問有什么鍛煉是可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的鍛煉
平時(shí)可以順時(shí)針按摩腹部,需要適度增加體育運(yùn)動(dòng),如果出現(xiàn)了胃腸蠕動(dòng)減慢,可以使用西沙必利片,平時(shí)可以使用益生菌調(diào)整腸道菌群,而如果是由于出現(xiàn)了脾胃虛弱的原因?qū)е碌模梢耘浜鲜褂?。平時(shí)還是盡量避免喝牛奶和豆?jié){,容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸脹氣。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。

王雪梅
1.3萬