萎縮性鼻炎患者需注意鼻腔清潔、環(huán)境調(diào)節(jié)和飲食管理3方面。萎縮性鼻炎是鼻黏膜萎縮導(dǎo)致的慢性炎癥，主要表現(xiàn)為鼻塞、嗅覺(jué)減退和鼻腔干燥結(jié)痂。

1、鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可選用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器。沖洗時(shí)水溫需接近體溫，沖洗后輕柔清除痂皮，避免用力擤鼻導(dǎo)致出血。若合并感染，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液或鏈霉素滴鼻液緩解癥狀。清潔后涂抹醫(yī)用凡士林保持鼻腔濕潤(rùn)。

2、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，冬季使用加濕器避免干燥。遠(yuǎn)離粉塵、化學(xué)氣體等刺激物，必要時(shí)應(yīng)佩戴口罩防護(hù)?？照{(diào)濾網(wǎng)需每月清潔，避免塵螨誘發(fā)癥狀。溫差過(guò)大時(shí)注意口鼻保暖，突然冷空氣刺激可能加重黏膜萎縮。

3、飲食管理

多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于黏膜修復(fù)。適量補(bǔ)充維生素B2和鋅元素，可食用瘦肉、牡蠣及堅(jiān)果。避免辛辣、油炸等刺激性食物，限制煙酒攝入。每日飲水不少于1500毫升，維持呼吸道濕潤(rùn)。

建議定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展，若出現(xiàn)劇烈頭痛、反復(fù)鼻出血或膿性分泌物增多需及時(shí)就診。日?？蛇M(jìn)行鼻部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，具體方法為用食指指腹沿鼻梁兩側(cè)上下輕揉1-2分鐘。避免長(zhǎng)期使用血管收縮類滴鼻劑，此類藥物可能加重黏膜萎縮。外出時(shí)可隨身攜帶無(wú)菌生理鹽水噴霧隨時(shí)濕潤(rùn)鼻腔。