一來(lái)月經(jīng)就拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。

1.激素水平變化

月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致腹瀉。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常無(wú)須特殊治療。建議保持腹部保暖，避免生冷食物刺激，可適量飲用溫?zé)岬募t糖姜茶幫助緩解癥狀。

2.前列腺素分泌增加

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放較多前列腺素，這種物質(zhì)會(huì)刺激子宮收縮，同時(shí)可能作用于腸道平滑肌，引發(fā)腸蠕動(dòng)加快和腹痛腹瀉。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物抑制前列腺素合成，減輕癥狀。

3.胃腸功能紊亂

月經(jīng)期自主神經(jīng)功能失調(diào)可能導(dǎo)致胃腸敏感度增高，出現(xiàn)功能性腹瀉。常伴有腹脹、腸鳴等癥狀?？蓢L試服用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)腸道菌群，同時(shí)減少高纖維食物的攝入。

4.子宮內(nèi)膜異位癥

當(dāng)子宮內(nèi)膜異位至腸道周?chē)鷷r(shí)，月經(jīng)期異位內(nèi)膜出血會(huì)刺激腸管，引發(fā)腹瀉、排便疼痛等癥狀。這種情況需要婦科檢查確診，可能需要使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病情。

5.腸易激綜合征

患有腸易激綜合征的女性在月經(jīng)期癥狀可能加重，表現(xiàn)為腹瀉型發(fā)作?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能，同時(shí)保持規(guī)律作息。

月經(jīng)期腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。飲食選擇易消化的粥類、面條等，避免辛辣刺激及高脂肪食物。記錄腹瀉與月經(jīng)周期的關(guān)系，若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、血便等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。平時(shí)可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、腹部按摩等方式改善盆腔血液循環(huán)，有助于減輕經(jīng)期不適。