寶寶消化不好便秘可選擇含有益生菌、低聚糖或適度水解蛋白的配方奶粉，這類(lèi)奶粉能調(diào)節(jié)腸道菌群、軟化糞便。關(guān)鍵需排查奶粉成分是否含難消化成分，同時(shí)結(jié)合飲食調(diào)整和腹部按摩輔助改善。

1.奶粉成分選擇

含有益生菌（如乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌）的奶粉能直接補(bǔ)充腸道有益菌，改善微生態(tài)平衡。低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）等益生元可促進(jìn)雙歧桿菌增殖，增加糞便含水量。適度水解蛋白奶粉將大分子蛋白分解為小分子，降低消化負(fù)擔(dān)。避免含棕櫚油的奶粉，其與鈣結(jié)合易形成皂鈣導(dǎo)致便硬。

2.喂養(yǎng)方式調(diào)整

兩次喂奶間隔不少于3小時(shí)，避免過(guò)度喂養(yǎng)加重腸道負(fù)擔(dān)。沖泡奶粉時(shí)按標(biāo)準(zhǔn)比例調(diào)配，過(guò)濃會(huì)引發(fā)滲透性脫水便秘。可嘗試在奶粉中添加5-10毫升溫水稀釋?zhuān)蜻x擇乳糖含量稍高的配方促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。6個(gè)月以上嬰兒可配合喂食西梅泥、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的輔食。

3.輔助改善措施

每日順時(shí)針按摩嬰兒腹部3-5次，圍繞肚臍做環(huán)形按壓促進(jìn)腸蠕動(dòng)。被動(dòng)操如蹬自行車(chē)動(dòng)作能刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液，該藥物不被腸道吸收可軟化糞便。持續(xù)便秘超過(guò)3天或伴隨腹脹嘔吐需就醫(yī)，排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。

選擇奶粉時(shí)優(yōu)先查看營(yíng)養(yǎng)成分表，關(guān)注是否標(biāo)注"易消化"、"腸道舒適"等特性。雅培親護(hù)、美贊臣親舒、惠氏啟賦蘊(yùn)淳等品牌均有對(duì)應(yīng)產(chǎn)品。注意轉(zhuǎn)奶需循序漸進(jìn)，新舊奶粉按1:3、1:1、3:1比例過(guò)渡至少3天。喂養(yǎng)期間觀察寶寶大便性狀，理想狀態(tài)應(yīng)為金黃色糊狀，每周排便不少于3次。