福州治療失眠比較好的中醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省第二人民醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院、福建省老年醫(yī)院、福州市第一醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省婦幼保健院。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用中藥、針灸、推拿等多種傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、久病體虛等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過辨證施治，調(diào)和陰陽，達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的。

1.福建省立醫(yī)院-中醫(yī)科

福建省立醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢，科室匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家，擅長運(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合，在失眠治療領(lǐng)域取得了良好的臨床效果。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-中醫(yī)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，科室采用中醫(yī)辨證施治的方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院擁有的醫(yī)療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，科室采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重中醫(yī)特色的應(yīng)用，在失眠治療領(lǐng)域取得了顯著成效。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市中醫(yī)院-針灸科

福州市中醫(yī)院針灸科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室采用針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院注重中醫(yī)特色的應(yīng)用，在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七北路238號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省第二人民醫(yī)院-中醫(yī)科

福建省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢，科室匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家，擅長運(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合，在失眠治療領(lǐng)域取得了良好的臨床效果。

福建省第二人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)五四路282號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，科室采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重中醫(yī)特色的應(yīng)用，在失眠治療領(lǐng)域取得了顯著成效。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)五四路282號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

7.福建省老年醫(yī)院-中醫(yī)科

福建省老年醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院注重中醫(yī)特色的應(yīng)用，在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

福建省老年醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)五四路282號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.福州市第一醫(yī)院-中醫(yī)科

福州市第一醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢，科室匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家，擅長運(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合，在失眠治療領(lǐng)域取得了良好的臨床效果。

福州市第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)五一南路26號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-中醫(yī)科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院中醫(yī)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，科室采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重中醫(yī)特色的應(yīng)用，在失眠治療領(lǐng)域取得了顯著成效。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區(qū)建新鎮(zhèn)金塘路2號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

10.福建省婦幼保健院-中醫(yī)科

福建省婦幼保健院中醫(yī)科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院注重中醫(yī)特色的應(yīng)用，在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)道山路18號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。飲食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，晚餐不宜過飽。睡前可適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如泡腳、聽輕音樂等，有助于改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)，保持樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，對預(yù)防和改善失眠癥狀具有積極作用。