懷孕三個多月發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒通常由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環(huán)境因素、妊娠反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫：

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，避免酒精擦浴以免刺激皮膚。保持室溫22-24℃，穿著寬松棉質(zhì)衣物促進散熱。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，單次使用不超過20分鐘。

2、補充水分：

每小時飲用200毫升溫開水，可加入少量檸檬汁補充維生素C。淡鹽水或口服補液鹽能預(yù)防電解質(zhì)紊亂。避免濃茶咖啡等利尿飲品，觀察尿液顏色保持淡黃為宜。

3、調(diào)整飲食：

選擇小米粥、南瓜羹等易消化流食，每日分6-8次進食。蒸蘋果、山藥泥能補充膳食纖維。禁食生冷海鮮及辛辣刺激食物，體溫超過38.5℃時應(yīng)暫停高蛋白飲食。

4、藥物干預(yù)：

對乙酰氨基酚是妊娠期退熱藥，需嚴格遵醫(yī)囑使用。柴胡注射液等中藥制劑需在中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用。禁用阿司匹林、布洛芬等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。

5、及時就醫(yī)：

體溫持續(xù)超過38.5℃達24小時，或伴有寒戰(zhàn)、腹痛需急診處理。血常規(guī)檢查可鑒別病毒或細菌感染，超聲檢查排除絨毛膜羊膜炎。妊娠合并流感需在48小時內(nèi)啟動抗病毒治療。

孕婦應(yīng)保證每日睡眠不少于9小時，臥室使用加濕器維持50%濕度。適當(dāng)進行孕婦瑜伽等低強度運動增強抵抗力，避免去人群密集場所。每周監(jiān)測胎心2-3次，如出現(xiàn)胎動異?；蜿幍懒餮獞?yīng)立即產(chǎn)科就診。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想緩解焦慮情緒，必要時尋求心理支持。