大連心理咨詢服務(wù)比較專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市心理醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專門的心理科或精神科，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)和規(guī)范的治療流程，能夠?yàn)楦黝愋睦韱栴}提供專業(yè)診療服務(wù)。

心理咨詢需求日益增長(zhǎng)，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題高發(fā)。及時(shí)尋求專業(yè)幫助對(duì)改善心理健康至關(guān)重要。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生中心，在心理咨詢和治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和多種心理治療方法，包括認(rèn)知行為治療、家庭治療等。其心理科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠針對(duì)不同年齡段的心理問題提供個(gè)性化治療方案。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托高校資源，在心理咨詢領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖议_展心理咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理治療等服務(wù)，尤其擅長(zhǎng)處理青少年心理問題和職場(chǎng)壓力相關(guān)問題。醫(yī)院配備的心理測(cè)評(píng)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碓u(píng)估。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.大連市心理醫(yī)院-心理咨詢科

大連市心理醫(yī)院是專業(yè)的精神心理專科醫(yī)院，在心理咨詢和治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有專門的心理咨詢科，提供個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私，為來(lái)訪者創(chuàng)造的咨詢氛圍。

大連市心理醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)黃河路600號(hào)。

就診科室：心理咨詢科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

4.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是綜合性醫(yī)院中的專業(yè)心理科室，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦斫】捣?wù)?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)由資深心理醫(yī)生組成，擅長(zhǎng)處理各類情緒障礙、人際關(guān)系問題等。醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，為處于心理危機(jī)狀態(tài)的人群提供及時(shí)幫助。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科擁有專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，提供從心理評(píng)估到治療的全流程服務(wù)。科室特別關(guān)注老年心理健康問題，開展針對(duì)老年人的心理輔導(dǎo)服務(wù)。醫(yī)院還定期舉辦公益心理健康講座，普及心理健康知識(shí)。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

保持心理健康需要從日常生活做起。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食都有助于維持良好心理狀態(tài)。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助是明智選擇?？梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)情緒管理技巧、培養(yǎng)興趣愛好、建立社會(huì)支持系統(tǒng)等方式增強(qiáng)心理韌性。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)明顯心理癥狀的情況，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。