乳腺微創(chuàng)手術后需注意傷口護理、活動限制、飲食調整、情緒管理和定期復查等事項。

1、傷口護理

術后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。按照醫(yī)生指導定期更換敷料，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。若使用繃帶加壓包扎，不可自行拆除。術后1-2周內避免提重物或劇烈運動，防止傷口裂開。洗澡時可使用防水敷料保護，術后2周內禁止泡澡或游泳。

2、活動限制

術后24小時內需臥床休息，避免突然起身或大幅度動作。1周內限制上肢劇烈活動，如舉高、用力拉伸等，以免牽拉傷口?？蛇M行輕度散步促進血液循環(huán)，但需避免跑步、跳舞等需胸部發(fā)力的運動。駕駛車輛需待麻醉完全消退且無頭暈癥狀，通常建議術后48小時再考慮。

3、飲食調整

術后當天以清淡流食為主，避免辛辣刺激食物?；謴推谛柙黾觾?yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等促進組織修復。適量補充維生素C含量高的水果蔬菜，如柑橘、獼猴桃、西藍花等。限制高脂肪食物攝入，減少咖啡因及酒精飲品，防止影響傷口愈合。

4、情緒管理

術后可能出現(xiàn)短暫焦慮或情緒波動，可通過深呼吸、冥想等方式緩解。與親友保持溝通，避免獨自承受心理壓力。若出現(xiàn)持續(xù)失眠或情緒低落，應及時向醫(yī)生反饋。參加溫和的興趣活動轉移注意力，如聽音樂、閱讀等。術后1個月內避免重大決策或高強度工作。

5、定期復查

按照醫(yī)囑時間返院復查，通常術后1周檢查傷口愈合情況。需按時完成病理報告解讀和后續(xù)治療規(guī)劃。術后1個月進行超聲復查評估恢復狀態(tài)。日常自我檢查乳房有無新發(fā)腫塊或異常疼痛。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口化膿或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。長期隨訪計劃需根據(jù)病理結果個體化制定。

乳腺微創(chuàng)手術后的恢復期需綜合關注生理與心理狀態(tài)。保持規(guī)律作息，夜間睡眠時可適當墊高背部減輕胸部壓力。衣物選擇寬松棉質材質，避免摩擦傷口。術后2-4周逐漸恢復輕度運動，如瑜伽、快走等。飲食注意營養(yǎng)均衡，可適量增加核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。嚴格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行服用活血類中藥或保健品。術后3個月內避免接受胸部按摩或推拿，定期乳腺?？齐S訪不可忽視。