無錫心理咨詢服務(wù)較為專業(yè)的醫(yī)院包括無錫市精神衛(wèi)生中心、江南大學(xué)附屬醫(yī)院、無錫市人民醫(yī)院、無錫市第二人民醫(yī)院、無錫市中醫(yī)醫(yī)院、無錫市第九人民醫(yī)院、無錫市婦幼保健院、無錫市錫山人民醫(yī)院、無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院以及無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院。這些醫(yī)療機構(gòu)均設(shè)有心理科或精神科，能夠為不同需求的患者提供心理咨詢、心理治療及精神疾病診療服務(wù)。

心理咨詢需求近年來顯著增長，與現(xiàn)代社會壓力增大、心理健康意識提升密切相關(guān)。常見的心理問題包括焦慮、抑郁、睡眠障礙等，早期干預(yù)可有效改善預(yù)后。

1.無錫市精神衛(wèi)生中心-臨床心理科

無錫市精神衛(wèi)生中心是全市規(guī)模大的三級甲等精神?？漆t(yī)院，心理科配備沙盤治療、認(rèn)知行為治療等特色技術(shù)，年門診量超10萬人次。醫(yī)院擁有江蘇省臨床重點專科，牽頭多項心理健康促進項目。

無錫市精神衛(wèi)生中心地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)錢榮路156號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.江南大學(xué)附屬醫(yī)院-心理科

江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科依托高?？蒲袃?yōu)勢，開展青少年心理問題干預(yù)研究?？剖遗鋫渖锓答亙x等設(shè)備，提供團體心理治療服務(wù)，參與國家心理健康服務(wù)體系試點建設(shè)。

江南大學(xué)附屬醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)蠡湖大道2000號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.無錫市人民醫(yī)院-臨床心理科

無錫市人民醫(yī)院臨床心理科為市醫(yī)學(xué)重點學(xué)科，開展抑郁障礙標(biāo)準(zhǔn)化診療。醫(yī)院建立多學(xué)科聯(lián)合會診機制，配備經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備，年開展心理評估超5000例。

無錫市人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)清揚路299號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。

4.無錫市第二人民醫(yī)院-精神心理科

無錫市第二人民醫(yī)院精神心理科開展睡眠障礙特色診療，設(shè)立心理危機干預(yù)門診。科室參與市級科研項目3項，發(fā)表SCI論文10篇，獲市科技進步獎1項。

無錫市第二人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)興源北路585號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.無錫市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

無錫市中醫(yī)醫(yī)院神志病科運用中藥、針灸等傳統(tǒng)結(jié)合現(xiàn)代心理治療，對焦慮抑郁狀態(tài)有獨特?？剖已邪l(fā)院內(nèi)制劑2種，開展"情志調(diào)理"特色服務(wù)項目。

無錫市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省無錫市濱湖區(qū)中南西路8號。

就診科室：神志病科。

門診時間：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。

6.無錫市第九人民醫(yī)院-心理科

無錫市第九人民醫(yī)院心理科重點開展職場壓力管理咨詢，建立企業(yè)員工心理健康檔案系統(tǒng)?？剖遗鋫鋵I(yè)心理測評軟件，年開展EAP服務(wù)超2000人次。

無錫市第九人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市新吳區(qū)旺莊東路218號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

7.無錫市婦幼保健院-婦女心理保健科

無錫市婦幼保健院婦女心理保健科專注圍產(chǎn)期心理健康，開展產(chǎn)后抑郁篩查與干預(yù)?？剖覅⑴c國家婦幼心理健康促進計劃，建立孕產(chǎn)婦心理檔案管理系統(tǒng)。

無錫市婦幼保健院地址：江蘇省無錫市梁溪區(qū)槐樹巷48號。

就診科室：婦女心理保健科。

門診時間：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。

8.無錫市錫山人民醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

無錫市錫山人民醫(yī)院心理衛(wèi)生科開展老年心理健康服務(wù)，建立社區(qū)心理干預(yù)網(wǎng)絡(luò)?？剖遗鋫鋽?shù)字化認(rèn)知訓(xùn)練系統(tǒng)，年服務(wù)老年患者超3000人次。

無錫市錫山人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市錫山區(qū)東亭中路88號。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

9.無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院-精神心理科

無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院精神心理科重點發(fā)展兒童青少年心理行為干預(yù)，開設(shè)家長課堂?？剖覅⑴c省級科研課題2項，建立學(xué)校心理健康合作機制。

無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院地址：江蘇省無錫市惠山區(qū)堰橋街道文惠路8號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

10.無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院-心理科

無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院心理科開展創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙綜合治療，建立心理應(yīng)急救援隊伍?？剖遗鋫涮摂M現(xiàn)實暴露治療系統(tǒng)，參與市級應(yīng)急心理服務(wù)體系建設(shè)。

無錫市新吳區(qū)新瑞醫(yī)院地址：江蘇省無錫市新吳區(qū)長江南路28號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康管理需要日常持續(xù)關(guān)注，建議保持規(guī)律作息與適度運動，每天保證7-8小時睡眠。學(xué)習(xí)正念冥想等放松技巧，建立穩(wěn)定社交支持系統(tǒng)。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)評估。各社區(qū)衛(wèi)生院均提供基礎(chǔ)心理測評服務(wù)，部分醫(yī)院開設(shè)心理健康，為市民提供便捷咨詢服務(wù)。