福州治療失眠比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福州市第二醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院、福州市第一醫(yī)院、福建省老年醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫(yī)有助于改善癥狀。

1.福建省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省立醫(yī)院是福建省規(guī)模較大的綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較高水平。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面的評(píng)估和治療。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是福建省重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)茶中路20號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福州市第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有特色。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合治療，為患者提供多樣化的治療方案。

福州市第二醫(yī)院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)上藤路47號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-精神科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的?？漆t(yī)院，在失眠等睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙專科，采用心理治療、藥物治療等多種方法改善患者睡眠質(zhì)量。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)建新鎮(zhèn)金塘路2號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.福建省人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建省人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面具有特色。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福建省人民醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)817中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.福州市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院注重整體調(diào)理，通過(guò)辨證施治幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)鼓東路102號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)相結(jié)合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)湖東支路13號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.福州市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。

福州市第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)達(dá)道路190號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.福建省老年醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省老年醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在老年人失眠診療方面具有特色。醫(yī)院針對(duì)老年患者的特點(diǎn)，提供個(gè)性化的治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

福建省老年醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)北環(huán)中路147號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。睡前可以進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽(tīng)輕音樂(lè)、泡腳等。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。