重慶看失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第五人民醫(yī)院。

失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙問(wèn)題，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。重慶有多家醫(yī)院在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問(wèn)題。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，能夠準(zhǔn)確評(píng)估失眠患者的睡眠質(zhì)量。科室開(kāi)展藥物治療、心理治療等多種干預(yù)措施，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫(yī)院在睡眠醫(yī)學(xué)研究方面處于國(guó)內(nèi)水平。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天8:00-17:30。

3.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，為患者提供全面診療服務(wù)。醫(yī)院設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙領(lǐng)域具有專業(yè)資質(zhì)。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠。醫(yī)院運(yùn)用針灸、推拿、中藥等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。中醫(yī)特色在改善睡眠質(zhì)量方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院在睡眠障礙的中醫(yī)治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤(pán)溪七支路6號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學(xué)科

重慶市精神衛(wèi)生中心設(shè)有專門(mén)的睡眠醫(yī)學(xué)科，專注于各類睡眠障礙的診療。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠全面評(píng)估患者的睡眠狀況?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療、物理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫(yī)院在睡眠障礙的診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂(lè)山礦山坡51號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院-兒童保健科

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒童保健科在兒童失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院針對(duì)兒童睡眠問(wèn)題開(kāi)展專門(mén)評(píng)估和治療，采用適合兒童的治療方法?？剖裔t(yī)生在兒童睡眠障礙領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛純禾峁I(yè)診療服務(wù)。

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號(hào)。

就診科室：兒童保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用規(guī)范的診療流程，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案?？剖裔t(yī)生在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有專業(yè)資質(zhì)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)診療服務(wù)。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:30。

8.重慶市第九人民醫(yī)院-心理科

重慶市第九人民醫(yī)院心理科在失眠等睡眠障礙的心理治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用認(rèn)知行為等心理干預(yù)措施，幫助患者改善睡眠問(wèn)題?？剖裔t(yī)生在睡眠障礙的心理治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)診療服務(wù)。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:30。

9.重慶三峽中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶三峽中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用規(guī)范的診療流程，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案?？剖裔t(yī)生在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有專業(yè)資質(zhì)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)診療服務(wù)。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬(wàn)州區(qū)北山大道165號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第五人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用規(guī)范的診療流程，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療計(jì)劃?？剖裔t(yī)生在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有專業(yè)資質(zhì)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)診療服務(wù)。

重慶市第五人民醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)仁濟(jì)路24號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:30。

失眠患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面應(yīng)避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如失眠癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。建立健康的睡眠習(xí)慣對(duì)改善失眠問(wèn)題至關(guān)重要。