重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）、重慶市人民醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶市第九人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域享有較高聲譽。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式治療失眠。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和睡眠實驗室，能夠準確診斷各類睡眠障礙。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天門診。

3.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療失眠，包括中藥調(diào)理、針灸、推拿等。醫(yī)院在中醫(yī)藥治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其適合對西藥治療有顧慮的患者。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？?，擁有國際標準的睡眠監(jiān)測中心。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、認知行為和物理治療，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院-精神科）

新橋醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，科室配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準確評估患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，治果顯著。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)新橋正街183號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊。科室采用個性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-精神心理科

重慶市第四人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院心理科設(shè)有睡眠障礙?？疲貏e關(guān)注腫瘤患者伴發(fā)的失眠問題?？剖也捎眯睦砀深A(yù)和藥物治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學(xué)科

重慶市精神衛(wèi)生中心設(shè)有專門的睡眠醫(yī)學(xué)科，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和治療團隊。醫(yī)院采用多模式治療方法，包括藥物治療、認知行為治療和物理治療，為失眠患者提供專業(yè)診療服務(wù)。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周日全天門診。

10.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院設(shè)備，醫(yī)療團隊專業(yè)。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間，避免睡前過度使用電子設(shè)備。適當(dāng)運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境也很重要。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)檢查，排除潛在疾病因素。對于已經(jīng)出現(xiàn)失眠癥狀的患者，應(yīng)避免自行服用安眠藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。