貴陽(yáng)治療失眠比較好的醫(yī)院是貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、貴州省人民醫(yī)院、貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院。

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等設(shè)備；貴州省人民醫(yī)院心理科采用綜合改善失眠，臨床效果顯著；貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠伴發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療上具有特色。

失眠患者在選擇醫(yī)院時(shí)，可根據(jù)自身情況結(jié)合醫(yī)院特色進(jìn)行選擇。下面詳細(xì)介紹貴陽(yáng)地區(qū)治療失眠具有優(yōu)勢(shì)的醫(yī)院。

第一名：貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-精神科；貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科是貴州省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的核心機(jī)構(gòu)，在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖遗鋫鋰?guó)際標(biāo)準(zhǔn)的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，可評(píng)估睡眠結(jié)構(gòu)異常。團(tuán)隊(duì)在認(rèn)知行為（CBT-I）的應(yīng)用上經(jīng)驗(yàn)豐富，結(jié)合藥物與非藥物干預(yù)制定個(gè)性化方案。該科室主持多項(xiàng)睡眠障礙相關(guān)科研項(xiàng)目，其診療模式被省內(nèi)多家醫(yī)院借鑒。

第二名：貴州省人民醫(yī)院-心理科；貴州省人民醫(yī)院心理科以失眠的綜合管理見(jiàn)長(zhǎng)，尤其擅長(zhǎng)處理焦慮抑郁共病性失眠。科室采用生物反饋治療、經(jīng)顱磁刺激等物理，配合正念訓(xùn)練改善患者睡眠質(zhì)量。團(tuán)隊(duì)定期參與全國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流，引進(jìn)的失眠短程干預(yù)技術(shù)縮短了治療周期。針對(duì)頑固性失眠，科室建立了多學(xué)科會(huì)診機(jī)制，確保診療方案的全面性。

第三名：貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科；貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在器質(zhì)性疾病相關(guān)失眠的鑒別診斷上具有優(yōu)勢(shì)。科室通過(guò)視頻腦電圖、自主神經(jīng)功能檢測(cè)等技術(shù)，排查神經(jīng)系統(tǒng)病變導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。團(tuán)隊(duì)對(duì)腦血管病、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病伴發(fā)的睡眠障礙有深入研究，制定的神經(jīng)調(diào)控治療方案臨床較高。其睡眠障礙亞?？颇杲釉\量居全市前列。

第四名：貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科；該科室運(yùn)用中醫(yī)辨證理論治療失眠，特色包括針灸、耳穴壓豆及中藥熏蒸。團(tuán)隊(duì)研發(fā)的"調(diào)樞安神方"對(duì)心腎不交型失眠效果顯著，相關(guān)研究獲省級(jí)中醫(yī)藥課題支持。科室建立睡眠健康檔案系統(tǒng)，對(duì)患者進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤。

第五名：貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院-心理睡眠門(mén)診；心理睡眠門(mén)診整合精神科與呼吸科資源，重點(diǎn)解決睡眠呼吸障礙合并失眠的復(fù)雜病例。配備便攜式睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，開(kāi)展家庭睡眠監(jiān)測(cè)服務(wù)。團(tuán)隊(duì)在褪黑素受體激動(dòng)劑的應(yīng)用方面積累較多臨床數(shù)據(jù)，參與編寫(xiě)省級(jí)失眠診療共識(shí)。

第六名：貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-神志病科；科室將五運(yùn)六氣理論應(yīng)用于失眠治療，獨(dú)創(chuàng)"子午流注針?lè)?調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒節(jié)律。針對(duì)更年期失眠、老年性失眠等特定人群，開(kāi)發(fā)系列協(xié)定處方，其中"解郁安神顆粒"獲院內(nèi)制劑批號(hào)。

失眠就診建議；懷疑失眠障礙時(shí)應(yīng)完成多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、焦慮抑郁量表評(píng)估及甲狀腺功能檢查。貴陽(yáng)三甲醫(yī)院可通過(guò)預(yù)約精神科或神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診，部分醫(yī)院開(kāi)設(shè)睡眠專病門(mén)診。日常生活中需保持固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境宜黑暗安靜?？Х纫驍z入應(yīng)限制在下午3點(diǎn)前，適度日間運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。