寶寶身上總起疙瘩可能由濕疹、痱子、蕁麻疹、蟲(chóng)咬皮炎、接觸性皮炎等原因引起，可通過(guò)皮膚護(hù)理、環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

1、濕疹：

濕疹是嬰幼兒常見(jiàn)皮膚問(wèn)題，表現(xiàn)為紅色丘疹伴滲出或脫屑?？赡芘c遺傳過(guò)敏體質(zhì)、皮膚屏障功能不完善有關(guān)。日常需避免過(guò)度清潔，使用低敏潤(rùn)膚霜保持皮膚濕潤(rùn)，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏。

2、痱子：

痱子多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為密集針尖大小透明水皰。由于汗腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致汗液滯留引起。保持環(huán)境溫度25℃左右，穿著純棉透氣衣物，洗澡水溫不超過(guò)38℃，可配合使用爐甘石洗劑止癢。

3、蕁麻疹：

蕁麻疹表現(xiàn)為突發(fā)的風(fēng)團(tuán)樣皮疹，24小時(shí)內(nèi)可自行消退但反復(fù)發(fā)作。常見(jiàn)誘因包括食物過(guò)敏、感染、冷熱刺激等。需記錄飲食日記排查過(guò)敏原，急性發(fā)作時(shí)可口服抗組胺藥物，避免搔抓導(dǎo)致皮膚破損。

4、蟲(chóng)咬皮炎：

蚊蟲(chóng)叮咬后出現(xiàn)紅色丘疹伴劇烈瘙癢，中央可見(jiàn)針尖大小咬痕。嬰幼兒皮膚嬌嫩更易出現(xiàn)明顯反應(yīng)。外出時(shí)使用物理防蚊措施，被叮咬后立即冷敷，避免抓破繼發(fā)感染，必要時(shí)外用止癢藥膏。

5、接觸性皮炎：

接觸洗衣液、金屬扣等刺激物后出現(xiàn)邊界清楚的紅斑、丘疹。需排查近期接觸的新物品，用清水沖洗接觸部位，嚴(yán)重時(shí)短期使用弱效激素藥膏。選擇無(wú)香精嬰兒專(zhuān)用洗滌劑，新衣物充分漂洗后再穿著。

日常需注意保持室溫22-26℃，濕度50%-60%，每日溫水洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘。選擇無(wú)熒光劑、無(wú)香精的嬰兒專(zhuān)用洗護(hù)產(chǎn)品，衣物清洗后充分漂洗。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物，配方奶喂養(yǎng)可嘗試水解蛋白奶粉。若皮疹持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液化膿或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除感染性疾病。記錄皮疹發(fā)作時(shí)間、部位、形態(tài)變化等信息有助于醫(yī)生判斷病因。