廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院是廣東省規(guī)模大的綜合性醫(yī)院之一，其心理精神科在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療失眠，效果顯著。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理因素對失眠的影響，提供專業(yè)的心理咨詢和疏導(dǎo)服務(wù)。同時(shí)醫(yī)院還開展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在睡眠障礙診療方面具有特色。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療等多種方法，為失眠患者提供全面治療。醫(yī)院還開展睡眠研究工作，不斷優(yōu)化治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有優(yōu)勢。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)，能夠針對不同類型的失眠制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院注重藥物治療與心理干預(yù)相結(jié)合，幫助患者從根本上改善睡眠問題。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是廣州地區(qū)專門治療精神心理疾病的?？漆t(yī)院，其睡眠障礙科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷和治療各種睡眠障礙。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有中醫(yī)特色。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供有效的治療方案。醫(yī)院注重調(diào)理身體整體機(jī)能，改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放。

8.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，全面評估患者的失眠原因，制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院還開展睡眠認(rèn)知行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在治療失眠方面具有中醫(yī)特色。醫(yī)院采用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，為失眠患者提供有效的治療方案。醫(yī)院注重調(diào)理氣血陰陽平衡，改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理因素對失眠的影響，提供專業(yè)的心理咨詢和疏導(dǎo)服務(wù)。同時(shí)醫(yī)院還開展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但睡前幾小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力改善睡眠。如果失眠持續(xù)影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。