大連心理咨詢服務(wù)較為完善的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)心理科或精神科門診，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生團隊，能夠提供心理咨詢、心理評估及心理治療等服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有心理危機干預(yù)中心，為不同年齡段人群提供針對性心理支持。

現(xiàn)代社會中，心理問題已成為影響健康的重要因素之一。工作壓力、人際關(guān)系、情感困擾等因素都可能導致焦慮、抑郁等心理障礙，及時尋求專業(yè)心理咨詢有助于早期干預(yù)和康復(fù)。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院作為大連市精神衛(wèi)生中心，在心理咨詢領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢。醫(yī)院心理科擁有20余名專業(yè)心理醫(yī)師，配備標準化心理測評室和團體治療室，年接診量超過3萬人次。采用認知行為、沙盤治療等多元化干預(yù)手段，特別在青少年心理問題干預(yù)方面經(jīng)驗豐富。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-心理門診

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理門診依托高校附屬醫(yī)院優(yōu)勢，開展心理咨詢與治療服務(wù)。門診部配備6間獨立咨詢室，擁有心理CT等設(shè)備，可進行專業(yè)心理評估。醫(yī)生團隊在焦慮障礙、睡眠障礙等常見心理問題診療方面具有豐富臨床經(jīng)驗，年門診量達1.5萬人次。

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五全天8:00-16:30，周末休息。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科成立于2005年，是大連市較早開展心理咨詢服務(wù)的綜合醫(yī)院科室?，F(xiàn)有副主任醫(yī)師以上專家5名，配備生物反饋治療儀等專業(yè)設(shè)備?？剖姨厣谟谛纳砑膊〉男睦砀深A(yù)，在職場壓力管理、婚姻家庭咨詢等方面形成特色服務(wù)。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學工街42號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:00。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理門診

大連市友誼醫(yī)院心理門診開展心理咨詢服務(wù)已有十余年歷史。門診部現(xiàn)有4名專職心理醫(yī)生，均具有碩士以上學歷。采用整合式心理治療方法，在抑郁障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理疾病治療方面效果顯著。醫(yī)院還定期舉辦心理健康講座，提升公眾心理保健意識。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

5.大連大學附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學附屬中山醫(yī)院心理科是集醫(yī)療、教學、科研為一體的專業(yè)科室。擁有心理測評系統(tǒng)、經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備，開展個體心理咨詢、團體心理輔導等服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注老年心理問題和圍產(chǎn)期心理問題，形成特色診療項目。

大連大學附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:00。

保持心理健康需要日常關(guān)注和科學管理。建議定期進行心理狀態(tài)自評，發(fā)現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中可通過規(guī)律作息、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解壓力。建立良好的人際支持系統(tǒng)也很重要，遇到心理困擾時可與親友傾訴或?qū)で髮I(yè)幫助。社會應(yīng)消除對心理問題的偏見，正確認識心理咨詢的重要性。