合肥治療失眠心理科比較好的醫(yī)院有安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、安徽省立醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院、安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院、合肥市第二人民醫(yī)院、安徽省精神衛(wèi)生中心、合肥市第三人民醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第901醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、焦慮、抑郁或不良生活習(xí)慣引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)。合肥有多家醫(yī)院的心理科或精神科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科是安徽省重點(diǎn)學(xué)科，擁有專業(yè)的心理評(píng)估和睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，擅長(zhǎng)失眠、焦慮、抑郁等心理疾病的診治。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)績(jī)溪路218號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

安徽省立醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有較高的水平，科室配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠評(píng)估患者的睡眠障礙類型。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、藥物治療和生物反饋治療等多種方法，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

安徽省立醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區(qū)廬江路17號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

合肥市第四人民醫(yī)院是安徽省精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在失眠、焦慮、抑郁等精神心理疾病的治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，提供個(gè)性化治療方案，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)黃山路316號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神志病科結(jié)合中醫(yī)辨證施治，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)治療失眠。醫(yī)院在睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有特色，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的調(diào)理方案。

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)梅山路117號(hào)。

就診科室：神志病科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

合肥市第一人民醫(yī)院心理科在失眠、焦慮等心理疾病的診療方面具有較高的水平。醫(yī)院采用心理評(píng)估、藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區(qū)淮河路390號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院心理科在失眠、焦慮等心理疾病的治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備專業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，能夠評(píng)估患者的睡眠問(wèn)題，并提供個(gè)性化的治療方案。

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市經(jīng)開(kāi)區(qū)芙蓉路678號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

合肥市第二人民醫(yī)院精神心理科在失眠、焦慮等心理疾病的診療方面具有較高的水平。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第二人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)和平路246號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

安徽省精神衛(wèi)生中心睡眠障礙科專注于失眠、睡眠呼吸暫停等睡眠障礙的診療。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀，能夠評(píng)估患者的睡眠問(wèn)題，并提供個(gè)性化的治療方案。

安徽省精神衛(wèi)生中心地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)黃山路316號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

合肥市第三人民醫(yī)院心理科在失眠、焦慮等心理疾病的診療方面具有較高的水平。醫(yī)院采用心理評(píng)估、藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第三人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市包河區(qū)望江東路204號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第901醫(yī)院心理科在失眠、焦慮等心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用心理評(píng)估、藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第901醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)長(zhǎng)江西路424號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

失眠患者除了接受專業(yè)治療外，日常生活中也應(yīng)注意調(diào)整作息，避免熬夜，減少咖啡因和酒精的攝入。睡前可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，如冥想、深呼吸等，幫助改善睡眠質(zhì)量。此外，保持規(guī)律的體育鍛煉和良好的飲食習(xí)慣也對(duì)睡眠有積極影響。如果失眠癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。