杭州心理科診療水平較高的醫(yī)院有浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、杭州市第七人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院、浙江省中醫(yī)院、杭州市中醫(yī)院、浙江醫(yī)院、杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院等。這些醫(yī)院在心理疾病診療領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦斫】捣?wù)。

心理健康問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)普遍關(guān)注的健康議題，工作壓力、家庭關(guān)系、社會(huì)環(huán)境等因素都可能引發(fā)不同程度的心理障礙。及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助是解決心理問(wèn)題的有效途徑。

1.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有國(guó)內(nèi)知名的心理專家團(tuán)隊(duì)?？剖以O(shè)有心理咨詢門(mén)診、心理治療中心、睡眠障礙診療中心等專業(yè)部門(mén)，采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的綜合干預(yù)模式，在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理疾病的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-精神科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院精神科是浙江省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點(diǎn)科室，擁有多位享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的專家?？剖以谡J(rèn)知行為治療、家庭治療等心理治療方法上具有豐富經(jīng)驗(yàn)，特別擅長(zhǎng)青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力等現(xiàn)代心理問(wèn)題的干預(yù)與治療。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-17:00。

3.杭州市第七人民醫(yī)院-心理科

杭州市第七人民醫(yī)院是浙江省精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，心理科作為醫(yī)院的重點(diǎn)科室，在心理評(píng)估、心理咨詢和心理危機(jī)干預(yù)等方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和治療設(shè)備，能夠?yàn)楦黝愋睦碚系K患者提供個(gè)性化治療方案。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00，急診24小時(shí)開(kāi)放。

4.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科，融合中西醫(yī)結(jié)合治療心理疾病的特色?？剖以谶\(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)藥調(diào)理心理問(wèn)題方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代心理治療技術(shù)，形成了一套行之有效的綜合治療方案。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科擁有專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，在焦慮障礙、抑郁障礙、強(qiáng)迫癥等常見(jiàn)心理疾病的診斷和治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅匦睦砑膊〉脑缙谧R(shí)別和干預(yù)，開(kāi)展多種形式的心理健康教育和心理輔導(dǎo)服務(wù)。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

6.浙江省中醫(yī)院-神志病科

浙江省中醫(yī)院神志病科是浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)專科，擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)理論和方法治療各類心理疾病。科室將傳統(tǒng)中醫(yī)情志調(diào)理與現(xiàn)代心理治療相結(jié)合，在失眠、焦慮、抑郁等心身疾病的治療上形成了獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合診療方案。

浙江省中醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)郵電路54號(hào)。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

7.杭州市中醫(yī)院-神志病科

杭州市中醫(yī)院神志病科是杭州市重點(diǎn)中醫(yī)?？?，以中醫(yī)藥治療心理疾病為特色。科室運(yùn)用針灸、推拿、中藥等多種中醫(yī)手段調(diào)理情志疾病，同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代心理治療方法，為患者提供個(gè)性化的綜合治療方案。

杭州市中醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)體育場(chǎng)路453號(hào)。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

8.浙江醫(yī)院-臨床心理科

浙江醫(yī)院臨床心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，在老年心理問(wèn)題、職場(chǎng)心理壓力等方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和治療設(shè)備，能夠?yàn)椴煌挲g段的患者提供全面的心理健康服務(wù)。

浙江醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)靈隱路12號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科是醫(yī)院特色科室，在創(chuàng)傷后心理干預(yù)、危機(jī)心理援助等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室注重心理疾病的預(yù)防和早期干預(yù)，開(kāi)展多種形式的心理健康促進(jìn)活動(dòng)。

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：杭州市下城區(qū)環(huán)城東路208號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康管理需要從日常生活做起。保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠；培養(yǎng)健康的生活方式，適度運(yùn)動(dòng)；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；學(xué)會(huì)壓力管理和情緒調(diào)節(jié)技巧；定期進(jìn)行心理健康自評(píng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)尋求專業(yè)幫助。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的患者，要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，同時(shí)家人和朋友應(yīng)給予充分的理解和支持，共同營(yíng)造有利于心理康復(fù)的環(huán)境。