孕婦感冒可通過(guò)生姜紅糖水、雪梨燉冰糖、蔥白粥、蘿卜蜂蜜飲、金桔茶等食療方法緩解癥狀。

1、生姜紅糖水：生姜具有發(fā)散風(fēng)寒作用，紅糖能溫補(bǔ)氣血。取生姜3片加適量紅糖煮沸，趁熱飲用可緩解鼻塞流涕。注意糖尿病患者慎用紅糖。

2、雪梨燉冰糖：雪梨性涼能潤(rùn)肺止咳，冰糖清熱潤(rùn)燥。將雪梨去核放入冰糖隔水蒸煮，適合干咳咽痛的孕婦食用。體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用。

3、蔥白粥：蔥白含揮發(fā)油能發(fā)汗解表，大米健脾和胃。取連須蔥白5根與粳米同煮，對(duì)初期風(fēng)寒感冒有效。服用后需注意保暖避風(fēng)。

4、蘿卜蜂蜜飲：白蘿卜化痰止咳，蜂蜜潤(rùn)肺通便。蘿卜切片與蜂蜜腌制后取汁飲用，適用于痰多咳嗽癥狀。一歲以下嬰兒禁用蜂蜜。

5、金桔茶：金桔理氣化痰，陳皮健脾祛濕。金桔切片與陳皮煮沸代茶飲，能改善胸悶食欲不振。胃酸過(guò)多者應(yīng)減少飲用頻率。

孕婦感冒期間需保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，室溫維持在20-24攝氏度。飲食宜清淡易消化，多攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。避免生冷油膩及辛辣刺激食物，室內(nèi)定期通風(fēng)換氣。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽或呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。