乳房結(jié)節(jié)和乳腺增生不是同一種疾病，乳腺增生是乳腺組織的良性病變，乳房結(jié)節(jié)則可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等多種疾病的表現(xiàn)形式。

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳腺組織的周期性脹痛和腫塊感，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，常見于育齡期女性。乳房結(jié)節(jié)是乳腺內(nèi)的局限性腫塊，觸診時(shí)可觸及邊界清晰的團(tuán)塊，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等引起。乳腺增生屬于功能性改變，乳房結(jié)節(jié)屬于結(jié)構(gòu)性改變，后者需要進(jìn)一步檢查排除惡性可能。

乳腺增生通常不需要特殊治療，通過調(diào)整情緒、規(guī)律作息、穿戴合適內(nèi)衣等措施可緩解癥狀。乳房結(jié)節(jié)若體積較小且形態(tài)規(guī)則可定期復(fù)查，若生長(zhǎng)迅速或伴有鈣化需進(jìn)行超聲引導(dǎo)下穿刺活檢。乳腺增生患者出現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)時(shí)應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，40歲以上女性建議結(jié)合鉬靶檢查。

保持規(guī)律作息、避免高脂飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于維持乳腺健康。發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確性質(zhì)，避免自行按摩或熱敷。哺乳期女性出現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)需排除積乳囊腫，絕經(jīng)后新發(fā)結(jié)節(jié)要警惕惡性腫瘤可能。