杭州哪家耳鼻喉科醫(yī)院比較專業(yè)_杭州城東醫(yī)院耳鼻喉科，聲帶是我們發(fā)聲的重要器官，生活中很多人都喜歡高聲歌唱，擁有動(dòng)聽的聲音，自然會(huì)使人情不自禁有好感，然而生活中過度用聲可能會(huì)讓聲帶小結(jié)有機(jī)可乘，杭州城東醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師介紹道：聲音小結(jié)是一種特殊類型的慢性喉炎，由聲帶發(fā)炎，病變導(dǎo)致，比較主要的臨床癥狀為聲嘶。嚴(yán)重者可導(dǎo)致失聲，很多患者以為只是聲音嘶啞幾天罷了，沒有放在心上，導(dǎo)致疾病沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，造成更嚴(yán)重的后果，所以生活中預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生是很重要的，那么預(yù)防聲帶小結(jié)的方法都有哪些呢?

杭州城東醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師介紹道：

1、不宜猛喝啤酒和飲料，吸煙和飲酒要適度，辛辣食物要少吃。

2、要養(yǎng)成保護(hù)性訓(xùn)練的習(xí)慣，主張用長時(shí)間，小聲發(fā)音，來達(dá)到訓(xùn)練的目的。

3、不要用嗓時(shí)間過長，要適當(dāng)?shù)淖屔ぷ拥玫叫菹?唱歌時(shí)注意掌握的發(fā)聲方法，高音部分不宜硬來。

4、保持濕潤的口腔環(huán)境，平時(shí)要多飲水，不要在干燥的環(huán)境內(nèi)待太久，若有口渴的感覺應(yīng)及時(shí)飲水。

5.注意環(huán)境，在污染成份的氣體鐘嗓子很容易感染生病，所以建議大家在嗓子疲勞時(shí)要盡量呆在空氣清潔環(huán)境中，否則是很容易產(chǎn)生咽炎的。

以上內(nèi)容就是醫(yī)師給出的預(yù)防聲帶小結(jié)的方法，相信您在閱讀本文后對(duì)聲帶小結(jié)的預(yù)防會(huì)有更加清楚的認(rèn)識(shí)，杭州城東醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師溫馨提醒您：生活中預(yù)防聲帶小結(jié)，要保持良好的生活習(xí)慣、戒煙限酒、不食用辛辣食物以及接觸其他刺激性致病因子，同時(shí)還要注意預(yù)防感冒等上呼吸道感染，防止用聲過度、炎癥的發(fā)生，減少聲帶小結(jié)發(fā)生的誘因。