一般減肥藥停藥后1-3個月可能出現(xiàn)體重反彈，具體時間與個體代謝差異、飲食運(yùn)動習(xí)慣等因素相關(guān)。

減肥藥通過抑制食欲、減少脂肪吸收或加速代謝等方式控制體重，停藥后若未建立健康的生活方式，機(jī)體可能因代謝率回調(diào)、食欲恢復(fù)而出現(xiàn)體重回升。部分患者因長期依賴藥物控制熱量攝入，停藥后容易恢復(fù)高糖高脂飲食，導(dǎo)致反彈速度加快。部分減肥藥可能影響腸道菌群平衡，停藥后腸道功能恢復(fù)過程中也可能伴隨體重波動。部分人群停藥后因心理補(bǔ)償效應(yīng)暴飲暴食，會加速反彈進(jìn)程。部分患者停藥后未及時調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃，熱量消耗減少也會促進(jìn)脂肪堆積。

減肥藥通過抑制食欲、減少脂肪吸收或加速代謝等方式控制體重，停藥后若未建立健康的生活方式，機(jī)體可能因代謝率回調(diào)、食欲恢復(fù)而出現(xiàn)體重回升。部分患者因長期依賴藥物控制熱量攝入，停藥后容易恢復(fù)高糖高脂飲食，導(dǎo)致反彈速度加快。部分減肥藥可能影響腸道菌群平衡，停藥后腸道功能恢復(fù)過程中也可能伴隨體重波動。部分人群停藥后因心理補(bǔ)償效應(yīng)暴飲暴食，會加速反彈進(jìn)程。部分患者停藥后未及時調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃，熱量消耗減少也會促進(jìn)脂肪堆積。

建議停藥后繼續(xù)保持均衡飲食，每日控制總熱量攝入，增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物比例。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練，每周至少保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。定期監(jiān)測體重變化，避免極端節(jié)食或過度運(yùn)動。若反彈幅度超過原減重量的三分之一，或伴隨水腫、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，應(yīng)及時咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。