懷孕第一周通常無明顯癥狀，此時受精卵剛著床，身體變化尚未顯現(xiàn)。常見早期妊娠反應(yīng)多在受孕后2-4周出現(xiàn)，包括乳房脹痛、疲勞感、輕微腹部不適等。

1.乳房變化

由于激素水平升高，部分孕婦會感覺乳房敏感、脹痛或乳暈顏色加深。建議選擇無鋼圈哺乳內(nèi)衣減少壓迫，避免攝入含咖啡因飲品。

2.疲勞嗜睡

孕酮分泌增加可能導(dǎo)致明顯疲倦感。每天保證8小時睡眠，午間可小憩20分鐘。適當(dāng)補充維生素B族和鐵元素，如瘦肉、深綠色蔬菜。

3.輕微腹部不適

受精卵著床時可能出現(xiàn)類似月經(jīng)期的隱痛，通常持續(xù)1-2天。避免劇烈運動，用熱水袋熱敷下腹需注意溫度不超過40℃。

4.基礎(chǔ)體溫升高

持續(xù)高溫相超過18天提示妊娠可能。建議使用電子體溫計每日晨起測量，記錄變化曲線。

5.微量出血

約25%孕婦經(jīng)歷著床出血，表現(xiàn)為粉紅色分泌物。需與月經(jīng)區(qū)分，出血量極少且無腹痛屬正常現(xiàn)象。

備孕女性可在同房后10天使用早孕試紙檢測，抽血查HCG準(zhǔn)確度更高。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或大量出血應(yīng)立即就醫(yī)排除宮外孕。保持規(guī)律作息和均衡飲食，孕早期每日補充400微克葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。