杭州心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院有浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、杭州市第七人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神衛(wèi)生科，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，可為各類心理問(wèn)題提供科學(xué)診療。下面詳細(xì)介紹各醫(yī)院相關(guān)信息。

心理問(wèn)題成因復(fù)雜，可能與遺傳因素、社會(huì)環(huán)境壓力、重大生活事件等多方面因素相關(guān)。及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢有助于緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。

1.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位高級(jí)職稱專家?？剖议_展抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見心理疾病的診斷治療，同時(shí)設(shè)有心理咨詢門診，采用藥物治療與心理干預(yù)相結(jié)合的方式幫助患者。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-精神科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院精神科歷史悠久，在心理疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫涞男睦碓u(píng)估設(shè)備，開展認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法，對(duì)青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力等有專門研究。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間為8:00-17:00。

3.杭州市第七人民醫(yī)院-心理科

杭州市第七人民醫(yī)院是杭州市屬精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，心理科是該院重點(diǎn)科室。醫(yī)院環(huán)境舒適，設(shè)有獨(dú)立心理咨詢室，提供個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)，特別關(guān)注學(xué)生群體和職場(chǎng)人士的心理健康問(wèn)題。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:30；周六上午8:00-11:30。

4.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療心理疾病?？剖议_展心理測(cè)評(píng)、沙盤治療、音樂(lè)治療等特色項(xiàng)目，對(duì)焦慮抑郁、應(yīng)激障礙等有獨(dú)特治療方案。

浙江省立同德醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

杭州市第一人民醫(yī)院心理衛(wèi)生科擁有專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，開展各類心理問(wèn)題的評(píng)估與干預(yù)?？剖易⒅蒯t(yī)患溝通，為患者提供個(gè)性化的心理支持方案，在婚姻家庭咨詢、親子關(guān)系調(diào)適等方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

心理健康的維護(hù)需要從日常生活做起。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如深呼吸、正念冥想等；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康自評(píng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早干預(yù)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免自行停藥或中斷心理咨詢。