慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。慢性咽炎主要由咽喉黏膜長期受刺激或感染引起，表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。

1、避免刺激

減少接觸煙霧、粉塵、冷空氣等物理化學刺激，室內(nèi)可使用空氣加濕器維持濕度。避免大聲喊叫或過度用嗓，職業(yè)用嗓者需掌握正確發(fā)聲方法。吸煙及二手煙會加重黏膜損傷，須嚴格戒煙。

2、保持濕潤

每日少量多次飲用溫水，可含服潤喉片如西瓜霜潤喉片、銀黃含片等緩解干燥。淡鹽水漱口有助于清潔咽喉部，但濃度不宜過高。干燥季節(jié)可使用生理鹽水霧化吸入維持黏膜濕潤。

3、飲食調(diào)整

忌辛辣、油炸、過燙食物，減少咖啡、酒精攝入。適量食用雪梨、白蘿卜、百合等潤肺食材，烹調(diào)以蒸煮為主。反流性咽炎患者需避免高脂飲食，餐后2小時內(nèi)不宜平臥。

4、規(guī)范用藥

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。慢性充血者可短期應(yīng)用西地碘含片，配合藍芩口服液清熱解毒。過敏性咽炎需聯(lián)合氯雷他定片抗組胺治療。

5、定期監(jiān)測

癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血需及時耳鼻喉科就診。長期聲嘶者需喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。合并胃食管反流者應(yīng)同步消化科隨訪，避免反流物持續(xù)刺激咽喉。

慢性咽炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，適度進行八段錦等舒緩運動增強抵抗力。冬季外出佩戴口罩防護，空調(diào)房內(nèi)放置水盆調(diào)節(jié)濕度。若咽部異物感長期不緩解，需通過電子喉鏡排查是否存在咽部濾泡增生或黏膜病變，避免延誤其他咽喉疾病的診治。