深圳作為一線城市，擁有多家專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)療機構(gòu)，以下是深圳地區(qū)治療失眠較為知名的中醫(yī)院：1.深圳市中醫(yī)院；2.廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院；3.深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院；4.深圳市羅湖區(qū)中醫(yī)院；5.深圳市福田區(qū)中醫(yī)院。這些醫(yī)院均設有專業(yè)的中醫(yī)失眠門診，擁有經(jīng)驗豐富的中醫(yī)專家團隊，采用傳統(tǒng)中醫(yī)診療方法結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)，為失眠患者提供個性化的治療方案。其中深圳市中醫(yī)院作為三甲中醫(yī)醫(yī)院，在中醫(yī)腦病和睡眠障礙治療方面具有顯著優(yōu)勢。

失眠是現(xiàn)代社會的常見問題，中醫(yī)認為失眠多由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素導致臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)所致。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過中藥、針灸、推拿等多種方法改善睡眠質(zhì)量。

1.深圳市中醫(yī)院-腦病與心理病科

深圳市中醫(yī)院在復旦中國醫(yī)院?？坡曌u排行榜中，其中醫(yī)腦病科位列全國前列。該院腦病與心理病科是重點?？疲瑩碛卸嗝硎車鴦赵禾厥饨蛸N的專家。科室采用"中醫(yī)為主、中西醫(yī)結(jié)合"的治療模式，針對失眠癥開展特色診療，包括中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，同時結(jié)合現(xiàn)代睡眠監(jiān)測技術(shù)，為患者制定個性化治療方案?？剖夷觊T診量超過10萬人次，在華南地區(qū)享有較高聲譽。

深圳市中醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)福華路1號。

就診科室：腦病與心理病科

2.廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院-治未病科

廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院治未病科在中醫(yī)睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。該科室秉承"上工治未病"理念，注重失眠的早期干預和綜合調(diào)理?？剖覉F隊由多名中醫(yī)博士組成，運用體質(zhì)辨識、中藥調(diào)理、五行音樂等綜合手段治療失眠。特別在亞健康狀態(tài)導致的失眠調(diào)理方面積累了豐富經(jīng)驗，形成了獨特的中醫(yī)睡眠調(diào)理方案。

廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)北環(huán)大道6001號。

就診科室：治未病科

3.深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院-針灸康復科

深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院針灸康復科是廣東省重點?？疲卺樉闹委熓哳I(lǐng)域具有顯著?？剖也捎脗鹘y(tǒng)針灸結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)，開展頭皮針、耳針、腹針等多種針灸治療失眠。特別對頑固性失眠、更年期失眠等難治性睡眠障礙有獨特治療方案。科室還開展中醫(yī)特色如穴位貼敷、中藥熏蒸等輔助治療，形成了完整的中醫(yī)睡眠障礙治療體系。

深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院地址：深圳市寶安區(qū)30區(qū)裕安二路25號。

就診科室：針灸康復科

4.深圳市羅湖區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

深圳市羅湖區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗?？剖易⒅乇孀C施治，根據(jù)失眠不同類型（如心脾兩虛型、肝郁化火型、陰虛火旺型等）采用相應中藥方劑調(diào)理。科室還開展中醫(yī)情志調(diào)理，通過疏肝解郁、養(yǎng)心安神等方法改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院設有獨立的中藥房，確保中藥飲片質(zhì)量，為失眠患者提供優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥服務。

深圳市羅湖區(qū)中醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)文錦北路1016號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科

5.深圳市福田區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)經(jīng)典科

深圳市福田區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科以傳統(tǒng)經(jīng)方治療失眠見長?？剖覍＜覉F隊深入研究《傷寒論》《金匱要略》等中醫(yī)經(jīng)典著作，運用經(jīng)方治療各種類型失眠取得良好效果?？剖姨貏e注重"方證對應"的治療，通過詳細問診和脈診，為每位失眠患者定制個性化經(jīng)方治療方案。同時開展中醫(yī)養(yǎng)生指導，幫助患者建立健康作息習慣。

深圳市福田區(qū)中醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)景田北路6001號。

就診科室：中醫(yī)經(jīng)典科

中醫(yī)強調(diào)"三分治，七分養(yǎng)"的理念，對于失眠患者而言，日常調(diào)養(yǎng)尤為重要。建議保持規(guī)律作息，晚上11點前入睡；睡前避免劇烈運動和過度用腦；飲食宜清淡，晚餐不宜過飽；可適當飲用安神茶如酸棗仁茶、合歡花茶等；保持心情舒暢，避免情緒波動；白天適度運動如太極拳、八段錦等有助于改善睡眠。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行系統(tǒng)治療。