貴陽治療失眠比較好的中醫(yī)醫(yī)院有貴州省中醫(yī)院、貴陽中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院、貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院、貴陽市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科、貴州省人民醫(yī)院中醫(yī)科等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治方法，結合現(xiàn)代診療技術，為患者提供個性化的治療方案。以下將詳細介紹這幾家醫(yī)院的相關信息。

失眠是常見的睡眠障礙，中醫(yī)認為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、病后體虛等因素有關。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過中藥、針灸、推拿等多種方法改善睡眠質(zhì)量。

貴陽治療精神疾病醫(yī)院:

貴陽中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)市東路50號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科、針灸推拿科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)腦病科是貴州省重點?？?，在治療失眠等睡眠障礙方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎?調(diào)神安魂"理論指導臨床實踐，結合中藥、針灸、穴位貼敷等，形成了一套完整的治療體系。

貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)飛山街83號。

就診科室：中醫(yī)腦病科、針灸科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.貴陽市第一人民醫(yī)院-中醫(yī)科

貴陽市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗，采用中西醫(yī)結合方法，既運用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治，又結合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學檢測技術，為患者提準診療?？剖噎h(huán)境舒適，設有獨立的中醫(yī)治療室。

貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)博愛路97號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.貴州省人民醫(yī)院-中醫(yī)科

貴州省人民醫(yī)院中醫(yī)科是綜合性醫(yī)院中的特色科室，在治療失眠方面注重整體調(diào)理與局部治療相結合?？剖覔碛卸嗝Y深中醫(yī)專家，擅長運用經(jīng)方治療各種類型的失眠，尤其對更年期失眠、老年性失眠有獨特。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)中山東路83號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

預防失眠需要注意保持良好的作息規(guī)律，避免睡前過度興奮或劇烈運動。飲食上宜清淡，晚餐不宜過飽，睡前可飲用溫牛奶或小米粥。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。白天適當運動有助于改善夜間睡眠質(zhì)量。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療，避免自行服用安眠藥物。