄疾病的治療。在治療過(guò)程中除了藥物的作用，價(jià)格也是大家比較關(guān)系了。那么，鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少?在用藥的情況下醫(yī)生都會(huì)根據(jù)每個(gè)人的自身情況下而去定量，因?yàn)槊總€(gè)的情況都是不同的。所以大家在使用鹽酸達(dá)泊西汀片要按醫(yī)生囑咐使用?，F(xiàn)在4094次瀏覽 2024-11-03
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